Breytt eftir níu daga á Balí Stefán Árni Pálsson skrifar 11. september 2015 13:00 Lauga með Sigrúnu Lilju og Guðbjörgu. vísir „Ég var svo heilluð að fara að læra að elska sjálfa mig því eitt af því sem að mig hefur alltaf vantað er sjálfstraust. Ég hef leyft fólki að vaða svolítið yfir mig og hef ekki alltaf sagt mínar skoðanir þó mig dauðlangi, af ótta við að fæla fólk frá mér Nú eða að ég segi eitthvað vitlaust og það verði gert grín að því sem að ég segi,“ segir Guðlaug Ólöf Sigfúsdóttir, eða Lauga eins og hún er oftast kölluð. Hún er ein af mörgum konum sem hafa sótt námskeiðið Empower Women – Transforming Retreat á Balí sem haldið er af Sigrúnu Lilju hjá Gyðju og þerapistanum Guðbjörgu Ósk Friðriksdóttur. Sigrún Lilja og Guðbjörg hafa haldið námskeiðin síðustu misseri með góðum árangri en þau snúast um að styrkja konur svo þær geti látið drauma sína og þrár rætast. Þá læra konurnar að elska sig sjálfar og setja sig í fyrsta sæti en margir kannast eflaust við það að láta börnin, heimilið, vinnuna, skólann eða hvað það nú er í fyrsta sæti og sitja sjálfir í kannski fjórða, jafnvel fimmta sæti. Lauga eyddi níu dögum á Balí með hópnum og sér svo sannarlega ekki eftir því. „Ég er bara ótrúlega breytt manneskja, ég hefði aldrei trúað því. Það var farið að bera ofboðslega mikið á pirringi í mér og var hann farinn að smita all verulega mikið út frá sér og fundu vinir og aðallega fjölskyldan fyrir því, því miður. En eftir þessa daga með þessum yndislegu konum er ég ekki sama manneskja,“ segir Lauga og ljómar.Guðbjörgu að kenna á Balí.vísir„Ég hef lært að meta sjálfa mig og mína getu og hæfileika svo miklu meira. Mér finnst jafnvel að ég geti farið að selja eitthvað sem að er ekki til eftir tímann í markaðssetningu hjá Sigrúnu,“ bætir Lauga við og hlær. „En að alvörunni. Ég er búin að taka öll neikvæð orð úr minum orðaforða, ég er svo miklu afslappaðri og er ekki hrædd við að segja það sem mér finnst. Allur pirringur sem að var í mér er farinn þar sem að ég hef ekki leyft honum að ná til mín.“ Sigrún Lilja og Guðbjörg eru hvergi nærri hættar með sjálfsstyrkingarnámskeiðin og halda það næsta sem fyrr á Balí þann 14. til 22. október. Enn eru nokkur pláss laus en námskeiðið er eingöngu fyrir konur og seljast sætin upp hratt að sögn Sigrúnar Lilju. Lauga hvetur konur til að sækja námskeiðið enda hefur hún grætt margt á því sem ekki er hægt að meta til fjár. „Sigrún og Guðbjörg hafa kennt mér og sýnt mér hvað ég er öflug og það er alveg magnað. Ég veit ekki hvar ég væri í dag ef ég hefði ekki farið til þeirra.“ Mest lesið Eins og þruma úr heiðskíru lofti Lífið Stjörnulífið: Skvísustælar við bakkann og áminning um óöryggi Lífið Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Lífið samstarf Náði að sættast við bróður sinn fyrir andlátið Lífið Covidsmitaður Al Pacino var nær dauða en lífi Lífið „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Lífið Dolly gefur 135 milljónir vegna Helenu Lífið „Ég var heppinn. En ekki hann“ Lífið Myndaveisla: Eliza Reid og Ásdís Spanó létu sig ekki vanta í Núllið Lífið Með húsaflutninga á heilanum Lífið Fleiri fréttir Náði að sættast við bróður sinn fyrir andlátið Stjörnulífið: Skvísustælar við bakkann og áminning um óöryggi Eins og þruma úr heiðskíru lofti Myndaveisla: Eliza Reid og Ásdís Spanó létu sig ekki vanta í Núllið Covidsmitaður Al Pacino var nær dauða en lífi Dolly gefur 135 milljónir vegna Helenu Með húsaflutninga á heilanum Krakkatían: Ber, forsetar og prinsessur Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til „Ég var heppinn. En ekki hann“ „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Eminem verður afi Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign „Mikilvægt að umkringja sig fólki sem veitir manni innblástur“ Það er töff að vera sauðfjárbóndi Ingunn Lára gengin út með Celebi Elt á röndum með drónum Rauða dreglinum rúllað út fyrir Svörtu sanda „Þetta er alveg áhugavert en ekki jafn áhugavert og Instagramið mitt“ Tína sveppi í íslenskri náttúru og nýta til fulls „Eini glæpur okkar var sá að verða ástfangin“ Sjá meira
„Ég var svo heilluð að fara að læra að elska sjálfa mig því eitt af því sem að mig hefur alltaf vantað er sjálfstraust. Ég hef leyft fólki að vaða svolítið yfir mig og hef ekki alltaf sagt mínar skoðanir þó mig dauðlangi, af ótta við að fæla fólk frá mér Nú eða að ég segi eitthvað vitlaust og það verði gert grín að því sem að ég segi,“ segir Guðlaug Ólöf Sigfúsdóttir, eða Lauga eins og hún er oftast kölluð. Hún er ein af mörgum konum sem hafa sótt námskeiðið Empower Women – Transforming Retreat á Balí sem haldið er af Sigrúnu Lilju hjá Gyðju og þerapistanum Guðbjörgu Ósk Friðriksdóttur. Sigrún Lilja og Guðbjörg hafa haldið námskeiðin síðustu misseri með góðum árangri en þau snúast um að styrkja konur svo þær geti látið drauma sína og þrár rætast. Þá læra konurnar að elska sig sjálfar og setja sig í fyrsta sæti en margir kannast eflaust við það að láta börnin, heimilið, vinnuna, skólann eða hvað það nú er í fyrsta sæti og sitja sjálfir í kannski fjórða, jafnvel fimmta sæti. Lauga eyddi níu dögum á Balí með hópnum og sér svo sannarlega ekki eftir því. „Ég er bara ótrúlega breytt manneskja, ég hefði aldrei trúað því. Það var farið að bera ofboðslega mikið á pirringi í mér og var hann farinn að smita all verulega mikið út frá sér og fundu vinir og aðallega fjölskyldan fyrir því, því miður. En eftir þessa daga með þessum yndislegu konum er ég ekki sama manneskja,“ segir Lauga og ljómar.Guðbjörgu að kenna á Balí.vísir„Ég hef lært að meta sjálfa mig og mína getu og hæfileika svo miklu meira. Mér finnst jafnvel að ég geti farið að selja eitthvað sem að er ekki til eftir tímann í markaðssetningu hjá Sigrúnu,“ bætir Lauga við og hlær. „En að alvörunni. Ég er búin að taka öll neikvæð orð úr minum orðaforða, ég er svo miklu afslappaðri og er ekki hrædd við að segja það sem mér finnst. Allur pirringur sem að var í mér er farinn þar sem að ég hef ekki leyft honum að ná til mín.“ Sigrún Lilja og Guðbjörg eru hvergi nærri hættar með sjálfsstyrkingarnámskeiðin og halda það næsta sem fyrr á Balí þann 14. til 22. október. Enn eru nokkur pláss laus en námskeiðið er eingöngu fyrir konur og seljast sætin upp hratt að sögn Sigrúnar Lilju. Lauga hvetur konur til að sækja námskeiðið enda hefur hún grætt margt á því sem ekki er hægt að meta til fjár. „Sigrún og Guðbjörg hafa kennt mér og sýnt mér hvað ég er öflug og það er alveg magnað. Ég veit ekki hvar ég væri í dag ef ég hefði ekki farið til þeirra.“
Mest lesið Eins og þruma úr heiðskíru lofti Lífið Stjörnulífið: Skvísustælar við bakkann og áminning um óöryggi Lífið Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Lífið samstarf Náði að sættast við bróður sinn fyrir andlátið Lífið Covidsmitaður Al Pacino var nær dauða en lífi Lífið „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Lífið Dolly gefur 135 milljónir vegna Helenu Lífið „Ég var heppinn. En ekki hann“ Lífið Myndaveisla: Eliza Reid og Ásdís Spanó létu sig ekki vanta í Núllið Lífið Með húsaflutninga á heilanum Lífið Fleiri fréttir Náði að sættast við bróður sinn fyrir andlátið Stjörnulífið: Skvísustælar við bakkann og áminning um óöryggi Eins og þruma úr heiðskíru lofti Myndaveisla: Eliza Reid og Ásdís Spanó létu sig ekki vanta í Núllið Covidsmitaður Al Pacino var nær dauða en lífi Dolly gefur 135 milljónir vegna Helenu Með húsaflutninga á heilanum Krakkatían: Ber, forsetar og prinsessur Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til „Ég var heppinn. En ekki hann“ „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Eminem verður afi Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign „Mikilvægt að umkringja sig fólki sem veitir manni innblástur“ Það er töff að vera sauðfjárbóndi Ingunn Lára gengin út með Celebi Elt á röndum með drónum Rauða dreglinum rúllað út fyrir Svörtu sanda „Þetta er alveg áhugavert en ekki jafn áhugavert og Instagramið mitt“ Tína sveppi í íslenskri náttúru og nýta til fulls „Eini glæpur okkar var sá að verða ástfangin“ Sjá meira