Reykjavík síðdegis - Hvernig snýr maður sólarhringnum við eftir hátíðarnar?
Erla Björnsdóttir sálfræðingur hjá Betri svefn.is svaraði því hvernig best er að koma svefnrútínunni í eðlilegt horf eftir jólin
Erla Björnsdóttir sálfræðingur hjá Betri svefn.is svaraði því hvernig best er að koma svefnrútínunni í eðlilegt horf eftir jólin