Gott að fá nafntogaða til að opna sig varðandi geðsjúkdóma Guðrún Ansnes skrifar 8. október 2015 11:30 #égerekkitabú Erla Björnsdóttir, sálfræðingur. Vísir/GVA „Ég fagna því að fólk opni sig um þessi mál. Það er gríðarlega mikilvægt að opna umræðuna um geðsjúkdóma. Þetta er alltaf að breytast, en það þarf alltaf að gera meira,“ segir Erla Björnsdóttir sálfræðingur um byltinguna #égerekkitabú sem tröllriðið hefur samfélagsmiðlunum undanfarinn einn og hálfan sólarhring. Upphófst byltingin í kjölfar opinberanna þeirra Töru Aspar Tjörvadóttur, Silju Bjarkar Björnsdóttur og Bryndísar Sæunnar S. Gunnlaugsdóttur, sem fengu sig endanlega fullsaddar af því tabúi sem felst í að bera geðsjúkdóm. Erla fagnar því sérlega að þjóðþekktir einstaklingar hafi stigið fram í þessu samhengi. „Það getur verið gott þar sem þetta fólk gegnir hlutverki fyrirmynda fyrir marga. Það getur auðveldað öðrum að tala um málið.“ Erla segir jafnframt öllu skipta að þurfa ekki að pukrast með sjúkdóminn. „Þetta getur hent hvern sem er, og þar skiptir engu máli staða eða stétt," bendir Erla á.Steiney segist þekkja á eigin skinni skömmina sem fylgi því að fara til sálfræðings, og fagnar umræðunni.Fréttablaðið/GVAOft sagst vera að fara til sjúkraþálfara þegar ég fór til sálfræðingsSteiney Skúladóttir leikkona er ein þeirra sem stigið hefur fram og tileinkað sér myllumerkið vinsæla. „Sjálf hef ég verið hjá sálfræðingi og það eitt og sér hefur bætt líf mitt um mörg númer. Ég hef oft staðið sjálfa mig að því að segjast vera að fara til læknis eða sjúkraþjálfara í stað þess að segja bara hreint út að ég sé að fara að hitta sálfræðing,“ segir Steiney. „Maður heyrir af fólki svipta sig lífi vegna þessa, þetta er ofboðslega alvarlegt og þetta er algengt. Miklu algengara en maður heldur,“ útskýrir Steiney. Segist Steiney sjálf hafa upplifað sig sér á báti þegar hún fór að sækja tíma hjá sálfræðingi, en hafi svo komið upp úr krafsinu að fjölmargar vinkonur hennar væru að gera nákvæmlega það sama, án þess að tala um það. „Það tíðkast ekki að tala um þetta, fólk ræðir þetta ekki einu sinni sín á milli. Því þarf að breyta.“ Steiney segist ekki hafa hikað við að taka þátt í þeirri vitundarvakningu sem #égerekkitabú felur í sér. „Það er algjörlega frábært að sjá allar þessar opnanir og áhugavert að skoða það sem fólk er að pósta. Það eru pottþétt allir sem hafa þurft eða þurfa aðstoð.“ Auk Steineyjar hafa þjóðþekktir einstaklingar á borð við Sölku Sól, Kött Grá Pjé, Emmsjé Gauta og fjölmargir fleiri, stigið fram og stutt þannig við bakið á baráttu þeirra Silju, Töru og Sæunnar. „Sjálf hef ég verið hjá sálfræðingi og það eitt og sér hefur bætt líf mitt um mörg númer. Ég hef oft staðið sjálfa mig að því að segjast vera að fara til læknis eða sjúkraþjálfara í stað þess að segja bara hreint út að ég sé að fara að hitta sálfræðing,“ segir Steiney. „Maður heyrir af fólki svipta sig lífi vegna þessa, þetta er ofboðslega alvarlegt og þetta er algengt. Miklu algengara en maður heldur,“ útskýrir Steiney. Segist Steiney sjálf hafa upplifað sig sér á báti þegar hún fór að sækja tíma hjá sálfræðingi, en hafi svo komið upp úr krafsinu að fjölmargar vinkonur hennar væru að gera nákvæmlega það sama, án þess að tala um það. „Það tíðkast ekki að tala um þetta, fólk ræðir þetta ekki einu sinni sín á milli. Því þarf að breyta.“ Steiney segist ekki hafa hikað við að taka þátt í þeirri vitundarvakningu sem #égerekkitabú felur í sér. „Það er algjörlega frábært að sjá allar þessar opnanir og áhugavert að skoða það sem fólk er að pósta. Það eru pottþétt allir sem hafa þurft eða þurfa aðstoð.“ Auk Steineyjar hafa þjóðþekktir einstaklingar á borð við Sölku Sól, Kött Grá Pjé, Emmsjé Gauta og fjölmargir fleiri, stigið fram og stutt þannig við bakið á baráttu þeirra Silju, Töru og Sæunnar. Mest lesið Minnast Bryndísar Klöru á tónleikum: „Pínulítil hugmynd sem stækkaði og stækkaði“ Lífið Umdeilt uppáhald arkitekts við Austurvöll Lífið Tökumenn LXS yfirheyrðir í 90 mínútur og áttu ekki að fá inngöngu inn í landið Lífið Fyndnustu dýralífsmyndir ársins Lífið Hvað gerði Diddy? Mansal, ofbeldi og samsæriskenningar um Justin Bieber Lífið Húðrútína ekki síður fyrir karlmenn Lífið Lakkrískóngurinn Bülow selur sveitasetrið Lífið „Siðlausi siðfræðingurinn“ hreyfir ekki við Stefáni Einari Lífið Skilnaður Step Up hjóna genginn í gegn Lífið Úr Idolinu yfir í útvarpið Lífið Fleiri fréttir Minnast Bryndísar Klöru á tónleikum: „Pínulítil hugmynd sem stækkaði og stækkaði“ Húðrútína ekki síður fyrir karlmenn Umdeilt uppáhald arkitekts við Austurvöll Tekinn inn í frægðarhöll rafíþróttanna Lakkrískóngurinn Bülow selur sveitasetrið Skilnaður Step Up hjóna genginn í gegn Fyndnustu dýralífsmyndir ársins Tökumenn LXS yfirheyrðir í 90 mínútur og áttu ekki að fá inngöngu inn í landið Úr Idolinu yfir í útvarpið „Siðlausi siðfræðingurinn“ hreyfir ekki við Stefáni Einari Fagnaðarfundir á fyrstu frumsýningu vetrarins Hvað gerði Diddy? Mansal, ofbeldi og samsæriskenningar um Justin Bieber Steldu stílnum af heimili Laufeyjar Sama hvað fólki finnst Danska poppdívan Medina selur glæsivilluna Prince-dansarinn Cat er látinn Heillandi haustkvöld í Höfuðstöðinni Svona undirbýr Bogi sig fyrir útsendingu Ekkert mál að hlaupa alveg staurblindur „Æsandi að hugsa til þess að annar maður horfi á“ Breyttu Kolaportinu í risa skemmtistað „Æi góði hoppaðu upp í rassgatið á þér!“ Norðlenskur útsýnisdraumur „Hvar eru allir herramennirnir?“ Stefnumótunarferð Fossa með mökum í Prag Hittast á hlutlausum stað Risavaxinn mörgæsarungi nýjasta stjarna Melbourne Magnaðar myndir af lengstu á landsins Seldu Kolbeini Sigþórs og keyptu í miðbænum Tóku hraðanum misalvarlega en hlupu fyrir langveik börn Sjá meira
Erla Björnsdóttir, sálfræðingur. Vísir/GVA „Ég fagna því að fólk opni sig um þessi mál. Það er gríðarlega mikilvægt að opna umræðuna um geðsjúkdóma. Þetta er alltaf að breytast, en það þarf alltaf að gera meira,“ segir Erla Björnsdóttir sálfræðingur um byltinguna #égerekkitabú sem tröllriðið hefur samfélagsmiðlunum undanfarinn einn og hálfan sólarhring. Upphófst byltingin í kjölfar opinberanna þeirra Töru Aspar Tjörvadóttur, Silju Bjarkar Björnsdóttur og Bryndísar Sæunnar S. Gunnlaugsdóttur, sem fengu sig endanlega fullsaddar af því tabúi sem felst í að bera geðsjúkdóm. Erla fagnar því sérlega að þjóðþekktir einstaklingar hafi stigið fram í þessu samhengi. „Það getur verið gott þar sem þetta fólk gegnir hlutverki fyrirmynda fyrir marga. Það getur auðveldað öðrum að tala um málið.“ Erla segir jafnframt öllu skipta að þurfa ekki að pukrast með sjúkdóminn. „Þetta getur hent hvern sem er, og þar skiptir engu máli staða eða stétt," bendir Erla á.Steiney segist þekkja á eigin skinni skömmina sem fylgi því að fara til sálfræðings, og fagnar umræðunni.Fréttablaðið/GVAOft sagst vera að fara til sjúkraþálfara þegar ég fór til sálfræðingsSteiney Skúladóttir leikkona er ein þeirra sem stigið hefur fram og tileinkað sér myllumerkið vinsæla. „Sjálf hef ég verið hjá sálfræðingi og það eitt og sér hefur bætt líf mitt um mörg númer. Ég hef oft staðið sjálfa mig að því að segjast vera að fara til læknis eða sjúkraþjálfara í stað þess að segja bara hreint út að ég sé að fara að hitta sálfræðing,“ segir Steiney. „Maður heyrir af fólki svipta sig lífi vegna þessa, þetta er ofboðslega alvarlegt og þetta er algengt. Miklu algengara en maður heldur,“ útskýrir Steiney. Segist Steiney sjálf hafa upplifað sig sér á báti þegar hún fór að sækja tíma hjá sálfræðingi, en hafi svo komið upp úr krafsinu að fjölmargar vinkonur hennar væru að gera nákvæmlega það sama, án þess að tala um það. „Það tíðkast ekki að tala um þetta, fólk ræðir þetta ekki einu sinni sín á milli. Því þarf að breyta.“ Steiney segist ekki hafa hikað við að taka þátt í þeirri vitundarvakningu sem #égerekkitabú felur í sér. „Það er algjörlega frábært að sjá allar þessar opnanir og áhugavert að skoða það sem fólk er að pósta. Það eru pottþétt allir sem hafa þurft eða þurfa aðstoð.“ Auk Steineyjar hafa þjóðþekktir einstaklingar á borð við Sölku Sól, Kött Grá Pjé, Emmsjé Gauta og fjölmargir fleiri, stigið fram og stutt þannig við bakið á baráttu þeirra Silju, Töru og Sæunnar. „Sjálf hef ég verið hjá sálfræðingi og það eitt og sér hefur bætt líf mitt um mörg númer. Ég hef oft staðið sjálfa mig að því að segjast vera að fara til læknis eða sjúkraþjálfara í stað þess að segja bara hreint út að ég sé að fara að hitta sálfræðing,“ segir Steiney. „Maður heyrir af fólki svipta sig lífi vegna þessa, þetta er ofboðslega alvarlegt og þetta er algengt. Miklu algengara en maður heldur,“ útskýrir Steiney. Segist Steiney sjálf hafa upplifað sig sér á báti þegar hún fór að sækja tíma hjá sálfræðingi, en hafi svo komið upp úr krafsinu að fjölmargar vinkonur hennar væru að gera nákvæmlega það sama, án þess að tala um það. „Það tíðkast ekki að tala um þetta, fólk ræðir þetta ekki einu sinni sín á milli. Því þarf að breyta.“ Steiney segist ekki hafa hikað við að taka þátt í þeirri vitundarvakningu sem #égerekkitabú felur í sér. „Það er algjörlega frábært að sjá allar þessar opnanir og áhugavert að skoða það sem fólk er að pósta. Það eru pottþétt allir sem hafa þurft eða þurfa aðstoð.“ Auk Steineyjar hafa þjóðþekktir einstaklingar á borð við Sölku Sól, Kött Grá Pjé, Emmsjé Gauta og fjölmargir fleiri, stigið fram og stutt þannig við bakið á baráttu þeirra Silju, Töru og Sæunnar.
Mest lesið Minnast Bryndísar Klöru á tónleikum: „Pínulítil hugmynd sem stækkaði og stækkaði“ Lífið Umdeilt uppáhald arkitekts við Austurvöll Lífið Tökumenn LXS yfirheyrðir í 90 mínútur og áttu ekki að fá inngöngu inn í landið Lífið Fyndnustu dýralífsmyndir ársins Lífið Hvað gerði Diddy? Mansal, ofbeldi og samsæriskenningar um Justin Bieber Lífið Húðrútína ekki síður fyrir karlmenn Lífið Lakkrískóngurinn Bülow selur sveitasetrið Lífið „Siðlausi siðfræðingurinn“ hreyfir ekki við Stefáni Einari Lífið Skilnaður Step Up hjóna genginn í gegn Lífið Úr Idolinu yfir í útvarpið Lífið Fleiri fréttir Minnast Bryndísar Klöru á tónleikum: „Pínulítil hugmynd sem stækkaði og stækkaði“ Húðrútína ekki síður fyrir karlmenn Umdeilt uppáhald arkitekts við Austurvöll Tekinn inn í frægðarhöll rafíþróttanna Lakkrískóngurinn Bülow selur sveitasetrið Skilnaður Step Up hjóna genginn í gegn Fyndnustu dýralífsmyndir ársins Tökumenn LXS yfirheyrðir í 90 mínútur og áttu ekki að fá inngöngu inn í landið Úr Idolinu yfir í útvarpið „Siðlausi siðfræðingurinn“ hreyfir ekki við Stefáni Einari Fagnaðarfundir á fyrstu frumsýningu vetrarins Hvað gerði Diddy? Mansal, ofbeldi og samsæriskenningar um Justin Bieber Steldu stílnum af heimili Laufeyjar Sama hvað fólki finnst Danska poppdívan Medina selur glæsivilluna Prince-dansarinn Cat er látinn Heillandi haustkvöld í Höfuðstöðinni Svona undirbýr Bogi sig fyrir útsendingu Ekkert mál að hlaupa alveg staurblindur „Æsandi að hugsa til þess að annar maður horfi á“ Breyttu Kolaportinu í risa skemmtistað „Æi góði hoppaðu upp í rassgatið á þér!“ Norðlenskur útsýnisdraumur „Hvar eru allir herramennirnir?“ Stefnumótunarferð Fossa með mökum í Prag Hittast á hlutlausum stað Risavaxinn mörgæsarungi nýjasta stjarna Melbourne Magnaðar myndir af lengstu á landsins Seldu Kolbeini Sigþórs og keyptu í miðbænum Tóku hraðanum misalvarlega en hlupu fyrir langveik börn Sjá meira