Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Helena var krýnd Ungfrú Ísland í kvöld

Héldu að hún væri rokkstjarna eða gift ríkum gaur

„Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“

Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er

„Var fljót að henda kjólnum aftur niður og labba inn á sviðið“

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Halla Hrund og Kristján selja íbúðina í Fossvogi

Óhefðbundin leið til að halda upp á sextugsafmælið

Mest lesið

Helena var krýnd Ungfrú Ísland í kvöld

Héldu að hún væri rokkstjarna eða gift ríkum gaur

„Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“

Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er

„Var fljót að henda kjólnum aftur niður og labba inn á sviðið“

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Halla Hrund og Kristján selja íbúðina í Fossvogi

Óhefðbundin leið til að halda upp á sextugsafmælið

Tarot dagsins