Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Lífið

Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“

Bíó og sjónvarp

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

Lífið

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Lífið

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Lífið

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Lífið

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Lífið

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

Lífið

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Lífið

Mest lesið

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Lífið

Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“

Bíó og sjónvarp

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

Lífið

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Lífið

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Lífið

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Lífið

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Lífið

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

Lífið

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.