Taktu mataræðið endanlega í gegn 30. janúar 2011 10:15 Þórdís Jóna Sigurðardóttir. Þórdís Jóna Sigurðardóttir annar eigandi veitingahússins HaPP sem hefur heldur betur slegið í gegn hér á landi hefur nú sett á laggirnar svokallaða „HaPP daga" sem fram fara í Stykkishólmi. Um er að ræða fimm daga ferð þar sem lögð er áhersla á gott mataræði, hreyfingu og að ekki sé minnst á náin tengsl við náttúruna. „Happ dagar bjóða heildræna lausn að bættum lífsstíl til frambúðar," svarar Þórdís spurð út í umrædda HaPPdaga og heldur áfram: „Dvölin verður skemmtileg, krefjandi og lærdómsrík og fólk upplifir nýja hluti. Hugmyndin er einföld. Þú kemur og dvelur í Stykkishólmi í fimm daga. Á þeim tíma færðu að kynnast þeirri einstöku upplifun sem á sér stað þegar eingöngu er borðaður hollur matur og hreyfing er hæfileg. Þú kynnist nýjum mat á hverjum degi og færð góða hreyfingu bæði innan dyra sem utan." „Um er að ræða fræðslu, einstaklingsráðgjöf og kynningu á þeim mat sem borinn er fram. Jóga á morgnana og góðar gönguferðir seinni partinn," segir Þórdís. „Aðstaðan er eins og best verður á kosið á gistiheimili, falleg herbergi, þykk og góð handklæði, góð rúm og sængurföt og andrúmsloftið er íslensk sveitarómantík. Þú munt geta haldið áfram í þessum nýju lífsvenjum þegar heim er komið þar sem þú kemur til baka „vopnum" búin," segir Þórdís. Sjá nánar hérna. Heilsa Mest lesið Segir að gengið hafi verið nærri hjónabandinu, gögnum stolið og allt túlkað á versta veg Lífið „Mig langar að prófa nýja villtari hluti en konan ekki“ Lífið Draumaherbergi hjá fimmtugri og fabjúlöss Lífið Helgi Björns tryllti lýðinn á 40 ára afmæli Gagnrýni Lára og lyfjaprinsinn opinbera kynið Lífið Auður einhleypur og skýtur á yfirvöld vegna Yazans Tónlist Frægar í fantaformi Lífið Lyftu barninu upp eins og hann væri Simbi Lífið Ein glæsilegasta skvísa landsins komin á fast Lífið Kynbomba og reynsluboltar í Melodifestivalen Lífið Fleiri fréttir „Mig langar að prófa nýja villtari hluti en konan ekki“ Draumaherbergi hjá fimmtugri og fabjúlöss Kynbomba og reynsluboltar í Melodifestivalen Söfnunarþáttur UNICEF í beinni útsendingu á þremur stöðvum í einu Segir að gengið hafi verið nærri hjónabandinu, gögnum stolið og allt túlkað á versta veg Lyftu barninu upp eins og hann væri Simbi Lára og lyfjaprinsinn opinbera kynið Tilfinningar þvælast fyrir tiltektinni Frægar í fantaformi Ofurpar úr tennisheiminum á Íslandi Gervigreindin stýrði ferðinni Ein glæsilegasta skvísa landsins komin á fast Gervigreindin heillar Ólaf Ragnar upp úr skónum Reykti pabba sinn Er ESB og Sameinuðu þjóðunum stjórnað af valdaklíku? Dóttir Anítu og Hafþórs komin í heiminn Sér lífið í nýju ljósi eftir móðurmissinn Ragga Sveins snýr aftur til Íslands Má gæi úr Húsasmiðjunni vera á listanum þínum? Tara Sif og Elfar selja íbúðina Innlit í nýuppgerða íbúð Kára Sverris Stjörnulífið: Sjóðheitar stjörnur í fimbulkulda Ísak og Karítas orðin foreldrar eftir bráðakeisara Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Krakkatían: Eyðimerkur, býflugur og kjólar Hraðfréttir verða Hlaðfréttir Khalid kemur út úr skápnum Sjá meira
Þórdís Jóna Sigurðardóttir annar eigandi veitingahússins HaPP sem hefur heldur betur slegið í gegn hér á landi hefur nú sett á laggirnar svokallaða „HaPP daga" sem fram fara í Stykkishólmi. Um er að ræða fimm daga ferð þar sem lögð er áhersla á gott mataræði, hreyfingu og að ekki sé minnst á náin tengsl við náttúruna. „Happ dagar bjóða heildræna lausn að bættum lífsstíl til frambúðar," svarar Þórdís spurð út í umrædda HaPPdaga og heldur áfram: „Dvölin verður skemmtileg, krefjandi og lærdómsrík og fólk upplifir nýja hluti. Hugmyndin er einföld. Þú kemur og dvelur í Stykkishólmi í fimm daga. Á þeim tíma færðu að kynnast þeirri einstöku upplifun sem á sér stað þegar eingöngu er borðaður hollur matur og hreyfing er hæfileg. Þú kynnist nýjum mat á hverjum degi og færð góða hreyfingu bæði innan dyra sem utan." „Um er að ræða fræðslu, einstaklingsráðgjöf og kynningu á þeim mat sem borinn er fram. Jóga á morgnana og góðar gönguferðir seinni partinn," segir Þórdís. „Aðstaðan er eins og best verður á kosið á gistiheimili, falleg herbergi, þykk og góð handklæði, góð rúm og sængurföt og andrúmsloftið er íslensk sveitarómantík. Þú munt geta haldið áfram í þessum nýju lífsvenjum þegar heim er komið þar sem þú kemur til baka „vopnum" búin," segir Þórdís. Sjá nánar hérna.
Heilsa Mest lesið Segir að gengið hafi verið nærri hjónabandinu, gögnum stolið og allt túlkað á versta veg Lífið „Mig langar að prófa nýja villtari hluti en konan ekki“ Lífið Draumaherbergi hjá fimmtugri og fabjúlöss Lífið Helgi Björns tryllti lýðinn á 40 ára afmæli Gagnrýni Lára og lyfjaprinsinn opinbera kynið Lífið Auður einhleypur og skýtur á yfirvöld vegna Yazans Tónlist Frægar í fantaformi Lífið Lyftu barninu upp eins og hann væri Simbi Lífið Ein glæsilegasta skvísa landsins komin á fast Lífið Kynbomba og reynsluboltar í Melodifestivalen Lífið Fleiri fréttir „Mig langar að prófa nýja villtari hluti en konan ekki“ Draumaherbergi hjá fimmtugri og fabjúlöss Kynbomba og reynsluboltar í Melodifestivalen Söfnunarþáttur UNICEF í beinni útsendingu á þremur stöðvum í einu Segir að gengið hafi verið nærri hjónabandinu, gögnum stolið og allt túlkað á versta veg Lyftu barninu upp eins og hann væri Simbi Lára og lyfjaprinsinn opinbera kynið Tilfinningar þvælast fyrir tiltektinni Frægar í fantaformi Ofurpar úr tennisheiminum á Íslandi Gervigreindin stýrði ferðinni Ein glæsilegasta skvísa landsins komin á fast Gervigreindin heillar Ólaf Ragnar upp úr skónum Reykti pabba sinn Er ESB og Sameinuðu þjóðunum stjórnað af valdaklíku? Dóttir Anítu og Hafþórs komin í heiminn Sér lífið í nýju ljósi eftir móðurmissinn Ragga Sveins snýr aftur til Íslands Má gæi úr Húsasmiðjunni vera á listanum þínum? Tara Sif og Elfar selja íbúðina Innlit í nýuppgerða íbúð Kára Sverris Stjörnulífið: Sjóðheitar stjörnur í fimbulkulda Ísak og Karítas orðin foreldrar eftir bráðakeisara Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Krakkatían: Eyðimerkur, býflugur og kjólar Hraðfréttir verða Hlaðfréttir Khalid kemur út úr skápnum Sjá meira