Ákveðin að koma enn sterkari til baka Sylvía Rut Sigfúsdóttir skrifar 10. júní 2021 15:31 Sara ræddi um meiðslin í þættinum Ísland í dag. Stöð2 Crossfit stjarnan Sara Sigmundsdóttir segir að hennar versta martröð hafi orðið að veruleika nú í mars þegar hún sleit krossband í hné á æfing. Krossbandið slitnaði aðeins tveimur dögum áður en undankeppnin fyrir Evrópuleikana í Crossfit hófst, með þeim afleiðingum að Sara missir af tímabilinu 2021 eins og það leggur sig. „Ég slít krossbandið í æfingu sem ég á bara ekkert að geta slitið það í, ég var að lyfta frá öxlum og yfir haus,“ segir Sara um meiðslin. Hún var því fyrst viss um að meiðslin væru ekki svo alvarleg. Sara hefur um árabil verið ein skærasta stjarnan í Crossfit heiminum og hafði sett stefnuna á verðlaunapall á heimsleikunum í ár, en hún hefur í tvígang lent þar í þriðja sæti. En þótt vonbrigðin séu gríðarleg er Sara þegar byrjuð að æfa aftur eftir aðgerð og er ákveðin í að koma sterkari til baka en nokkru sinni. Sigrún Ósk ræddi við Söru í þættinum Ísland í dag. Innslagið má sjá í spilaranum hér fyrir neðan. Hélt fast í tvö prósentin Sara hafði samband við Örnólf Valdimarsson bæklunarlækni eftir að hún meiddist. Hún taldi sjálf að bólgueyðandi lyf væri allt sem þyrfti til að kippa hnénu í lag, en hann vildi fá að skoða hana. „Ég fer til hans og hann tekur krossbands-test til öryggis.“ Sara segir að hún hafi séð strax á svipbrigðunum og svipnum á honum að þetta væri alvarlegt. Hann sagði að það væru 98 prósent líkur á að krossbandið væri slitið en íþróttakonan missti samt ekki vonina strax. „98 er ekki hundrað, það eru þessi tvö prósent.“ Eftir að krossbandsslitin voru staðfest fékk Sara tíma í aðgerð mánuði síðar. Hún hóf strax að styrkja hnéð markvisst til að batinn yrði sem skjótastur. Mánuði eftir aðgerð mátti hún svo byrja að æfa, en það var ekki einfalt mál fyrir eina hraustustu konu heims að halda aftur af sér í æfingunum. „Það er eitt það erfiðasta sem ég hef upplifað.“ Upp og niður andlega Æfingarútínan núna er þannig að hún æfir í tvo tíma í senn, tvö daga í röð og svo einn í frí. Reyndar syndir hún á frídeginum. „Þetta er mjög lítið miðað við það sem ég er vön. Ég er alveg að deyja ég er með svo mikla orku en svo minni ég sjálfa mig á að þetta eru bara sextán vikur í heildina.“ Sara segir að meiðslin hafi látið hana vinna í eigin veikleikum, sem hún hafi ekki endilega gefið sér tíma til að gera áður. „Veikleikinn hjá mér hefur svolítið verið hausinn minn.“ Í þættinum var einnig rætt við Snorra Barón umboðsmann Söru. Hann segir að hugarfar hennar hvað varðar meiðslin hafi verið til fyrirmyndar frá fyrsta degi. Hún leyfir aðdáendum að fylgjast með öllu ferlinu í gegnum þætti á Youtube. Eins og Sara segir sjálf í viðtalinu þá koma dagar inn á milli þar sem er erfitt að sætta sig við að tímabilið, sem átti að verða það besta í langan tíma, hafi verið búið áður en það byrjaði. „Ég er alveg búin að fara upp og niður andlega.“ Kveðja frá Van Dijk og Mufasa Snorri var meðvitaður um þetta og bjó til myndband þar sem hann með góðri hjálp safnaði saman kveðjum og hvatningarorðum til Söru úr ólíkum áttum. Til að mynda frá okkar fremsta íþróttafólki, vinum Söru úr crossfit heiminum og sjálfum Virgil Van Dijk sem á það sameiginlegt með Söru að vera að jafna sig eftir krossbandsslit. Skemmtileg kveðja frá leikmanni Liverpool.Stöð2 Í þessu sama myndbandi leyndust einnig gersemar eins og þessi ógleymanlegi keppandi í Britains Got Talent og Mufasa nokkur sem sló í gegn í netheimum með dansgleði sem er svo smitandi að ef hann nær ekki að hressa fólk við þá getur það enginn. Snorri myndaði svo óborganleg viðbrögð Söru þegar hún fékk að sjá myndbandið og má sjá þau í spilaranum hér fyrir ofan. Bæði myndbandið og viðbrögðin við því hafa verið partur af þáttum á YouTube sem heita Road to Recovery en í þeim fá aðdáendur Söru að fylgjast með henni í bataferlinu. Ný fatalína í vinnslu „Ég held að líkaminn minn hafi bara þurft á þessu að halda og ég kem bara til baka með einhverju trompi,“ segir Sara meðal annars í viðtalinu. Sara er sannkölluð stórstjarna í Crossfit heiminum og er með um þrjú hundruð þúsund fleiri fylgjendur á instagram en fjórfaldur heimsmeistarinn í greininni, Tia Claire Toomey. Snorri segir að engin kona á Íslandi sé með fleiri fylgjendur á Instagram en Sara. Sara náði að halda í styrktaraðilana þrátt fyrir meiðslin og gerði gott betur því hún er búin að gera nokkra nýja samninga eftir að hún meiddist og er að hanna sína eigin fatalínu fyrir merki sem heitir WIT. Í Ísland í dag var einnig kíkt inn í einkalíkamsrækt Söru sem faðir hennar útbjó fyrir hana svo hún fengi næði og pláss til að æfa. Ísland í dag CrossFit Mest lesið Byrjaði í smábrotum en vatt svo upp á sig Lífið Heitustu hinsegin pör landsins Lífið Dóttir Snæfríðar og Högna komin með nafn Lífið Fréttatía vikunnar: Vindmyllur, tannlæknar og fegurðardrottningar Lífið Ekki búið spil Lífið Randy er litríkasti gaurinn í hinni geggjuðu Pittsburgh Lífið Sjáðu myndirnar frá Ungfrú Ísland Lífið „Klæddu þig eftir veðri, ekki verði“ Tíska og hönnun Dró Antonio grunlausan með sér í Gamla bíó Lífið Búið spil Lífið Fleiri fréttir Ekki búið spil Randy er litríkasti gaurinn í hinni geggjuðu Pittsburgh Byrjaði í smábrotum en vatt svo upp á sig Fréttatía vikunnar: Vindmyllur, tannlæknar og fegurðardrottningar Heitustu hinsegin pör landsins Dóttir Snæfríðar og Högna komin með nafn Búið spil Margverðlaunaður garður með sólskini allan daginn Syntu í hverri einustu laug landsins Sjáðu myndirnar frá Ungfrú Ísland Svanhildur selur 500 fermetra höll í Akrahverfinu Dró Antonio grunlausan með sér í Gamla bíó Forsetagæinn hyggst hlaupa sitt lengsta hlaup til þessa Fimm ákærðir í tengslum við andlát Perry Handtekinn í tengslum við andlát Matthew Perry Sunneva og Tanja ræða lýtaaðgerðirnar sínar Fundu ástina á ný eftir skilnað Ungfrú Ísland: Svona svöruðu stúlkurnar lokaspurningunni Sóldís Vala er Ungfrú Ísland Ungfrú Ísland í beinni útsendingu Benni þjálfari fann ástina hjá Jónbjörgu Kálhaus féll ekki í kramið Molly Mae og Tommy Fury hætt saman Ástin blómstrar í fjarlægð frá sviðsljósinu Heillandi einbýli fyrir 93 milljónir Borgaði tvöfalt meira fyrir miklu minna Ungfrú Ísland: Hver er líklegust til að hunsa skilaboð? Ásdís Rán 45 ára: „Drekktu kampavín í morgunmat ef þig langar“ Fullkominn forréttur sem þið verðið að prófa Jói Fel fór á skeljarnar Sjá meira
Krossbandið slitnaði aðeins tveimur dögum áður en undankeppnin fyrir Evrópuleikana í Crossfit hófst, með þeim afleiðingum að Sara missir af tímabilinu 2021 eins og það leggur sig. „Ég slít krossbandið í æfingu sem ég á bara ekkert að geta slitið það í, ég var að lyfta frá öxlum og yfir haus,“ segir Sara um meiðslin. Hún var því fyrst viss um að meiðslin væru ekki svo alvarleg. Sara hefur um árabil verið ein skærasta stjarnan í Crossfit heiminum og hafði sett stefnuna á verðlaunapall á heimsleikunum í ár, en hún hefur í tvígang lent þar í þriðja sæti. En þótt vonbrigðin séu gríðarleg er Sara þegar byrjuð að æfa aftur eftir aðgerð og er ákveðin í að koma sterkari til baka en nokkru sinni. Sigrún Ósk ræddi við Söru í þættinum Ísland í dag. Innslagið má sjá í spilaranum hér fyrir neðan. Hélt fast í tvö prósentin Sara hafði samband við Örnólf Valdimarsson bæklunarlækni eftir að hún meiddist. Hún taldi sjálf að bólgueyðandi lyf væri allt sem þyrfti til að kippa hnénu í lag, en hann vildi fá að skoða hana. „Ég fer til hans og hann tekur krossbands-test til öryggis.“ Sara segir að hún hafi séð strax á svipbrigðunum og svipnum á honum að þetta væri alvarlegt. Hann sagði að það væru 98 prósent líkur á að krossbandið væri slitið en íþróttakonan missti samt ekki vonina strax. „98 er ekki hundrað, það eru þessi tvö prósent.“ Eftir að krossbandsslitin voru staðfest fékk Sara tíma í aðgerð mánuði síðar. Hún hóf strax að styrkja hnéð markvisst til að batinn yrði sem skjótastur. Mánuði eftir aðgerð mátti hún svo byrja að æfa, en það var ekki einfalt mál fyrir eina hraustustu konu heims að halda aftur af sér í æfingunum. „Það er eitt það erfiðasta sem ég hef upplifað.“ Upp og niður andlega Æfingarútínan núna er þannig að hún æfir í tvo tíma í senn, tvö daga í röð og svo einn í frí. Reyndar syndir hún á frídeginum. „Þetta er mjög lítið miðað við það sem ég er vön. Ég er alveg að deyja ég er með svo mikla orku en svo minni ég sjálfa mig á að þetta eru bara sextán vikur í heildina.“ Sara segir að meiðslin hafi látið hana vinna í eigin veikleikum, sem hún hafi ekki endilega gefið sér tíma til að gera áður. „Veikleikinn hjá mér hefur svolítið verið hausinn minn.“ Í þættinum var einnig rætt við Snorra Barón umboðsmann Söru. Hann segir að hugarfar hennar hvað varðar meiðslin hafi verið til fyrirmyndar frá fyrsta degi. Hún leyfir aðdáendum að fylgjast með öllu ferlinu í gegnum þætti á Youtube. Eins og Sara segir sjálf í viðtalinu þá koma dagar inn á milli þar sem er erfitt að sætta sig við að tímabilið, sem átti að verða það besta í langan tíma, hafi verið búið áður en það byrjaði. „Ég er alveg búin að fara upp og niður andlega.“ Kveðja frá Van Dijk og Mufasa Snorri var meðvitaður um þetta og bjó til myndband þar sem hann með góðri hjálp safnaði saman kveðjum og hvatningarorðum til Söru úr ólíkum áttum. Til að mynda frá okkar fremsta íþróttafólki, vinum Söru úr crossfit heiminum og sjálfum Virgil Van Dijk sem á það sameiginlegt með Söru að vera að jafna sig eftir krossbandsslit. Skemmtileg kveðja frá leikmanni Liverpool.Stöð2 Í þessu sama myndbandi leyndust einnig gersemar eins og þessi ógleymanlegi keppandi í Britains Got Talent og Mufasa nokkur sem sló í gegn í netheimum með dansgleði sem er svo smitandi að ef hann nær ekki að hressa fólk við þá getur það enginn. Snorri myndaði svo óborganleg viðbrögð Söru þegar hún fékk að sjá myndbandið og má sjá þau í spilaranum hér fyrir ofan. Bæði myndbandið og viðbrögðin við því hafa verið partur af þáttum á YouTube sem heita Road to Recovery en í þeim fá aðdáendur Söru að fylgjast með henni í bataferlinu. Ný fatalína í vinnslu „Ég held að líkaminn minn hafi bara þurft á þessu að halda og ég kem bara til baka með einhverju trompi,“ segir Sara meðal annars í viðtalinu. Sara er sannkölluð stórstjarna í Crossfit heiminum og er með um þrjú hundruð þúsund fleiri fylgjendur á instagram en fjórfaldur heimsmeistarinn í greininni, Tia Claire Toomey. Snorri segir að engin kona á Íslandi sé með fleiri fylgjendur á Instagram en Sara. Sara náði að halda í styrktaraðilana þrátt fyrir meiðslin og gerði gott betur því hún er búin að gera nokkra nýja samninga eftir að hún meiddist og er að hanna sína eigin fatalínu fyrir merki sem heitir WIT. Í Ísland í dag var einnig kíkt inn í einkalíkamsrækt Söru sem faðir hennar útbjó fyrir hana svo hún fengi næði og pláss til að æfa.
Ísland í dag CrossFit Mest lesið Byrjaði í smábrotum en vatt svo upp á sig Lífið Heitustu hinsegin pör landsins Lífið Dóttir Snæfríðar og Högna komin með nafn Lífið Fréttatía vikunnar: Vindmyllur, tannlæknar og fegurðardrottningar Lífið Ekki búið spil Lífið Randy er litríkasti gaurinn í hinni geggjuðu Pittsburgh Lífið Sjáðu myndirnar frá Ungfrú Ísland Lífið „Klæddu þig eftir veðri, ekki verði“ Tíska og hönnun Dró Antonio grunlausan með sér í Gamla bíó Lífið Búið spil Lífið Fleiri fréttir Ekki búið spil Randy er litríkasti gaurinn í hinni geggjuðu Pittsburgh Byrjaði í smábrotum en vatt svo upp á sig Fréttatía vikunnar: Vindmyllur, tannlæknar og fegurðardrottningar Heitustu hinsegin pör landsins Dóttir Snæfríðar og Högna komin með nafn Búið spil Margverðlaunaður garður með sólskini allan daginn Syntu í hverri einustu laug landsins Sjáðu myndirnar frá Ungfrú Ísland Svanhildur selur 500 fermetra höll í Akrahverfinu Dró Antonio grunlausan með sér í Gamla bíó Forsetagæinn hyggst hlaupa sitt lengsta hlaup til þessa Fimm ákærðir í tengslum við andlát Perry Handtekinn í tengslum við andlát Matthew Perry Sunneva og Tanja ræða lýtaaðgerðirnar sínar Fundu ástina á ný eftir skilnað Ungfrú Ísland: Svona svöruðu stúlkurnar lokaspurningunni Sóldís Vala er Ungfrú Ísland Ungfrú Ísland í beinni útsendingu Benni þjálfari fann ástina hjá Jónbjörgu Kálhaus féll ekki í kramið Molly Mae og Tommy Fury hætt saman Ástin blómstrar í fjarlægð frá sviðsljósinu Heillandi einbýli fyrir 93 milljónir Borgaði tvöfalt meira fyrir miklu minna Ungfrú Ísland: Hver er líklegust til að hunsa skilaboð? Ásdís Rán 45 ára: „Drekktu kampavín í morgunmat ef þig langar“ Fullkominn forréttur sem þið verðið að prófa Jói Fel fór á skeljarnar Sjá meira