Ætlaði sér að verða lögfræðingur en fann ástríðuna annars staðar Dóra Júlía Agnarsdóttir skrifar 15. október 2022 11:31 Indíana Nanna er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. Aðsend Indíana Nanna Jóhannsdóttir stefndi á að verða lögfræðingur þegar lífið tók óvænta beygju og hún fann ástríðuna í óhefðbundinni styrktarþjálfun og pælingum um mataræði. Hún hefur nú haldið ýmis vinsæl námskeið um mataræði, hreyfingu og svefn þar sem hún leggur áherslu á það sem hún kallar ánægjulegar og raunhæfar leiðir. Indíana Nanna er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. Innblásturinn er fastur liður hjá Lífinu á Vísi þar sem rætt er við ólíkt fólk um hvað veitir því innblástur í tilverunni og hvaða ráðum þau luma á varðandi andlega heilsu. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hver ert þú í þínum eigin orðum? Tveggja stráka mamma sem ætlaði að verða lögfræðingur en fann ástríðuna í óhefðbundinni styrktarþjálfun og mataræðispælingum. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hvað veitir þér innblástur? Fólkið í kringum mig sem nær að njóta lífsins þrátt fyrir að það sé brjálað að gera. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hvað er þitt besta ráð til að næra andlega heilsu? Félagsleg tengsl eru alltaf mikilvægust þar. Opin samskipti og gæðastundir með maka, börnum, fjölskyldu og vinum er besta meðalið fyrir sálina. Og hreyfing auðvitað líka! View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hvernig er hefðbundinn dagur í þínu lífi? Vakna um sjö með manninum mínum og strákunum okkar tveimur. Yfirleitt er smá kúr (og smá fíflalæti með) uppi í rúmmi áður en allir fara fram. Maðurinn minn fer með yngri strákinn okkar til dagmömmu og ég og eldri strákurinn röltum saman í leikskólann hans. Vinnudagurinn minn byrjar um níu og og er til sirka þrjú. Þar inni er tölvuvinna, símtöl og ein til tvær æfingar. Ég sæki yngri strákinn okkar um þrjú og eldri strákinn nær fjögur. Við dúllum okkur aðeins heima eða kíkjum kannski á bókasafn og svo borðum við öll fjögur saman kvöldmat um sex leytið. Strákarnir eru sofnaðir fyrir átta og þá reynum við Finnur að gera eitthvað næs saman tvö og finnum til dót fyrir næsta dag til að auðvelda morguninn eftir. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Uppáhalds lag og af hverju? Sacrifice og Goodbye Yellow Brick Road með Elton John eru uppáhalds, sérstaklega eftir að ég horfði á myndina Rocketman. Ég fæ einfaldlega bara ekki leið á þeim og langar alltaf sjálf að vera rokkstjarna uppi á sviði þegar ég hlusta á þau. Þetta eru lögin sem ég elska að syngja við á rúntinum. Uppáhalds matur og af hverju? Góð nautasteik með heimagerðum bernaise, smjörsteiktum lauk og krönsí, íslenskum kartöflum hljómar eins og draumur fyrir mér. Svo er djúsí hamborgari alltaf geggjaður. Besta ráð sem þú hefur fengið? Að gleyma mér ekki of mikið á meðan maður er í „pakkanum“ með lítil börn því þessi tími líður svo hratt. Að gleyma því ekki að njóta með börnunum þegar þau eru svona lítil. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hvað er það skemmtilegasta við lífið? Að horfa á strákana mína þroskast og verða sínir eigin karakterar. Maður fær að upplifa lífið svo öðruvísi með börnunum sínum. Ég hlakka til dæmis ekkert eðlilega mikið til jólanna með þeim. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Innblásturinn Heilsa Tengdar fréttir „Snýst allt um að taka ákvörðun og að koma sér í rétta hugarástandið“ „Þegar við skiptum yfir í heimaæfingar er mikilvægt að halda sömu rútínu og þegar þú varst að mæta í ræktina eða á aðrar æfingar. Gerðu æfingaaðstöðuna þína aðlaðandi með því.“ 13. október 2020 07:02 Hefur unnið sem fyrirsæta um allan heim Kristín Lilja Sigurðardóttir hefur ferðast um allan heim í starfi sínu sem fyrirsæta og gengið á tískupöllum fyrir risa á borð við Dior og Kenzo ásamt því að hafa setið fyrir í herferðum fyrir stórfyrirtæki á borð við Zöru og Bottega Veneta. Kristín Lilja er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 1. október 2022 11:31 „Það er ekkert sem er manni óviðkomandi“ Chanel Björk er baráttu- og fjölmiðlakona sem berst fyrir fjölbreytileika þjóðarinnar. Hún var valin í hóp topp tíu framúrskarandi ungra Íslendinga árið 2021 og lýsir sér meðal annars sem miklum pælara. Chanel Björk er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 17. september 2022 11:30 „Ég er bestur“ Leikstjórinn og rapparinn Jóhann Kristófer er lífskúnstner mikill sem sækir innblástur í margbreytileika tilverunnar. Í daglegu lífi reynir hann að anda djúpt og leyfa sér að vera, segir gott ráð að sleppa og finnst hamborgari og franskar vera hin fullkomna máltíð. Jóhann Kristófer er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 10. september 2022 11:31 „Hausinn minn er eina heimilið sem ég mun búa í alla ævi“ Leikkonan Elín Sif Hall var að stíga sín fyrstu skref í Borgarleikhúsinu í leikritinu 9 líf en hún vakti meðal annars athygli fyrir hlutverk sitt í kvikmyndinni Lof mér að falla fyrir nokkrum árum. Hún lýsir sér sem listamanni í mótun sem elskar að kaupa notuð föt og drekka kaffi. Auk þess reynir hún að finna innblástur í öllu en sköpunargleðin nærir andlega heilsu hennar hvað mest. Elín Hall er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 3. september 2022 11:30 Mest lesið Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Lífið Frumsýning á Vísi: Steindi og Saga með nýja sketsaseríu um jólin Bíó og sjónvarp Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Lífið Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Lífið Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Lífið Vilt þú taka þátt í nýjum þætti á Stöð 2? Lífið Khalid kemur út úr skápnum Lífið Sjáðu Nínu Dögg sem Vigdísi í fyrstu stiklunni Bíó og sjónvarp Sykurlausar og dísætar smákökur Lífið Jay Leno illa leikinn og með lepp Lífið Fleiri fréttir Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Krakkatían: Eyðimerkur, býflugur og kjólar Hraðfréttir verða Hlaðfréttir Khalid kemur út úr skápnum Skautasvellið opnað í tíunda sinn Sykurlausar og dísætar smákökur Flaug alla leið frá Ástralíu til að heimsækja Eiðistorg Fréttatían: Gömul mannshvörf, rukkanir og gos Vængir, bjór og lófaklapp þegar Kaninn var forsýndur Kendrick Lamar gefur út óvænta plötu „Þetta var það erfitt, að við vorum öll dofin“ Lúxusíbúð við Heiðmörk með stórbrotnu útsýni Jay Leno illa leikinn og með lepp Óhugnanlegt neyðarlínusímtal: „Hann var bara dáinn“ Hrund Gunnsteins kaupir íbúð Viktors Bjarka og Álfrúnar Vilt þú taka þátt í nýjum þætti á Stöð 2? „Þú varst að tala um Klausturmálið!“ Datt í miðri sýningu á Ellý: „Eitt lélegasta fall leikhússögunnar“ Sigraði í alþjóðlegri kokteilakeppni á Kýpur Mikill sigur að geta opnað aftur í Kringlunni Átta ár án áfengis og fíkniefna Flytja frá Bandaríkjunum eftir sigur Trump Svava Rós og Hinrik eiga von á dreng Davíð Lúther og Linda selja sælureitinn með gullfiskum „Laugarnesið hafði mjög mikil áhrif á mig í uppvexti“ Heitasti partýljósmyndari Reykjavíkur stefnir langt Dularfull tíst Dylans vekja furðu Sjá meira
Innblásturinn er fastur liður hjá Lífinu á Vísi þar sem rætt er við ólíkt fólk um hvað veitir því innblástur í tilverunni og hvaða ráðum þau luma á varðandi andlega heilsu. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hver ert þú í þínum eigin orðum? Tveggja stráka mamma sem ætlaði að verða lögfræðingur en fann ástríðuna í óhefðbundinni styrktarþjálfun og mataræðispælingum. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hvað veitir þér innblástur? Fólkið í kringum mig sem nær að njóta lífsins þrátt fyrir að það sé brjálað að gera. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hvað er þitt besta ráð til að næra andlega heilsu? Félagsleg tengsl eru alltaf mikilvægust þar. Opin samskipti og gæðastundir með maka, börnum, fjölskyldu og vinum er besta meðalið fyrir sálina. Og hreyfing auðvitað líka! View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hvernig er hefðbundinn dagur í þínu lífi? Vakna um sjö með manninum mínum og strákunum okkar tveimur. Yfirleitt er smá kúr (og smá fíflalæti með) uppi í rúmmi áður en allir fara fram. Maðurinn minn fer með yngri strákinn okkar til dagmömmu og ég og eldri strákurinn röltum saman í leikskólann hans. Vinnudagurinn minn byrjar um níu og og er til sirka þrjú. Þar inni er tölvuvinna, símtöl og ein til tvær æfingar. Ég sæki yngri strákinn okkar um þrjú og eldri strákinn nær fjögur. Við dúllum okkur aðeins heima eða kíkjum kannski á bókasafn og svo borðum við öll fjögur saman kvöldmat um sex leytið. Strákarnir eru sofnaðir fyrir átta og þá reynum við Finnur að gera eitthvað næs saman tvö og finnum til dót fyrir næsta dag til að auðvelda morguninn eftir. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Uppáhalds lag og af hverju? Sacrifice og Goodbye Yellow Brick Road með Elton John eru uppáhalds, sérstaklega eftir að ég horfði á myndina Rocketman. Ég fæ einfaldlega bara ekki leið á þeim og langar alltaf sjálf að vera rokkstjarna uppi á sviði þegar ég hlusta á þau. Þetta eru lögin sem ég elska að syngja við á rúntinum. Uppáhalds matur og af hverju? Góð nautasteik með heimagerðum bernaise, smjörsteiktum lauk og krönsí, íslenskum kartöflum hljómar eins og draumur fyrir mér. Svo er djúsí hamborgari alltaf geggjaður. Besta ráð sem þú hefur fengið? Að gleyma mér ekki of mikið á meðan maður er í „pakkanum“ með lítil börn því þessi tími líður svo hratt. Að gleyma því ekki að njóta með börnunum þegar þau eru svona lítil. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns) Hvað er það skemmtilegasta við lífið? Að horfa á strákana mína þroskast og verða sínir eigin karakterar. Maður fær að upplifa lífið svo öðruvísi með börnunum sínum. Ég hlakka til dæmis ekkert eðlilega mikið til jólanna með þeim. View this post on Instagram A post shared by Indi ana Nanna Jo hannsdo ttir (@indianajohanns)
Innblásturinn Heilsa Tengdar fréttir „Snýst allt um að taka ákvörðun og að koma sér í rétta hugarástandið“ „Þegar við skiptum yfir í heimaæfingar er mikilvægt að halda sömu rútínu og þegar þú varst að mæta í ræktina eða á aðrar æfingar. Gerðu æfingaaðstöðuna þína aðlaðandi með því.“ 13. október 2020 07:02 Hefur unnið sem fyrirsæta um allan heim Kristín Lilja Sigurðardóttir hefur ferðast um allan heim í starfi sínu sem fyrirsæta og gengið á tískupöllum fyrir risa á borð við Dior og Kenzo ásamt því að hafa setið fyrir í herferðum fyrir stórfyrirtæki á borð við Zöru og Bottega Veneta. Kristín Lilja er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 1. október 2022 11:31 „Það er ekkert sem er manni óviðkomandi“ Chanel Björk er baráttu- og fjölmiðlakona sem berst fyrir fjölbreytileika þjóðarinnar. Hún var valin í hóp topp tíu framúrskarandi ungra Íslendinga árið 2021 og lýsir sér meðal annars sem miklum pælara. Chanel Björk er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 17. september 2022 11:30 „Ég er bestur“ Leikstjórinn og rapparinn Jóhann Kristófer er lífskúnstner mikill sem sækir innblástur í margbreytileika tilverunnar. Í daglegu lífi reynir hann að anda djúpt og leyfa sér að vera, segir gott ráð að sleppa og finnst hamborgari og franskar vera hin fullkomna máltíð. Jóhann Kristófer er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 10. september 2022 11:31 „Hausinn minn er eina heimilið sem ég mun búa í alla ævi“ Leikkonan Elín Sif Hall var að stíga sín fyrstu skref í Borgarleikhúsinu í leikritinu 9 líf en hún vakti meðal annars athygli fyrir hlutverk sitt í kvikmyndinni Lof mér að falla fyrir nokkrum árum. Hún lýsir sér sem listamanni í mótun sem elskar að kaupa notuð föt og drekka kaffi. Auk þess reynir hún að finna innblástur í öllu en sköpunargleðin nærir andlega heilsu hennar hvað mest. Elín Hall er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 3. september 2022 11:30 Mest lesið Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Lífið Frumsýning á Vísi: Steindi og Saga með nýja sketsaseríu um jólin Bíó og sjónvarp Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Lífið Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Lífið Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Lífið Vilt þú taka þátt í nýjum þætti á Stöð 2? Lífið Khalid kemur út úr skápnum Lífið Sjáðu Nínu Dögg sem Vigdísi í fyrstu stiklunni Bíó og sjónvarp Sykurlausar og dísætar smákökur Lífið Jay Leno illa leikinn og með lepp Lífið Fleiri fréttir Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Krakkatían: Eyðimerkur, býflugur og kjólar Hraðfréttir verða Hlaðfréttir Khalid kemur út úr skápnum Skautasvellið opnað í tíunda sinn Sykurlausar og dísætar smákökur Flaug alla leið frá Ástralíu til að heimsækja Eiðistorg Fréttatían: Gömul mannshvörf, rukkanir og gos Vængir, bjór og lófaklapp þegar Kaninn var forsýndur Kendrick Lamar gefur út óvænta plötu „Þetta var það erfitt, að við vorum öll dofin“ Lúxusíbúð við Heiðmörk með stórbrotnu útsýni Jay Leno illa leikinn og með lepp Óhugnanlegt neyðarlínusímtal: „Hann var bara dáinn“ Hrund Gunnsteins kaupir íbúð Viktors Bjarka og Álfrúnar Vilt þú taka þátt í nýjum þætti á Stöð 2? „Þú varst að tala um Klausturmálið!“ Datt í miðri sýningu á Ellý: „Eitt lélegasta fall leikhússögunnar“ Sigraði í alþjóðlegri kokteilakeppni á Kýpur Mikill sigur að geta opnað aftur í Kringlunni Átta ár án áfengis og fíkniefna Flytja frá Bandaríkjunum eftir sigur Trump Svava Rós og Hinrik eiga von á dreng Davíð Lúther og Linda selja sælureitinn með gullfiskum „Laugarnesið hafði mjög mikil áhrif á mig í uppvexti“ Heitasti partýljósmyndari Reykjavíkur stefnir langt Dularfull tíst Dylans vekja furðu Sjá meira
„Snýst allt um að taka ákvörðun og að koma sér í rétta hugarástandið“ „Þegar við skiptum yfir í heimaæfingar er mikilvægt að halda sömu rútínu og þegar þú varst að mæta í ræktina eða á aðrar æfingar. Gerðu æfingaaðstöðuna þína aðlaðandi með því.“ 13. október 2020 07:02
Hefur unnið sem fyrirsæta um allan heim Kristín Lilja Sigurðardóttir hefur ferðast um allan heim í starfi sínu sem fyrirsæta og gengið á tískupöllum fyrir risa á borð við Dior og Kenzo ásamt því að hafa setið fyrir í herferðum fyrir stórfyrirtæki á borð við Zöru og Bottega Veneta. Kristín Lilja er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 1. október 2022 11:31
„Það er ekkert sem er manni óviðkomandi“ Chanel Björk er baráttu- og fjölmiðlakona sem berst fyrir fjölbreytileika þjóðarinnar. Hún var valin í hóp topp tíu framúrskarandi ungra Íslendinga árið 2021 og lýsir sér meðal annars sem miklum pælara. Chanel Björk er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 17. september 2022 11:30
„Ég er bestur“ Leikstjórinn og rapparinn Jóhann Kristófer er lífskúnstner mikill sem sækir innblástur í margbreytileika tilverunnar. Í daglegu lífi reynir hann að anda djúpt og leyfa sér að vera, segir gott ráð að sleppa og finnst hamborgari og franskar vera hin fullkomna máltíð. Jóhann Kristófer er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 10. september 2022 11:31
„Hausinn minn er eina heimilið sem ég mun búa í alla ævi“ Leikkonan Elín Sif Hall var að stíga sín fyrstu skref í Borgarleikhúsinu í leikritinu 9 líf en hún vakti meðal annars athygli fyrir hlutverk sitt í kvikmyndinni Lof mér að falla fyrir nokkrum árum. Hún lýsir sér sem listamanni í mótun sem elskar að kaupa notuð föt og drekka kaffi. Auk þess reynir hún að finna innblástur í öllu en sköpunargleðin nærir andlega heilsu hennar hvað mest. Elín Hall er viðmælandi vikunnar í Innblæstrinum. 3. september 2022 11:30