Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Ragnheiður Guðmundsdóttir skrifar 26. júlí 2014 09:00

Næringarríkur og hollur safi án allrar sætu sem er frábær til þess að byrja daginn með. Ekki er nauðsynlegt að eiga safapressu fyrir þennan, heldur er nóg að skella öllum hráefnunum í blandara.

Grænn hamingjusafi fyrir einn.

Innihald:

1/2 gúrka

1 bolli spínat

1 bolli romaine salat

1/2 bolli grænkál

1/2 bolli lífrænt kókosvatn

2 ísmolar

1/2 sítróna

Þvoið grænmetið vel og vandlega og setjið öll hráefnin saman í blandarann, kreistið sítrónuna út í lokin. Blandið saman á hæstu stillingu og drekkið strax.

Njótið!

Heilsa

Mest lesið

Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Mest lesið

Sjóræningjar réðust á Íslendinga

Laufey sendir lekamönnum tóninn

„Þessi krakki mun aldrei hlaupa á eftir bolta“

Mikilvægt að á Íslandi sé framleitt úr íslenskri ull

„Ef þú ræðst svona aftur á mig þá stíg ég á fótinn þinn“

Morð og meiri missir: „Ég hélt henni í fanginu og sagði að allt yrði í lagi“

Krakkatían: Blæja, birnir og sveppahús

Fullkomið tan og tryllt partý

Þetta er ástæðan fyrir því að þú átt aldrei að bjóða óperusöngvara í matarboð

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

Mest lesið

Sjóræningjar réðust á Íslendinga

Laufey sendir lekamönnum tóninn

„Þessi krakki mun aldrei hlaupa á eftir bolta“

Mikilvægt að á Íslandi sé framleitt úr íslenskri ull

„Ef þú ræðst svona aftur á mig þá stíg ég á fótinn þinn“

Morð og meiri missir: „Ég hélt henni í fanginu og sagði að allt yrði í lagi“

Krakkatían: Blæja, birnir og sveppahús

Fullkomið tan og tryllt partý

Þetta er ástæðan fyrir því að þú átt aldrei að bjóða óperusöngvara í matarboð

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

Tarot dagsins