Heilsa Kveddu harðsperrur fyrir fullt og allt Margir velta því fyrir sér hvort að það sé merki um góð átök í líkamsræktinni að fá harðsperrur. En hvað eru harðsperrur og er hægt að koma í veg fyrir þær fyrir fullt og allt? Heilsuvísir 12.2.2015 16:06 Breytum heiminum, byrjum á okkur sjálfum Ef þú heldur að búningar séu bara krúttlegt öskudagsfyrirbæri og fjögurra ára börn geti verið kærustupar, vinsamlegast lestu áfram. Heilsuvísir 12.2.2015 16:06 Sönglað í sjoppunni Thelma Hrönn Sigurdórsdóttir söngkona deilir með okkur sínum uppáhalds stuðlögum á lagalista á Spotify Heilsuvísir 12.2.2015 16:06 Ertu það sem þú hugsar? Steinunn Anna Sigurjónsdóttir er sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni og fjallar hér um ósjálfráðar hugsanir. Heilsuvísir 12.2.2015 14:29 10 litlar breytingar sem gera lífið heilsusamlegra Oft þarf ekki mikið til þess að gera lífið örlítið heilbrigðara. Hér koma tíu ráð sem gott er að tileinka sér. Heilsuvísir 10.2.2015 12:05 10 litlar breytingar sem gera lífið heilsusamlegra Oft þarf ekki mikið til þess að gera lífið örlítið heilbrigðara. Hér koma tíu ráð sem gott er að tileinka sér. Heilsuvísir 11.2.2015 14:58 Hvað gerist hjá kvensjúkdómalækni? Sumir óttast skoðun hjá kvensjúkdómalækni en það er algjör óþarfi að óttast það en mikilvægt að vanrækja ekki að fara í skoðun Heilsuvísir 11.2.2015 09:58 Þjáistu af fullorðins ADHD? Taktu prófið. Hefur læðst að þér sá grunur að þú sért kannski með ofvirkni og/eða athyglisbrest? Taktu prófið! Heilsuvísir 10.2.2015 11:41 Eiga, eða mega, börn sofa uppí? Vísindasamfélaginu, og uppalendum, hefur greint á um hvort ung börn megi sofa upp í hjá foreldrum sínum en hvert er raunverulega svarið? Heilsuvísir 11.2.2015 08:54 Sjálfsfróun para Mörg pör stunda sjálfsfróun, bæði eitt og sér og svo saman og getur það verið mjög mikilvægur hluti af samlífi pars. Heilsuvísir 10.2.2015 13:53 Þessar heilsuvörur innihalda meiri sykur en þig grunar Þrátt fyrir vandað val á matvörum og meðvitund um minni sykurneyslu eru samt sem áður matvörur í boði sem innihalda miklu meiri sykur en okkur grunaði. Heilsuvísir 10.2.2015 10:40 Tíu staðreyndir um sæði Margir halda að sæði sé bara eitthvað hvítt og glært sem getur búið til börn en heimur sæðis er mjög áhugaverður Heilsuvísir 9.2.2015 23:33 Svefn, bætir og kætir Svefn er lífsnauðsynlegur og þegar hann fer úr skorðum þá getur allt lífið, og heilsan, farið úr skorðum Heilsuvísir 8.2.2015 23:16 Bíddu aðeins .. Það er jákvætt og hollt á allan hátt að taka þátt í hlaupahóp. Bæði er félagsskapurinn uppörvandi og þarna er saman kominn fólk á öllum aldrei með það sameiginlega markmið að bæta heilsuna. Heilsuvísir 9.2.2015 10:59 Hvað gerist í kynsjúkdómaskoðun? Hefur þú ekki alltaf velt því fyrir þér hvað raunverulega felist í því að láta kanna hvort þú sért með kynsjúkdóm? Heilsuvísir 8.2.2015 22:36 Sykurlausar chia-makkarónur með heimalagaðri jarðarberja-chia-sultu Ekki tekur langan tíma að skella í þessa dásemd og gott að eiga vel umfram af sultunni í kælinum. Heilsuvísir 5.2.2015 18:25 Sítrónur, allra meina bót Fólk hefur löngum treyst hinum gula ofurávexti fyrir ótrúlegustu heilsukvillum en margt bendir til þess að glas á dag, komi heilsunni í lag. Heilsuvísir 8.2.2015 21:27 Leynist ærsladraugur líka heima hjá þér? Heimilið er athvarf í augum flestra fjölskyldna og er það dagleg barátta okkar flestra að halda því réttum megin við ruslahaugana. En hver er besta leiðin til þess að fá heimilisfólkið í lið með sér? Heilsuvísir 5.2.2015 18:25 Listin að krydda kynlífið Hvað felst í því að vilja bæta kynlífið sitt? Eru það kynlífsráð þar sem kaupa skal græju eða er það ný stelling eða ný staðsetning? Heilsuvísir 5.2.2015 18:25 Undirbúningur fyrir átökin Þeir sem stunda hlaupaíþróttina ættu með öllu móti að reyna að stunda styrktaræfingar með hlaupunum til þess að halda líkamanum í góðu jafnvægi. Heilsuvísir 6.2.2015 10:38 Hugleiðsluhátíð - vertu með! Hugleiðsluhátíðin Friðsæld í febrúar samanstendur af fjölbreyttum og fríum hugleiðslu uppákomum um allt land vikuna 8 til 14. febrúar Heilsuvísir 3.2.2015 14:36 Lega legsins getur skipt máli Það getur verið erfitt að átta sig á því hvernig legið liggur en ef þú glímir við sársauka við samfarir eða mikla tíðarverki þá gæti verið að þú sért með leg sem er afturhallandi. Heilsuvísir 5.2.2015 09:24 Náttúrulegur augnfarðahreinsir Augun eru viðkvæmur staður og margir augnfarðahreinsar geta valdið ertingu og eru fullur af aukaefnum því gæti verið gott að prófa náttúrulegri lausnir Heilsuvísir 3.2.2015 21:26 Sykurlaust avókadó- og kókosnammi Ég tileinkaði avókadó heilan kafla í Hætttu að borða sykur bókinni og þessi unaðslegi ávöxtur er bara það frábær að ég ætla að gefa ykkur enn frekari hugmyndir að því hvernig hægt er að nota hann í matargerð. Heilsuvísir 4.2.2015 12:24 Kynfæramót Myndir þú gera mót af þínum kynfærum? Heilsuvísir 30.1.2015 11:40 Hvers vegna gránar hár? Hárið grána öll á einhverjum tímapunkti en hvers vegna er það fyrr á sumum en öðrum? Heilsuvísir 30.1.2015 10:54 Ofurheilsuskot: Aðeins fyrir þá hugrökkustu Þetta ofurheilsuskot er alveg hreint magnað. Það er stútfullt af bólgueyðandi og hreinsandi efnum sem koma þér á heilsusamlegan hátt í gegnum veturinn og flensutíðina. Matur 3.2.2015 11:25 Gyllinæð Gyllinæð er algengur kvilli í endaþarmi sem getur verið ansi hvimleiður. Heilsuvísir 29.1.2015 14:46 Streita getur drepið unað Streita getur haft slæm áhrif á kynlöngun og kynferðislega ánægju. Heilsuvísir 29.1.2015 13:49 Kræsilegt kjúklingasalat Rikku Hér kemur uppskrift af bráhollu og brakandi fersku asísku kjúklingasalati úr smiðju Rikku. Þetta er matarmikið, ótrúlega bragðgott og einfalt. Matur 2.2.2015 12:36 « ‹ 60 61 62 63 64 65 66 67 68 … 87 ›
Kveddu harðsperrur fyrir fullt og allt Margir velta því fyrir sér hvort að það sé merki um góð átök í líkamsræktinni að fá harðsperrur. En hvað eru harðsperrur og er hægt að koma í veg fyrir þær fyrir fullt og allt? Heilsuvísir 12.2.2015 16:06
Breytum heiminum, byrjum á okkur sjálfum Ef þú heldur að búningar séu bara krúttlegt öskudagsfyrirbæri og fjögurra ára börn geti verið kærustupar, vinsamlegast lestu áfram. Heilsuvísir 12.2.2015 16:06
Sönglað í sjoppunni Thelma Hrönn Sigurdórsdóttir söngkona deilir með okkur sínum uppáhalds stuðlögum á lagalista á Spotify Heilsuvísir 12.2.2015 16:06
Ertu það sem þú hugsar? Steinunn Anna Sigurjónsdóttir er sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni og fjallar hér um ósjálfráðar hugsanir. Heilsuvísir 12.2.2015 14:29
10 litlar breytingar sem gera lífið heilsusamlegra Oft þarf ekki mikið til þess að gera lífið örlítið heilbrigðara. Hér koma tíu ráð sem gott er að tileinka sér. Heilsuvísir 10.2.2015 12:05
10 litlar breytingar sem gera lífið heilsusamlegra Oft þarf ekki mikið til þess að gera lífið örlítið heilbrigðara. Hér koma tíu ráð sem gott er að tileinka sér. Heilsuvísir 11.2.2015 14:58
Hvað gerist hjá kvensjúkdómalækni? Sumir óttast skoðun hjá kvensjúkdómalækni en það er algjör óþarfi að óttast það en mikilvægt að vanrækja ekki að fara í skoðun Heilsuvísir 11.2.2015 09:58
Þjáistu af fullorðins ADHD? Taktu prófið. Hefur læðst að þér sá grunur að þú sért kannski með ofvirkni og/eða athyglisbrest? Taktu prófið! Heilsuvísir 10.2.2015 11:41
Eiga, eða mega, börn sofa uppí? Vísindasamfélaginu, og uppalendum, hefur greint á um hvort ung börn megi sofa upp í hjá foreldrum sínum en hvert er raunverulega svarið? Heilsuvísir 11.2.2015 08:54
Sjálfsfróun para Mörg pör stunda sjálfsfróun, bæði eitt og sér og svo saman og getur það verið mjög mikilvægur hluti af samlífi pars. Heilsuvísir 10.2.2015 13:53
Þessar heilsuvörur innihalda meiri sykur en þig grunar Þrátt fyrir vandað val á matvörum og meðvitund um minni sykurneyslu eru samt sem áður matvörur í boði sem innihalda miklu meiri sykur en okkur grunaði. Heilsuvísir 10.2.2015 10:40
Tíu staðreyndir um sæði Margir halda að sæði sé bara eitthvað hvítt og glært sem getur búið til börn en heimur sæðis er mjög áhugaverður Heilsuvísir 9.2.2015 23:33
Svefn, bætir og kætir Svefn er lífsnauðsynlegur og þegar hann fer úr skorðum þá getur allt lífið, og heilsan, farið úr skorðum Heilsuvísir 8.2.2015 23:16
Bíddu aðeins .. Það er jákvætt og hollt á allan hátt að taka þátt í hlaupahóp. Bæði er félagsskapurinn uppörvandi og þarna er saman kominn fólk á öllum aldrei með það sameiginlega markmið að bæta heilsuna. Heilsuvísir 9.2.2015 10:59
Hvað gerist í kynsjúkdómaskoðun? Hefur þú ekki alltaf velt því fyrir þér hvað raunverulega felist í því að láta kanna hvort þú sért með kynsjúkdóm? Heilsuvísir 8.2.2015 22:36
Sykurlausar chia-makkarónur með heimalagaðri jarðarberja-chia-sultu Ekki tekur langan tíma að skella í þessa dásemd og gott að eiga vel umfram af sultunni í kælinum. Heilsuvísir 5.2.2015 18:25
Sítrónur, allra meina bót Fólk hefur löngum treyst hinum gula ofurávexti fyrir ótrúlegustu heilsukvillum en margt bendir til þess að glas á dag, komi heilsunni í lag. Heilsuvísir 8.2.2015 21:27
Leynist ærsladraugur líka heima hjá þér? Heimilið er athvarf í augum flestra fjölskyldna og er það dagleg barátta okkar flestra að halda því réttum megin við ruslahaugana. En hver er besta leiðin til þess að fá heimilisfólkið í lið með sér? Heilsuvísir 5.2.2015 18:25
Listin að krydda kynlífið Hvað felst í því að vilja bæta kynlífið sitt? Eru það kynlífsráð þar sem kaupa skal græju eða er það ný stelling eða ný staðsetning? Heilsuvísir 5.2.2015 18:25
Undirbúningur fyrir átökin Þeir sem stunda hlaupaíþróttina ættu með öllu móti að reyna að stunda styrktaræfingar með hlaupunum til þess að halda líkamanum í góðu jafnvægi. Heilsuvísir 6.2.2015 10:38
Hugleiðsluhátíð - vertu með! Hugleiðsluhátíðin Friðsæld í febrúar samanstendur af fjölbreyttum og fríum hugleiðslu uppákomum um allt land vikuna 8 til 14. febrúar Heilsuvísir 3.2.2015 14:36
Lega legsins getur skipt máli Það getur verið erfitt að átta sig á því hvernig legið liggur en ef þú glímir við sársauka við samfarir eða mikla tíðarverki þá gæti verið að þú sért með leg sem er afturhallandi. Heilsuvísir 5.2.2015 09:24
Náttúrulegur augnfarðahreinsir Augun eru viðkvæmur staður og margir augnfarðahreinsar geta valdið ertingu og eru fullur af aukaefnum því gæti verið gott að prófa náttúrulegri lausnir Heilsuvísir 3.2.2015 21:26
Sykurlaust avókadó- og kókosnammi Ég tileinkaði avókadó heilan kafla í Hætttu að borða sykur bókinni og þessi unaðslegi ávöxtur er bara það frábær að ég ætla að gefa ykkur enn frekari hugmyndir að því hvernig hægt er að nota hann í matargerð. Heilsuvísir 4.2.2015 12:24
Hvers vegna gránar hár? Hárið grána öll á einhverjum tímapunkti en hvers vegna er það fyrr á sumum en öðrum? Heilsuvísir 30.1.2015 10:54
Ofurheilsuskot: Aðeins fyrir þá hugrökkustu Þetta ofurheilsuskot er alveg hreint magnað. Það er stútfullt af bólgueyðandi og hreinsandi efnum sem koma þér á heilsusamlegan hátt í gegnum veturinn og flensutíðina. Matur 3.2.2015 11:25
Gyllinæð Gyllinæð er algengur kvilli í endaþarmi sem getur verið ansi hvimleiður. Heilsuvísir 29.1.2015 14:46
Streita getur drepið unað Streita getur haft slæm áhrif á kynlöngun og kynferðislega ánægju. Heilsuvísir 29.1.2015 13:49
Kræsilegt kjúklingasalat Rikku Hér kemur uppskrift af bráhollu og brakandi fersku asísku kjúklingasalati úr smiðju Rikku. Þetta er matarmikið, ótrúlega bragðgott og einfalt. Matur 2.2.2015 12:36