Óþekkjanlegur eftir að 100 kíló fengu að fjúka Bjarki Ármannsson skrifar 28. janúar 2016 20:30 Kristmann hefur misst um það bil hundrað kíló og segist taka því vel þegar fólk þekkir hann ekki lengur úti á götu. Myndir/Kristmann „Ég var alveg endanlega búinn að gefast upp á sjálfum mér,“ segir Kristmann J. Ágústsson kvikmyndagerðarmaður sem var orðinn um 206 kíló í ágúst árið 2014. Hann hefur misst um það bil hundrað kíló síðan og segist taka því vel þegar fólk þekkir hann ekki lengur úti á götu.Lifði á samlokum, súkkulaði og kóki „Ég var búinn að reyna í rauninni allt til að léttast,“ segir Kristmann. „Ég missti mig bara allaf um leið og það kom einhver sykur inn fyrir mínar varir, ég bara höndlaði það ekki. Nammidagur á laugardögum varð bara sunnudagur, mánudagur, þriðjudagur, miðvikudagur, fimmtudagur og kannski náði ég að sleppa nammi á föstudeginum.“Kristmann segist hafa þyngst nánast stöðugt frá nítján ára aldri.Mynd/KristmannKristmann segist í dag skilja að hann hafi þróað með sér matarfíkn frá því á barnsaldri, þegar hann þótti helst til grannur og móðir hans þurfti að þrengja á hann föt. „Ég fer að sækja meira í fljótlegan mat, helst eitthvað sem maður bara kaupir tilbúið,“ segir Kristmann. „Ég segi stundum að ég lifði á samlokum, súkkulaði og kóki.“ Hann segist hafa þyngst nánast stöðugt frá nítján ára aldri og fram að þeim tíma þegar hann mætti fyrst á fund hjá tólf spora samtökum fyrir matarfíkla. Kristmann hóf þá að vigta og mæla matinn sinn og halda sig frá sykri og einföldum kolvetnum, með sýnilegum árangri. „Fyrsta mánuðinn léttist ég um einhver átján, nítján kíló,” segir hann. „Ég er að borða miklu meira af mat núna. Ég borðaði eiginlega engan mat. Nú borða ég mjög „rútínerað,“ mikið kjöt, fisk, grænmeti og bara mjög flókin kolvetni.“Þurfti að standa á tveimur vigtum Þegar Kristmann tók fyrst þátt í samtökunum og þurfti að vigta sig, þurfti hann að standa á tveimur vigtum samtímis því hann átti ekki vigt sem réð við hann. Hann var þá um 206 kíló. Hann léttist á einu ári um heil 89 kíló. Í dag kveðst hann vera 105 kíló og eitt og eitt kíló enn að hrynja af.Svona lítur Kristmann út í dag. Mynd tekin um síðustu jól.Mynd/KristmannKristmundur finnur mikinn mun á sér, þungur andardráttur og stoðkerfisvandamál heyra sögunni til. Þá segist hann nokkuð oft lenda í því að kunningjar þekki hann ekki á förnum vegi. „Ég hef lent í því að fólk sem bjó við hliðina á mér í stigagangi í mörg ár hefur ekki þekkt mig,” segir hann. „Mér finnst það ekkert óþægilegt, það eiginlega bara peppar mig svolítið.“ Með því að mæta á fundi og vinna í sporunum segist Kristmann hafa áttað sig á því að hann ætti í sömu vandræðum með sykur og alkohólistar með áfengi. „Það var ekkert voðalega erfitt fyrir mig að viðurkenna það, að þetta væri bara fíkn. Sem ég gæti ekkert ráðið við sjálfur. Einhver ár á undan var ég búinn að telja mér trú um að ég væri bara með einhvern efnaskiptasjúkdóm og gerði mér ekki grein fyrir því að sjúkdómurinn væri kannski í hausnum á mér.” Til eru tvö tólf spora samtök fyrir matarfíkla á Íslandi, OA og GSA. Þess má geta að GSA-samtökin á Íslandi fagna sextán ára afmæli á laugardag með afmælis- og kynningarfundi sem er öllum opinn. Mest lesið Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Lífið Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Lífið Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Lífið Hvernig náum við fram okkar bestu andlitsdráttum? Tíska og hönnun „Hann var of klár fyrir lífið“ Lífið Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Lífið Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Lífið Haldið í hefðina í Hafnarfirði eftir óhapp Ólafs Lífið Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign Lífið „Eini glæpur okkar var sá að verða ástfangin“ Lífið Fleiri fréttir Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Eminem verður afi Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign „Mikilvægt að umkringja sig fólki sem veitir manni innblástur“ Það er töff að vera sauðfjárbóndi Ingunn Lára gengin út með Celebi Elt á röndum með drónum Rauða dreglinum rúllað út fyrir Svörtu sanda „Þetta er alveg áhugavert en ekki jafn áhugavert og Instagramið mitt“ Tína sveppi í íslenskri náttúru og nýta til fulls „Eini glæpur okkar var sá að verða ástfangin“ Krem í tísku sem séu börnum stórhættuleg Barnabarn Kurt Cobain og Tony Hawk í heiminn Draumur Lilju rættist á tískuvikunni í París Eitt huggulegasta par landsins selur íbúð með fallegum stigagangi Sigmundur birtist fyrirvaralaust Breskur Eurovision-sigurvegari látinn Gerður Huld seldi húsið á 239 milljónir „Stór hluti af samfélaginu okkar“ Haldið í hefðina í Hafnarfirði eftir óhapp Ólafs Leikarinn John Amos látinn Ævintýralegt líf í Stanford en saknar Vesturbæjarlaugar Á að pína sig í að stunda kynlíf til að minnka líkur á framhjáhaldi? Fór of nálægt arineldi og kveikti í andlitinu sínu Hlýlegt einbýli úr smiðju Rutar Kára Lára flakkar heimshorna á milli í einkaflugvél með lyfjaprinsinum Sjá meira
„Ég var alveg endanlega búinn að gefast upp á sjálfum mér,“ segir Kristmann J. Ágústsson kvikmyndagerðarmaður sem var orðinn um 206 kíló í ágúst árið 2014. Hann hefur misst um það bil hundrað kíló síðan og segist taka því vel þegar fólk þekkir hann ekki lengur úti á götu.Lifði á samlokum, súkkulaði og kóki „Ég var búinn að reyna í rauninni allt til að léttast,“ segir Kristmann. „Ég missti mig bara allaf um leið og það kom einhver sykur inn fyrir mínar varir, ég bara höndlaði það ekki. Nammidagur á laugardögum varð bara sunnudagur, mánudagur, þriðjudagur, miðvikudagur, fimmtudagur og kannski náði ég að sleppa nammi á föstudeginum.“Kristmann segist hafa þyngst nánast stöðugt frá nítján ára aldri.Mynd/KristmannKristmann segist í dag skilja að hann hafi þróað með sér matarfíkn frá því á barnsaldri, þegar hann þótti helst til grannur og móðir hans þurfti að þrengja á hann föt. „Ég fer að sækja meira í fljótlegan mat, helst eitthvað sem maður bara kaupir tilbúið,“ segir Kristmann. „Ég segi stundum að ég lifði á samlokum, súkkulaði og kóki.“ Hann segist hafa þyngst nánast stöðugt frá nítján ára aldri og fram að þeim tíma þegar hann mætti fyrst á fund hjá tólf spora samtökum fyrir matarfíkla. Kristmann hóf þá að vigta og mæla matinn sinn og halda sig frá sykri og einföldum kolvetnum, með sýnilegum árangri. „Fyrsta mánuðinn léttist ég um einhver átján, nítján kíló,” segir hann. „Ég er að borða miklu meira af mat núna. Ég borðaði eiginlega engan mat. Nú borða ég mjög „rútínerað,“ mikið kjöt, fisk, grænmeti og bara mjög flókin kolvetni.“Þurfti að standa á tveimur vigtum Þegar Kristmann tók fyrst þátt í samtökunum og þurfti að vigta sig, þurfti hann að standa á tveimur vigtum samtímis því hann átti ekki vigt sem réð við hann. Hann var þá um 206 kíló. Hann léttist á einu ári um heil 89 kíló. Í dag kveðst hann vera 105 kíló og eitt og eitt kíló enn að hrynja af.Svona lítur Kristmann út í dag. Mynd tekin um síðustu jól.Mynd/KristmannKristmundur finnur mikinn mun á sér, þungur andardráttur og stoðkerfisvandamál heyra sögunni til. Þá segist hann nokkuð oft lenda í því að kunningjar þekki hann ekki á förnum vegi. „Ég hef lent í því að fólk sem bjó við hliðina á mér í stigagangi í mörg ár hefur ekki þekkt mig,” segir hann. „Mér finnst það ekkert óþægilegt, það eiginlega bara peppar mig svolítið.“ Með því að mæta á fundi og vinna í sporunum segist Kristmann hafa áttað sig á því að hann ætti í sömu vandræðum með sykur og alkohólistar með áfengi. „Það var ekkert voðalega erfitt fyrir mig að viðurkenna það, að þetta væri bara fíkn. Sem ég gæti ekkert ráðið við sjálfur. Einhver ár á undan var ég búinn að telja mér trú um að ég væri bara með einhvern efnaskiptasjúkdóm og gerði mér ekki grein fyrir því að sjúkdómurinn væri kannski í hausnum á mér.” Til eru tvö tólf spora samtök fyrir matarfíkla á Íslandi, OA og GSA. Þess má geta að GSA-samtökin á Íslandi fagna sextán ára afmæli á laugardag með afmælis- og kynningarfundi sem er öllum opinn.
Mest lesið Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Lífið Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Lífið Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Lífið Hvernig náum við fram okkar bestu andlitsdráttum? Tíska og hönnun „Hann var of klár fyrir lífið“ Lífið Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Lífið Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Lífið Haldið í hefðina í Hafnarfirði eftir óhapp Ólafs Lífið Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign Lífið „Eini glæpur okkar var sá að verða ástfangin“ Lífið Fleiri fréttir Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Vill að Menendez bræðrum verði veitt frelsi Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Eminem verður afi Foreldrar minnka við sig svo börnin geti keypt fyrstu eign „Mikilvægt að umkringja sig fólki sem veitir manni innblástur“ Það er töff að vera sauðfjárbóndi Ingunn Lára gengin út með Celebi Elt á röndum með drónum Rauða dreglinum rúllað út fyrir Svörtu sanda „Þetta er alveg áhugavert en ekki jafn áhugavert og Instagramið mitt“ Tína sveppi í íslenskri náttúru og nýta til fulls „Eini glæpur okkar var sá að verða ástfangin“ Krem í tísku sem séu börnum stórhættuleg Barnabarn Kurt Cobain og Tony Hawk í heiminn Draumur Lilju rættist á tískuvikunni í París Eitt huggulegasta par landsins selur íbúð með fallegum stigagangi Sigmundur birtist fyrirvaralaust Breskur Eurovision-sigurvegari látinn Gerður Huld seldi húsið á 239 milljónir „Stór hluti af samfélaginu okkar“ Haldið í hefðina í Hafnarfirði eftir óhapp Ólafs Leikarinn John Amos látinn Ævintýralegt líf í Stanford en saknar Vesturbæjarlaugar Á að pína sig í að stunda kynlíf til að minnka líkur á framhjáhaldi? Fór of nálægt arineldi og kveikti í andlitinu sínu Hlýlegt einbýli úr smiðju Rutar Kára Lára flakkar heimshorna á milli í einkaflugvél með lyfjaprinsinum Sjá meira