Hver og einn fer á sínum hraða í fjölskyldugöngu Ljóssins Sylvía Rut Sigfúsdóttir skrifar 23. júní 2020 15:00 Frá Fjölskyldugöngu Ljóssins á síðasta ári. Mynd/Ljósið Árleg fjölskylduganga Ljóssins fer fram á morgun en hún er hluti af áherslu Ljóssins á líkamlega endurhæfingu. Eins og oft áður er gengið upp Esjuna. „Lögð er áhersla á að gangan er fyrir alla Ljósbera, ættingja þeirra og vini,“ segir Guðrún Erla Þorvarðardóttir íþróttafræðingur hjá Ljósinu í samtali við Vísi. „Við viljum hvetja til heilbrigðs lífstíls og að fólk taki þátt á sínum forsendum, fari eins langt og það treystir sér. Það getur verið allt frá því að mæta á svæðið og upplifa stemninguna, ganga rétt upp í hlíðarnar og allt upp í að ná alla leið upp að steini.“ Guðrún Erla ÞorvarðardóttirAðsend mynd Gengið er upp Esjuna og þátttaka er öllum að kostnaðarlausu. „Ljósið verður með tjald á bílastæði vestan við Esjustofu. Upphitun verður stýrt af þjálfurum Ljóssins og lagt af stað á fjallið klukkan 11.“ Starfsfólk Ljóssins mun að venju dreifa sér um hlíðarnar og vera til aðstoðar ef þörf er á. „Klæðið ykkur eftir veðri og gott er að hafa drykkjarvatn og göngustafina með,“ segir í tilkynningu um gönguna. „Ljósið er á sínu 15 starfsári. Þar er lögð áhersla á heildræna endurhæfingu fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra. Allir sem koma í Ljósið fá viðtöl við fagaðila sem aðstoða og leiðbeina við líkamlega og andlega endurhæfingu. Í boði eru ýmis sérhæfð námskeið, fræðsla, jafningahópar og handverk. Við viljum hvetja alla krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra til að nýta sér fjölbreytta þjónustu Ljóssins. Allar nánari upplýsingar á www.ljosid.is,“ segir Guðrún Erla að lokum. Heilsa Heilbrigðismál Fjallamennska Tengdar fréttir Stóðu saman í þessu frá upphafi Sóli Hólm og Viktoría Hermannsdóttir höfðu aðeins verið saman í níu mánuði þegar hann greindist með krabbamein, sumarið 2017. Sóli hefur talað mjög opinskátt um þessi veikindi en hann íhugaði þó að halda krabbameinsgreiningunni leyndri frá öllum nema sínum nánustu. 11. júní 2020 07:01 „Fáir fara í gegnum þetta ferli uppréttir allan tímann“ Birkir Már Birgisson greindist með krabbamein árið 2017, þá tæplega fertugur að aldri. Með skurðaðgerð og níu mánaða lyfjameðferð var meinið á brott en í því ferli var ljóst að áhrif meðferða á líkamann yrðu umtalsverð. 9. júní 2020 09:30 Mest lesið María Thelma og Steinar Thors héldu brúðkaup ársins Lífið Fréttatía vikunnar: Pólitík, andlát og bíó Lífið Cheryl kvartar yfir fjölmiðlaumfjöllun um Liam Payne Lífið Faðir Payne las minningarorð og þakkaði aðdáendum Lífið „Hugleikið hver fær að stunda kynlíf og hver ekki“ Tónlist Bar fyrir sig að hafa eitt sinn verið í strákabandi Lífið „Ég myndi aldrei fara í samband með einhverjum fávita“ Lífið Haustförðunin sem hefur slegið í gegn á TikTok Lífið Þetta eru höfundar Áramótaskaupsins 2024 Lífið Rekinn af útgáfunni stuttu fyrir andlátið Lífið Fleiri fréttir Faðir Payne las minningarorð og þakkaði aðdáendum Fréttatía vikunnar: Pólitík, andlát og bíó María Thelma og Steinar Thors héldu brúðkaup ársins Cheryl kvartar yfir fjölmiðlaumfjöllun um Liam Payne Bar fyrir sig að hafa eitt sinn verið í strákabandi Litfögur íbúð með mikinn karakter Haustförðunin sem hefur slegið í gegn á TikTok Þetta eru höfundar Áramótaskaupsins 2024 Níu ára og notar hestastudda sálfræðimeðferð til að komast yfir hamfarirnar Rekinn af útgáfunni stuttu fyrir andlátið Bingó í beinni á sunnudag Er alltaf hrædd One Direction sendir frá sér yfirlýsingu: „Við erum algjörlega miður okkar“ Stuðningur fjölskyldunnar ekki sjálfsagður Frumkvöðull í Detroit teknói í Gamla bíó í nóvember Þorvaldur Davíð og Hjálmar Örn í eina sæng Fjölskylda Liam Payne biður um andrými Malín Agla og Svavar eiga von á öðru barni „Ef ég á að vera hreinskilin þá var þetta bara svæsið einelti“ Símtal í neyðarlínu varpar ljósi á atburðarásina Harðlega gagnrýnd fyrir að birta myndir af líki Liam Payne Loka Sæbraut á laugardag vegna kvikmyndatöku Liljan er vinsælasta lagið á Dalvík Stjörnurnar minnast Liam Payne: „Þessar fréttir eru hrikalegar, ég er orðlaus“ „Ég myndi aldrei fara í samband með einhverjum fávita“ Liam Payne úr One Direction látinn Páll Óskar kveikti í kofanum Elskar að vera á níræðisaldri og eiga ungbarn Þurfti að missa þáttinn til að átta sig á næsta skrefi Kveiktu í dansgólfinu í Iðnó Sjá meira
Árleg fjölskylduganga Ljóssins fer fram á morgun en hún er hluti af áherslu Ljóssins á líkamlega endurhæfingu. Eins og oft áður er gengið upp Esjuna. „Lögð er áhersla á að gangan er fyrir alla Ljósbera, ættingja þeirra og vini,“ segir Guðrún Erla Þorvarðardóttir íþróttafræðingur hjá Ljósinu í samtali við Vísi. „Við viljum hvetja til heilbrigðs lífstíls og að fólk taki þátt á sínum forsendum, fari eins langt og það treystir sér. Það getur verið allt frá því að mæta á svæðið og upplifa stemninguna, ganga rétt upp í hlíðarnar og allt upp í að ná alla leið upp að steini.“ Guðrún Erla ÞorvarðardóttirAðsend mynd Gengið er upp Esjuna og þátttaka er öllum að kostnaðarlausu. „Ljósið verður með tjald á bílastæði vestan við Esjustofu. Upphitun verður stýrt af þjálfurum Ljóssins og lagt af stað á fjallið klukkan 11.“ Starfsfólk Ljóssins mun að venju dreifa sér um hlíðarnar og vera til aðstoðar ef þörf er á. „Klæðið ykkur eftir veðri og gott er að hafa drykkjarvatn og göngustafina með,“ segir í tilkynningu um gönguna. „Ljósið er á sínu 15 starfsári. Þar er lögð áhersla á heildræna endurhæfingu fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra. Allir sem koma í Ljósið fá viðtöl við fagaðila sem aðstoða og leiðbeina við líkamlega og andlega endurhæfingu. Í boði eru ýmis sérhæfð námskeið, fræðsla, jafningahópar og handverk. Við viljum hvetja alla krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra til að nýta sér fjölbreytta þjónustu Ljóssins. Allar nánari upplýsingar á www.ljosid.is,“ segir Guðrún Erla að lokum.
Heilsa Heilbrigðismál Fjallamennska Tengdar fréttir Stóðu saman í þessu frá upphafi Sóli Hólm og Viktoría Hermannsdóttir höfðu aðeins verið saman í níu mánuði þegar hann greindist með krabbamein, sumarið 2017. Sóli hefur talað mjög opinskátt um þessi veikindi en hann íhugaði þó að halda krabbameinsgreiningunni leyndri frá öllum nema sínum nánustu. 11. júní 2020 07:01 „Fáir fara í gegnum þetta ferli uppréttir allan tímann“ Birkir Már Birgisson greindist með krabbamein árið 2017, þá tæplega fertugur að aldri. Með skurðaðgerð og níu mánaða lyfjameðferð var meinið á brott en í því ferli var ljóst að áhrif meðferða á líkamann yrðu umtalsverð. 9. júní 2020 09:30 Mest lesið María Thelma og Steinar Thors héldu brúðkaup ársins Lífið Fréttatía vikunnar: Pólitík, andlát og bíó Lífið Cheryl kvartar yfir fjölmiðlaumfjöllun um Liam Payne Lífið Faðir Payne las minningarorð og þakkaði aðdáendum Lífið „Hugleikið hver fær að stunda kynlíf og hver ekki“ Tónlist Bar fyrir sig að hafa eitt sinn verið í strákabandi Lífið „Ég myndi aldrei fara í samband með einhverjum fávita“ Lífið Haustförðunin sem hefur slegið í gegn á TikTok Lífið Þetta eru höfundar Áramótaskaupsins 2024 Lífið Rekinn af útgáfunni stuttu fyrir andlátið Lífið Fleiri fréttir Faðir Payne las minningarorð og þakkaði aðdáendum Fréttatía vikunnar: Pólitík, andlát og bíó María Thelma og Steinar Thors héldu brúðkaup ársins Cheryl kvartar yfir fjölmiðlaumfjöllun um Liam Payne Bar fyrir sig að hafa eitt sinn verið í strákabandi Litfögur íbúð með mikinn karakter Haustförðunin sem hefur slegið í gegn á TikTok Þetta eru höfundar Áramótaskaupsins 2024 Níu ára og notar hestastudda sálfræðimeðferð til að komast yfir hamfarirnar Rekinn af útgáfunni stuttu fyrir andlátið Bingó í beinni á sunnudag Er alltaf hrædd One Direction sendir frá sér yfirlýsingu: „Við erum algjörlega miður okkar“ Stuðningur fjölskyldunnar ekki sjálfsagður Frumkvöðull í Detroit teknói í Gamla bíó í nóvember Þorvaldur Davíð og Hjálmar Örn í eina sæng Fjölskylda Liam Payne biður um andrými Malín Agla og Svavar eiga von á öðru barni „Ef ég á að vera hreinskilin þá var þetta bara svæsið einelti“ Símtal í neyðarlínu varpar ljósi á atburðarásina Harðlega gagnrýnd fyrir að birta myndir af líki Liam Payne Loka Sæbraut á laugardag vegna kvikmyndatöku Liljan er vinsælasta lagið á Dalvík Stjörnurnar minnast Liam Payne: „Þessar fréttir eru hrikalegar, ég er orðlaus“ „Ég myndi aldrei fara í samband með einhverjum fávita“ Liam Payne úr One Direction látinn Páll Óskar kveikti í kofanum Elskar að vera á níræðisaldri og eiga ungbarn Þurfti að missa þáttinn til að átta sig á næsta skrefi Kveiktu í dansgólfinu í Iðnó Sjá meira
Stóðu saman í þessu frá upphafi Sóli Hólm og Viktoría Hermannsdóttir höfðu aðeins verið saman í níu mánuði þegar hann greindist með krabbamein, sumarið 2017. Sóli hefur talað mjög opinskátt um þessi veikindi en hann íhugaði þó að halda krabbameinsgreiningunni leyndri frá öllum nema sínum nánustu. 11. júní 2020 07:01
„Fáir fara í gegnum þetta ferli uppréttir allan tímann“ Birkir Már Birgisson greindist með krabbamein árið 2017, þá tæplega fertugur að aldri. Með skurðaðgerð og níu mánaða lyfjameðferð var meinið á brott en í því ferli var ljóst að áhrif meðferða á líkamann yrðu umtalsverð. 9. júní 2020 09:30