Anníe Mist: Gerir mig að betri manneskju ef ég fæ „minn skammt“ Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 11. september 2020 08:30 Anníe Mist Þórisdóttir er byrjuð að æfa aftur í CrossFit Reykjavík sem eru gleðifréttir. Hún tekur skynsamleg og skref í rétta átt á hverri æfingu og reynir ekki að gera of mikið strax. Hér sést hún geislandi glöð á þessari mynd á Instagram síðu sinni. Mynd/Instagram Anníe Mist Þórisdóttir þarf sinn reglulega skammt af æfingum og segir að hennar allra nánustu viti það best allra. Íslenska CrossFit goðsögnin Anníe Mist Þórisdóttir segir því fylgja töfrandi tilfinning að vera komin aftur af stað í lyftingasalnum sínum eftir barnsburðinn. Anníe Mist gaf það út í vikunni að hún ætlaði sér að keppa aftur í CrossFit á nýju ári og þar sem The Open hefst strax í febrúar fær hún aðeins fimm mánuði til að koma sér aftur í keppnisform. Anníe Mist fagnar því að vera farin að æfa aftur en lofar aðdáendum sínum að fara varlega af stað. „Það fylgja því töfrar að vera komin aftur af stað í salnum,“ skrifaði Anníe Mist Þórisdóttir á Instagram síðu sína og notaði orðið „MAGICAL“ í hástöfum. Anníe Mist birti líka myndir af sér af æfingunni. Það fer ekkert á milli mála hversu sátt hún er enda geislandi glöð á þessum myndum eins og sjá má hér fyrir neðan. View this post on Instagram Being back at the gym is MAGICAL. I still have to be very careful with movement choice as things are still getting back to normal in my body. Weights are light, reps are high but so are the endorphins. Getting my daily fix makes me a better mother, dottir, spouse - and person in general. The people closest to me can attest to that! Do you make yourself a priority for at least some time every day? And what do you? Let me know, I need ideas that doesn t involve working out @reebok @roguefitness @foodspring_athletics @rpstrength @nuunhydration #enjoythejourney #allsmiles #frederiksdottir #smallsteps A post shared by Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) on Sep 10, 2020 at 6:53am PDT „Ég þarf enn að passa mig á því að fara varlega því líkaminn minn er enn að koma til baka,“ skrifaði Anníe Mist en hún eignaðist dóttur fyrir mánuði síðan eftir mjög erfiða fæðingu þar sem hún tapaði meðal annars miklu blóði. Anníe Mist hafði æft alla æfinguna en það breytti því ekki að hún átti erfitt með að gera einföldustu hluti eftir þessa miklu áreynslu. Anníe hefur síðan leyft fylgjendum sínum að fylgjast með öllum skrefum endurkomunnar þó að mörg þeirra hafi verið lítil. „Þyngdirnar eru litlar hjá mér en með mikið af endurtekningum. Áhrifin eru líka mikil. Að fá minn skammt af hreyfingu gerir mig að betri móður, betri dóttur, betri maka og betri persónu. Fólkið næst mér getur staðfest það,“ skrifaði Anníe Mist. „Setur þú sjálfan þig í forgang að minnsta kosti í smá tíma á hverjum degi? Hvað gerir þú þá? Láttu mig vita því ég þarf hugmyndir að einhverju sem snýst ekki um að æfa,“ biðlaði Anníe Mist síðan til fylgjenda sinna. CrossFit Mest lesið María hjálpaði Arnari mikið: „Þá næ ég kannski aðeins að toga hann til baka“ Fótbolti Sviptir hulunni af dularfullu dollunni Fótbolti Loksins, loksins unnu skáldin kvalara sína! Lífið Vilja úrslitaleik snemma vegna Eurovision Enski boltinn Sjáðu markaveislu KR og rothögg KA gegn FH Íslenski boltinn Lið Hákonar hefur grætt mest á leikmannasölum í allri Evrópu Fótbolti „Þetta er fallegasti klúbbur í heimi“ Fótbolti Brómansinn í hæstu hæðum: Lét fólkið syngja til heiðurs Klopp Enski boltinn Uppgjörið: KR - ÍA 5-0 | Skemmtikraftarnir slógu ekki slöku við Íslenski boltinn Lakers sprungu og eiga bara eina líflínu Körfubolti Fleiri fréttir Sonur þjálfara Falcons með ljótan hrekk Tímabilið líklega búið hjá Lillard „Mamma kenndi mér að leika ekki með matinn“ Vilja úrslitaleik snemma vegna Eurovision María hjálpaði Arnari mikið: „Þá næ ég kannski aðeins að toga hann til baka“ Brómansinn í hæstu hæðum: Lét fólkið syngja til heiðurs Klopp Sjáðu markaveislu KR og rothögg KA gegn FH Lakers sprungu og eiga bara eina líflínu Sviptir hulunni af dularfullu dollunni Lið Hákonar hefur grætt mest á leikmannasölum í allri Evrópu Dagskráin í dag: Stjarnan getur sópað Grindavík í sumarfrí Iðunn og Guðrún Fanney Norðurlandameistarar í skák „Við ætlum að klára að Íslandsmeistaratitilinn“ „Þetta er fallegasti klúbbur í heimi“ Uppgjörið: Fram - FH 34-33 | Fram í úrslit eftir tvíframlengdan leik „Kom bara í hörkustandi inn í þennan leik“ Þórir og félagar nældu í mikilvægt stig gegn Atalanta Uppgjörið: Valur - Þór/KA 3-0| Valur kláraði dæmið í síðari hálfleik Selfoss skaust aftur upp í Olís-deildina Uppgjörið: Tindastóll - Stjarnan 1-2 | Ótrúleg endurkoma Garðbæinga Stoðsending Sverris dugði skammt Uppgjörið: Njarðvík - Keflavík 101-89 | Njarðvík með sópinn á lofti Uppgjörið: KR - ÍA 5-0 | Skemmtikraftarnir slógu ekki slöku við Skytturnar skutu sér í úrslit Meistaradeildarinnar Tíu Juventusmenn kláruðu sitt Stefán Ingi og Sveinn Aron skoruðu í Íslendingaslögum „Ég á nokkuð mörg mörk miðað við hafsent“ Ísak Andri með tvær stoðsendingar í sigri Sandra og Daníel koma heim og semja bæði við ÍBV Willum skoraði og lagði upp í stórsigri Birmingham City Sjá meira
Anníe Mist Þórisdóttir þarf sinn reglulega skammt af æfingum og segir að hennar allra nánustu viti það best allra. Íslenska CrossFit goðsögnin Anníe Mist Þórisdóttir segir því fylgja töfrandi tilfinning að vera komin aftur af stað í lyftingasalnum sínum eftir barnsburðinn. Anníe Mist gaf það út í vikunni að hún ætlaði sér að keppa aftur í CrossFit á nýju ári og þar sem The Open hefst strax í febrúar fær hún aðeins fimm mánuði til að koma sér aftur í keppnisform. Anníe Mist fagnar því að vera farin að æfa aftur en lofar aðdáendum sínum að fara varlega af stað. „Það fylgja því töfrar að vera komin aftur af stað í salnum,“ skrifaði Anníe Mist Þórisdóttir á Instagram síðu sína og notaði orðið „MAGICAL“ í hástöfum. Anníe Mist birti líka myndir af sér af æfingunni. Það fer ekkert á milli mála hversu sátt hún er enda geislandi glöð á þessum myndum eins og sjá má hér fyrir neðan. View this post on Instagram Being back at the gym is MAGICAL. I still have to be very careful with movement choice as things are still getting back to normal in my body. Weights are light, reps are high but so are the endorphins. Getting my daily fix makes me a better mother, dottir, spouse - and person in general. The people closest to me can attest to that! Do you make yourself a priority for at least some time every day? And what do you? Let me know, I need ideas that doesn t involve working out @reebok @roguefitness @foodspring_athletics @rpstrength @nuunhydration #enjoythejourney #allsmiles #frederiksdottir #smallsteps A post shared by Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) on Sep 10, 2020 at 6:53am PDT „Ég þarf enn að passa mig á því að fara varlega því líkaminn minn er enn að koma til baka,“ skrifaði Anníe Mist en hún eignaðist dóttur fyrir mánuði síðan eftir mjög erfiða fæðingu þar sem hún tapaði meðal annars miklu blóði. Anníe Mist hafði æft alla æfinguna en það breytti því ekki að hún átti erfitt með að gera einföldustu hluti eftir þessa miklu áreynslu. Anníe hefur síðan leyft fylgjendum sínum að fylgjast með öllum skrefum endurkomunnar þó að mörg þeirra hafi verið lítil. „Þyngdirnar eru litlar hjá mér en með mikið af endurtekningum. Áhrifin eru líka mikil. Að fá minn skammt af hreyfingu gerir mig að betri móður, betri dóttur, betri maka og betri persónu. Fólkið næst mér getur staðfest það,“ skrifaði Anníe Mist. „Setur þú sjálfan þig í forgang að minnsta kosti í smá tíma á hverjum degi? Hvað gerir þú þá? Láttu mig vita því ég þarf hugmyndir að einhverju sem snýst ekki um að æfa,“ biðlaði Anníe Mist síðan til fylgjenda sinna.
CrossFit Mest lesið María hjálpaði Arnari mikið: „Þá næ ég kannski aðeins að toga hann til baka“ Fótbolti Sviptir hulunni af dularfullu dollunni Fótbolti Loksins, loksins unnu skáldin kvalara sína! Lífið Vilja úrslitaleik snemma vegna Eurovision Enski boltinn Sjáðu markaveislu KR og rothögg KA gegn FH Íslenski boltinn Lið Hákonar hefur grætt mest á leikmannasölum í allri Evrópu Fótbolti „Þetta er fallegasti klúbbur í heimi“ Fótbolti Brómansinn í hæstu hæðum: Lét fólkið syngja til heiðurs Klopp Enski boltinn Uppgjörið: KR - ÍA 5-0 | Skemmtikraftarnir slógu ekki slöku við Íslenski boltinn Lakers sprungu og eiga bara eina líflínu Körfubolti Fleiri fréttir Sonur þjálfara Falcons með ljótan hrekk Tímabilið líklega búið hjá Lillard „Mamma kenndi mér að leika ekki með matinn“ Vilja úrslitaleik snemma vegna Eurovision María hjálpaði Arnari mikið: „Þá næ ég kannski aðeins að toga hann til baka“ Brómansinn í hæstu hæðum: Lét fólkið syngja til heiðurs Klopp Sjáðu markaveislu KR og rothögg KA gegn FH Lakers sprungu og eiga bara eina líflínu Sviptir hulunni af dularfullu dollunni Lið Hákonar hefur grætt mest á leikmannasölum í allri Evrópu Dagskráin í dag: Stjarnan getur sópað Grindavík í sumarfrí Iðunn og Guðrún Fanney Norðurlandameistarar í skák „Við ætlum að klára að Íslandsmeistaratitilinn“ „Þetta er fallegasti klúbbur í heimi“ Uppgjörið: Fram - FH 34-33 | Fram í úrslit eftir tvíframlengdan leik „Kom bara í hörkustandi inn í þennan leik“ Þórir og félagar nældu í mikilvægt stig gegn Atalanta Uppgjörið: Valur - Þór/KA 3-0| Valur kláraði dæmið í síðari hálfleik Selfoss skaust aftur upp í Olís-deildina Uppgjörið: Tindastóll - Stjarnan 1-2 | Ótrúleg endurkoma Garðbæinga Stoðsending Sverris dugði skammt Uppgjörið: Njarðvík - Keflavík 101-89 | Njarðvík með sópinn á lofti Uppgjörið: KR - ÍA 5-0 | Skemmtikraftarnir slógu ekki slöku við Skytturnar skutu sér í úrslit Meistaradeildarinnar Tíu Juventusmenn kláruðu sitt Stefán Ingi og Sveinn Aron skoruðu í Íslendingaslögum „Ég á nokkuð mörg mörk miðað við hafsent“ Ísak Andri með tvær stoðsendingar í sigri Sandra og Daníel koma heim og semja bæði við ÍBV Willum skoraði og lagði upp í stórsigri Birmingham City Sjá meira