Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

„Ég persónulega fílaði þetta ekkert í botn“

Segir frumburðinn með nefið hans pabba

VÆB mögulega með sumarhittara ársins?

Rúrik á batavegi eftir aðgerð

Jón Steinar selur sumarparadís með útsýni að Heklu

„Enduðum á að kyssast í skrifstofustólnum hans“

Taylor sögð hóta Kanye lögsókn

Joey Christ og Alma selja íbúðina

Hætti í fússi eftir linnulausar svívirðingar nettrölla

„Það hefur verið reynt að hafa áhrif á ráðningu mína“

Mest lesið

„Ég persónulega fílaði þetta ekkert í botn“

Segir frumburðinn með nefið hans pabba

VÆB mögulega með sumarhittara ársins?

Rúrik á batavegi eftir aðgerð

Jón Steinar selur sumarparadís með útsýni að Heklu

„Enduðum á að kyssast í skrifstofustólnum hans“

Taylor sögð hóta Kanye lögsókn

Joey Christ og Alma selja íbúðina

Hætti í fússi eftir linnulausar svívirðingar nettrölla

„Það hefur verið reynt að hafa áhrif á ráðningu mína“

Tarot dagsins