Svona fór Ed Sheeran að því að skera af sér 20 kíló Stefán Árni Pálsson skrifar 13. janúar 2017 12:30 Fínasta aðferð. Tónlistarmaðurinn Ed Sheeran er einn sá allra vinsælasti í heiminum í dag og er því fjallað mikið um Bretann í fjölmiðlum. Eitt af því sem lesa má í erlendum miðlum er um hvernig hann fór að því að missa tæplega tuttugu kíló. Sheeran á nóg af peningum og hefur heldur betur efni á því að fá sér einkaþjálfara, aðstoð næringarfræðings og bestu mögulegu líkamsræktaraðstöðu, en hann fór aðra leið. Aðferð sem kostar ekki krónu. „Ég gerði mér ekki grein fyrir því hversu mikið ég hreyfði mig þegar ég var að túra. Þá borðaði ég bara pítsu og drakk bjór. Þegar ég tók mér frí frá tónleikaferðalögunum, hélt ég áfram að borða það sama,“ segir Sheeran í útvarpsviðtali. „Allt í einu passaði ég ekki í fötin mín og hélt fyrst að þau hefðu skroppið saman í þvotti. Það eina sem ég gerði var að skokka í tíu mínútur á dag. Ég spretti í 30 sekúndur, og skokka í 30 sekúndur og leyndarmálið er að missa ekki úr einn einasta dag.“ Með þessari aðferð missti Sheeran um tuttugu kíló. Mest lesið Eva flutt inn í verðlaunahús Kára Lífið „Þegar menn vaða svona í fjölskylduna mína þá tek ég boxhanskana af“ Lífið Maggie Smith er látin Lífið Ætlar í blómabað á Balí með manninum sínum Lífið Íslensk börn skorti meiri aga Lífið Kolbrún ber laxerolíu á andlitið Lífið Heldur ekki vatni yfir konunni sinni Lífið Kallaður hinn íslenski Forrest Gump af stóra bróður Lífið Í hnapphelduna með krókódílamanninum Lífið Gaf eiginmanninum nektarmynd á stórafmælinu Lífið Fleiri fréttir „Þegar menn vaða svona í fjölskylduna mína þá tek ég boxhanskana af“ Þriðja barnið á leiðinni Eva flutt inn í verðlaunahús Kára Kallaður hinn íslenski Forrest Gump af stóra bróður Heldur ekki vatni yfir konunni sinni Íris Ósk selur tryllt hönnunarhús Maggie Smith er látin Gaf eiginmanninum nektarmynd á stórafmælinu Í hnapphelduna með krókódílamanninum Kolbrún ber laxerolíu á andlitið Íslensk börn skorti meiri aga Ætlar í blómabað á Balí með manninum sínum Minnast Bryndísar Klöru á tónleikum: „Pínulítil hugmynd sem stækkaði og stækkaði“ Húðrútína ekki síður fyrir karlmenn Umdeilt uppáhald arkitekts við Austurvöll Tekinn inn í frægðarhöll rafíþróttanna Lakkrískóngurinn Bülow selur sveitasetrið Skilnaður Step Up hjóna genginn í gegn Fyndnustu dýralífsmyndir ársins Tökumenn LXS yfirheyrðir í 90 mínútur og áttu ekki að fá inngöngu inn í landið Úr Idolinu yfir í útvarpið „Siðlausi siðfræðingurinn“ hreyfir ekki við Stefáni Einari Fagnaðarfundir á fyrstu frumsýningu vetrarins Hvað gerði Diddy? Mansal, ofbeldi og samsæriskenningar um Justin Bieber Steldu stílnum af heimili Laufeyjar Sama hvað fólki finnst Danska poppdívan Medina selur glæsivilluna Prince-dansarinn Cat er látinn Heillandi haustkvöld í Höfuðstöðinni Svona undirbýr Bogi sig fyrir útsendingu Sjá meira
Tónlistarmaðurinn Ed Sheeran er einn sá allra vinsælasti í heiminum í dag og er því fjallað mikið um Bretann í fjölmiðlum. Eitt af því sem lesa má í erlendum miðlum er um hvernig hann fór að því að missa tæplega tuttugu kíló. Sheeran á nóg af peningum og hefur heldur betur efni á því að fá sér einkaþjálfara, aðstoð næringarfræðings og bestu mögulegu líkamsræktaraðstöðu, en hann fór aðra leið. Aðferð sem kostar ekki krónu. „Ég gerði mér ekki grein fyrir því hversu mikið ég hreyfði mig þegar ég var að túra. Þá borðaði ég bara pítsu og drakk bjór. Þegar ég tók mér frí frá tónleikaferðalögunum, hélt ég áfram að borða það sama,“ segir Sheeran í útvarpsviðtali. „Allt í einu passaði ég ekki í fötin mín og hélt fyrst að þau hefðu skroppið saman í þvotti. Það eina sem ég gerði var að skokka í tíu mínútur á dag. Ég spretti í 30 sekúndur, og skokka í 30 sekúndur og leyndarmálið er að missa ekki úr einn einasta dag.“ Með þessari aðferð missti Sheeran um tuttugu kíló.
Mest lesið Eva flutt inn í verðlaunahús Kára Lífið „Þegar menn vaða svona í fjölskylduna mína þá tek ég boxhanskana af“ Lífið Maggie Smith er látin Lífið Ætlar í blómabað á Balí með manninum sínum Lífið Íslensk börn skorti meiri aga Lífið Kolbrún ber laxerolíu á andlitið Lífið Heldur ekki vatni yfir konunni sinni Lífið Kallaður hinn íslenski Forrest Gump af stóra bróður Lífið Í hnapphelduna með krókódílamanninum Lífið Gaf eiginmanninum nektarmynd á stórafmælinu Lífið Fleiri fréttir „Þegar menn vaða svona í fjölskylduna mína þá tek ég boxhanskana af“ Þriðja barnið á leiðinni Eva flutt inn í verðlaunahús Kára Kallaður hinn íslenski Forrest Gump af stóra bróður Heldur ekki vatni yfir konunni sinni Íris Ósk selur tryllt hönnunarhús Maggie Smith er látin Gaf eiginmanninum nektarmynd á stórafmælinu Í hnapphelduna með krókódílamanninum Kolbrún ber laxerolíu á andlitið Íslensk börn skorti meiri aga Ætlar í blómabað á Balí með manninum sínum Minnast Bryndísar Klöru á tónleikum: „Pínulítil hugmynd sem stækkaði og stækkaði“ Húðrútína ekki síður fyrir karlmenn Umdeilt uppáhald arkitekts við Austurvöll Tekinn inn í frægðarhöll rafíþróttanna Lakkrískóngurinn Bülow selur sveitasetrið Skilnaður Step Up hjóna genginn í gegn Fyndnustu dýralífsmyndir ársins Tökumenn LXS yfirheyrðir í 90 mínútur og áttu ekki að fá inngöngu inn í landið Úr Idolinu yfir í útvarpið „Siðlausi siðfræðingurinn“ hreyfir ekki við Stefáni Einari Fagnaðarfundir á fyrstu frumsýningu vetrarins Hvað gerði Diddy? Mansal, ofbeldi og samsæriskenningar um Justin Bieber Steldu stílnum af heimili Laufeyjar Sama hvað fólki finnst Danska poppdívan Medina selur glæsivilluna Prince-dansarinn Cat er látinn Heillandi haustkvöld í Höfuðstöðinni Svona undirbýr Bogi sig fyrir útsendingu Sjá meira