Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Justin Bieber nýtur sín norður í landi

Lífið

Gerði samning við Apple: „Þetta er ótrúleg viðurkenning“

Lífið

Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu

Lífið

Gengst við kókaínfíkn sinni

Lífið

Jamie XX, De La Soul og Joy Anonymous á nýrri tónlistarhátíð í Laugardal

Lífið

Fimmtán ára og gefur út frumsamda plötu

Tónlist

Segir netheima kexruglaðra hafa gert sig að mennskum boxpúða

Lífið

Hver myndi vinna í slag, hundrað gaurar eða ein górilla?

Lífið

Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris

Lífið

Með flygil Halldórs Laxness inni í stofu

Lífið

Mest lesið

Justin Bieber nýtur sín norður í landi

Lífið

Gerði samning við Apple: „Þetta er ótrúleg viðurkenning“

Lífið

Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu

Lífið

Gengst við kókaínfíkn sinni

Lífið

Jamie XX, De La Soul og Joy Anonymous á nýrri tónlistarhátíð í Laugardal

Lífið

Fimmtán ára og gefur út frumsamda plötu

Tónlist

Segir netheima kexruglaðra hafa gert sig að mennskum boxpúða

Lífið

Hver myndi vinna í slag, hundrað gaurar eða ein górilla?

Lífið

Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris

Lífið

Með flygil Halldórs Laxness inni í stofu

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.