Reykjavík síðdegis - Hvernig snýr maður sólarhringnum við eftir hátíðarnar?

Erla Björnsdóttir sálfræðingur hjá Betri svefn.is svaraði því hvernig best er að koma svefnrútínunni í eðlilegt horf eftir jólin

450
06:21

Vinsælt í flokknum Reykjavík síðdegis