Heilsa

Hvetjandi æfingalisti Önnu Eiríks

Rikka skrifar
Anna Eiríks
Anna Eiríks
Anna Eiríks er orkumikill íþróttakennari og deildarstjóri í Hreyfingu þar sem hún kennir í opnum tímum og á námskeiðum. Hún er búin að vera frumkvöðull í heilsurækt í tuttugu ár og það er hennar helsta ástríða að kenna og hjálpa fólki að bæta og breyta lífsstíl sínum til hins betra. Hér hefur hún tekið saman hvetjandi æfingalista.

Lips Are Movin Meghan Trainor

Blame (feat. John Newman)- Calvin Harris

Fireball(feat. John Ryan) -Pitbull

Wicked Games (feat. Anna Naklab) -Parra for Cuva

Safri Duo Ritmo De La Noche -Safri Duo

Uptown Funk (feat. Bruno Mars) -Mark Ronson

Mazinga -Flatdisk

If I Lose Myself -OneRepublic & Alesso

Sandstorm -Darude

Blank Space -Taylor Swift

Heilsa

Tengdar fréttir

Það besta frá Beyoncé

Íslandsvinkonan Beyoncé á ekki ófáa smelli sem fá hjartað til að slá örar. Eftirfarandi lög eru í uppáhaldi hjá Heilsuvísi og tilvalin í líkamsræktina.

Dúndrandi nýr lagalisti frá StopWaitGo

Ásgeir Orri Ásgeirsson er hluti af hinu vinsæla StopWaitGo-teymi en þeir eru að gera tónlistina fyrir Hreinan Skjöld á Stöð 2 ásamt því að vera að vinna með aragrúa af erlendu og íslensku hæfileikafólki.

Frábær lagalisti frá 8. áratugnum

Við á Heilsuvísi erum búin að taka saman frábæran lagalista frá áttunda áratugnum fyrir ræktina. Nú geturðu hlaðið niður svokölluðum QR-kóða í snjallsímann þinn og fengið listann beint í símann

Eldhress lagalisti

Hin eldhressa Unnur Pálmarsdóttir einkaþjálfari er framkvæmdastjóri Fusion & World Class Fitness Academy-skólans en í honum læra nemendur að vera hópatímakennarar.

Hress á hlaupabrettinu

Sigga Dögg, kynfræðingur útbjó hressan og skemmtilegan lagalista með hlaupabrettið í huga.

Tónlist í ræktina

Heilsuvísir er kominn á Spotify. Nú geturðu fundið frábæra lista sem hvetja þig áfram í ræktina og rólegheitin.

Dúndrandi hress lagalisti

Anna Birna Helgadóttir er orkubolti sem stundar mastersnám með 100% vinnu auk þess sem hún kennir vinsæla spinning-tíma í World Class.

D.J. Margeir fyrir Heilsuvísi

Plötusnúðurinn Dj Margeir er einn af vinsælustu plötusnúðum landsins. Hann er búinn að taka saman framúrskarandi lagalista fyrir Heilsuvísi.



Mest lesið




×

Mest lesið


Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.