#fimmanmín: Íslendingar hvattir til að borða fimm ávexti og grænmeti á dag Stefán Árni Pálsson skrifar 12. nóvember 2015 10:03 Fjöldi Íslendinga taka þátt. vísir/instagram „Ég er í meistaranámi í lýðheilsu og er að keyra í gang forvarnarverkefni. Hugmyndin er að pósta mynd af sér með ávexti eða grænmeti undir kassamerkinu #fimmanmín,“ segir Guðrún Magnúsdóttir, 26 ára hjúkrunarfræðingur. Markmið verkefnisins er að hvetja fólk til þess að vera duglegra að borða grænmeti og ávexti en ráðlagður dagskammtur eru fimm á dag. „Ég hef mikinn áhuga á matarvenjum og mataræði. Þaðan er hugmyndin sprottin. Hugmyndin er hvatning til fólks til þess að vera duglegra að borða ávexti og grænmeti en Embætti landlæknis ráðleggur að borða fimm stykki á dag til þess að uppfylla ráðlagðan dagskammt þeirra næringarefna.“Guðrún Magnúsdóttir byrjaði þetta skemmtilega átak.vísirGuðrún segir að viðbrögðin hafi verið frábær og hrannast inn myndir á samfélagsmiðla undir kassamerkinu #fimmanmín Hér að neðan má sjá myndir undir þessu kassamerki á Instagram. Þar má sjá að Íslendingar virðast vera solgnir í ávexti og grænmeti. Átakið fer því vel af stað og spurning hvort átakið eigi eftir að skila tilsettum árangri. Guðrún er bjartsýn á framhaldið og vonar að fleiri komi til með að taka þátt. Mest lesið Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Lífið „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Lífið Krakkatían: Ber, forsetar og prinsessur Lífið „Ég var heppinn. En ekki hann“ Lífið „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Lífið Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Lífið Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til Lífið Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru Lífið Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Lífið Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Lífið Fleiri fréttir Krakkatían: Ber, forsetar og prinsessur Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til „Ég var heppinn. En ekki hann“ „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Eminem verður afi Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign „Mikilvægt að umkringja sig fólki sem veitir manni innblástur“ Það er töff að vera sauðfjárbóndi Ingunn Lára gengin út með Celebi Elt á röndum með drónum Rauða dreglinum rúllað út fyrir Svörtu sanda „Þetta er alveg áhugavert en ekki jafn áhugavert og Instagramið mitt“ Tína sveppi í íslenskri náttúru og nýta til fulls „Eini glæpur okkar var sá að verða ástfangin“ Krem í tísku sem séu börnum stórhættuleg Barnabarn Kurt Cobain og Tony Hawk í heiminn Draumur Lilju rættist á tískuvikunni í París Eitt huggulegasta par landsins selur íbúð með fallegum stigagangi Sigmundur birtist fyrirvaralaust Breskur Eurovision-sigurvegari látinn Gerður Huld seldi húsið á 239 milljónir Sjá meira
„Ég er í meistaranámi í lýðheilsu og er að keyra í gang forvarnarverkefni. Hugmyndin er að pósta mynd af sér með ávexti eða grænmeti undir kassamerkinu #fimmanmín,“ segir Guðrún Magnúsdóttir, 26 ára hjúkrunarfræðingur. Markmið verkefnisins er að hvetja fólk til þess að vera duglegra að borða grænmeti og ávexti en ráðlagður dagskammtur eru fimm á dag. „Ég hef mikinn áhuga á matarvenjum og mataræði. Þaðan er hugmyndin sprottin. Hugmyndin er hvatning til fólks til þess að vera duglegra að borða ávexti og grænmeti en Embætti landlæknis ráðleggur að borða fimm stykki á dag til þess að uppfylla ráðlagðan dagskammt þeirra næringarefna.“Guðrún Magnúsdóttir byrjaði þetta skemmtilega átak.vísirGuðrún segir að viðbrögðin hafi verið frábær og hrannast inn myndir á samfélagsmiðla undir kassamerkinu #fimmanmín Hér að neðan má sjá myndir undir þessu kassamerki á Instagram. Þar má sjá að Íslendingar virðast vera solgnir í ávexti og grænmeti. Átakið fer því vel af stað og spurning hvort átakið eigi eftir að skila tilsettum árangri. Guðrún er bjartsýn á framhaldið og vonar að fleiri komi til með að taka þátt.
Mest lesið Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Lífið „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Lífið Krakkatían: Ber, forsetar og prinsessur Lífið „Ég var heppinn. En ekki hann“ Lífið „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Lífið Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Lífið Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til Lífið Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru Lífið Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Lífið Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Lífið Fleiri fréttir Krakkatían: Ber, forsetar og prinsessur Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til „Ég var heppinn. En ekki hann“ „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Eminem verður afi Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign „Mikilvægt að umkringja sig fólki sem veitir manni innblástur“ Það er töff að vera sauðfjárbóndi Ingunn Lára gengin út með Celebi Elt á röndum með drónum Rauða dreglinum rúllað út fyrir Svörtu sanda „Þetta er alveg áhugavert en ekki jafn áhugavert og Instagramið mitt“ Tína sveppi í íslenskri náttúru og nýta til fulls „Eini glæpur okkar var sá að verða ástfangin“ Krem í tísku sem séu börnum stórhættuleg Barnabarn Kurt Cobain og Tony Hawk í heiminn Draumur Lilju rættist á tískuvikunni í París Eitt huggulegasta par landsins selur íbúð með fallegum stigagangi Sigmundur birtist fyrirvaralaust Breskur Eurovision-sigurvegari látinn Gerður Huld seldi húsið á 239 milljónir Sjá meira