Mikil brennsla og hjartslátturinn fer upp og niður 29. ágúst 2010 12:15 Jóhann örn Ólafsson og Theodóra Sæmundsdóttir. Jóhann Örn Ólafsson og Theodóra Sæmundsdóttir eiginkona hans kynna fyrir Íslendingum nýja dansíþrótt sem nefnist „Zumba" á þriðjudaginn 31. ágúst næstkomandi klukkan 18:00 í Valsheimilinu að Hliðarenda. Þá bjóðum við öllum lesendum Lífsins á Vísi frítt, í samvinnu við Kristal +, í Zumba partí. Við hittum hjónin og spurðum þau nánar út í sportið og uppákomuna á þriðjudaginn. „Zumba er dans og fitness með geggjaðri suður-amerískri tónlist. Sporin er sáraeinföld og taktarnir sem við tökum eru til dæmis Salsa, Merenge, Cumbia og Reggaeton. Zumba er þess vegna tær gleði sem fær alla til að brosa," svarar Thea þegar við forvitnumst um þessa íþrótt. „Þetta eru allt vel þekktir og gamlir latin taktar nema kannski reggaeton sem er blanda af salsa og hip hop, mjög flott og skemmtilegt. Zumba er mikil brennsla og tímarnir eru byggðir þannig upp að hjartslátturinn fer bæði upp og aftur niður með nokkuð óreglulegum hætti. Fætur, hendur og líkami eru á iði allan tímann og með því að stunda Zumba fær fólk stinnari og sterkari kropp," segir Jói. „Tónlistin og dansinn losa svo rækilega um öll gleði hormón í líkamanum að í lok tímans koma allir út í hamingjuvímu og í þannig vímu þarf sálin að komst í sem oftast. Zumba er fyrir alla. Það geta allir verið með en það dansar hver fyrir sig. Karlar og konur eiga alvega endilega að mæta í Valsheimilið og prófa þetta," segir hún og Jói bætir við: „Við hjónin erum allavega í þessu saman og þess vegna ástæða til að hvetja hjón til að koma saman. Ég skora líka á alla karla að losa um feimni og skella sér með. Zumba er svo sannarlega fyrir alla og fólk á heldur ekki að spá í hve gamalt það er. Karlar og konur, ungir og eldri. Allir velkomnir." Í Zumba-partíinu færðu geggjaða Zumba tónlist beint í æð og fiðring í fætur og líkama. Jói og Thea verða uppi á sviði að stjórna og þú skemmtir þér konunglega. Zumba á Facebook. Vertu með! Mest lesið „Fólk í kringum þessa einstaklinga er á nálum“ Lífið Eins og þruma úr heiðskíru lofti Lífið Stjörnulífið: Skvísustælar við bakkann og áminning um óöryggi Lífið Náði að sættast við bróður sinn fyrir andlátið Lífið Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Lífið samstarf Gátu ekki talað saman fyrir syngjandi þjónum Lífið Fanney Dóra og Aron gáfu syninum nafn Lífið Bergrún Íris og Kolbrún keyptu í Hafnarfirði Lífið Fylgst með tímaskeiði í lífi konu sem greinist með krabbamein Lífið Byltingarkennd nýjung fyrir blondínur frá JOHN FRIEDA Lífið samstarf Fleiri fréttir Vann til verðlauna fyrir götubitann Bergrún Íris og Kolbrún keyptu í Hafnarfirði Fylgst með tímaskeiði í lífi konu sem greinist með krabbamein Gátu ekki talað saman fyrir syngjandi þjónum „Fólk í kringum þessa einstaklinga er á nálum“ Fanney Dóra og Aron gáfu syninum nafn Náði að sættast við bróður sinn fyrir andlátið Stjörnulífið: Skvísustælar við bakkann og áminning um óöryggi Eins og þruma úr heiðskíru lofti Sláturgerð, Sherry og súkkulaði á Hellu Myndaveisla: Eliza Reid og Ásdís Spanó létu sig ekki vanta í Núllið Covidsmitaður Al Pacino var nær dauða en lífi Dolly gefur 135 milljónir vegna Helenu Með húsaflutninga á heilanum Krakkatían: Ber, forsetar og prinsessur Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til „Ég var heppinn. En ekki hann“ „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Eminem verður afi Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign „Mikilvægt að umkringja sig fólki sem veitir manni innblástur“ Sjá meira
Jóhann Örn Ólafsson og Theodóra Sæmundsdóttir eiginkona hans kynna fyrir Íslendingum nýja dansíþrótt sem nefnist „Zumba" á þriðjudaginn 31. ágúst næstkomandi klukkan 18:00 í Valsheimilinu að Hliðarenda. Þá bjóðum við öllum lesendum Lífsins á Vísi frítt, í samvinnu við Kristal +, í Zumba partí. Við hittum hjónin og spurðum þau nánar út í sportið og uppákomuna á þriðjudaginn. „Zumba er dans og fitness með geggjaðri suður-amerískri tónlist. Sporin er sáraeinföld og taktarnir sem við tökum eru til dæmis Salsa, Merenge, Cumbia og Reggaeton. Zumba er þess vegna tær gleði sem fær alla til að brosa," svarar Thea þegar við forvitnumst um þessa íþrótt. „Þetta eru allt vel þekktir og gamlir latin taktar nema kannski reggaeton sem er blanda af salsa og hip hop, mjög flott og skemmtilegt. Zumba er mikil brennsla og tímarnir eru byggðir þannig upp að hjartslátturinn fer bæði upp og aftur niður með nokkuð óreglulegum hætti. Fætur, hendur og líkami eru á iði allan tímann og með því að stunda Zumba fær fólk stinnari og sterkari kropp," segir Jói. „Tónlistin og dansinn losa svo rækilega um öll gleði hormón í líkamanum að í lok tímans koma allir út í hamingjuvímu og í þannig vímu þarf sálin að komst í sem oftast. Zumba er fyrir alla. Það geta allir verið með en það dansar hver fyrir sig. Karlar og konur eiga alvega endilega að mæta í Valsheimilið og prófa þetta," segir hún og Jói bætir við: „Við hjónin erum allavega í þessu saman og þess vegna ástæða til að hvetja hjón til að koma saman. Ég skora líka á alla karla að losa um feimni og skella sér með. Zumba er svo sannarlega fyrir alla og fólk á heldur ekki að spá í hve gamalt það er. Karlar og konur, ungir og eldri. Allir velkomnir." Í Zumba-partíinu færðu geggjaða Zumba tónlist beint í æð og fiðring í fætur og líkama. Jói og Thea verða uppi á sviði að stjórna og þú skemmtir þér konunglega. Zumba á Facebook. Vertu með!
Mest lesið „Fólk í kringum þessa einstaklinga er á nálum“ Lífið Eins og þruma úr heiðskíru lofti Lífið Stjörnulífið: Skvísustælar við bakkann og áminning um óöryggi Lífið Náði að sættast við bróður sinn fyrir andlátið Lífið Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Lífið samstarf Gátu ekki talað saman fyrir syngjandi þjónum Lífið Fanney Dóra og Aron gáfu syninum nafn Lífið Bergrún Íris og Kolbrún keyptu í Hafnarfirði Lífið Fylgst með tímaskeiði í lífi konu sem greinist með krabbamein Lífið Byltingarkennd nýjung fyrir blondínur frá JOHN FRIEDA Lífið samstarf Fleiri fréttir Vann til verðlauna fyrir götubitann Bergrún Íris og Kolbrún keyptu í Hafnarfirði Fylgst með tímaskeiði í lífi konu sem greinist með krabbamein Gátu ekki talað saman fyrir syngjandi þjónum „Fólk í kringum þessa einstaklinga er á nálum“ Fanney Dóra og Aron gáfu syninum nafn Náði að sættast við bróður sinn fyrir andlátið Stjörnulífið: Skvísustælar við bakkann og áminning um óöryggi Eins og þruma úr heiðskíru lofti Sláturgerð, Sherry og súkkulaði á Hellu Myndaveisla: Eliza Reid og Ásdís Spanó létu sig ekki vanta í Núllið Covidsmitaður Al Pacino var nær dauða en lífi Dolly gefur 135 milljónir vegna Helenu Með húsaflutninga á heilanum Krakkatían: Ber, forsetar og prinsessur Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til „Ég var heppinn. En ekki hann“ „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Eminem verður afi Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign „Mikilvægt að umkringja sig fólki sem veitir manni innblástur“ Sjá meira