Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

„Heyri allt í einu hversu steikt þetta er orðið“ þegar hún útskýrir veikindin fyrir vinum

Menning

Nýtur lífsins í viktorísku koti í London

Lífið

Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu

Lífið

Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris

Lífið

Jón Gnarr birtir sönnunargagn A um ADHD

Lífið

Tilbúnir réttir úr smiðju verðlauna kokks

Lífið samstarf

Íslendingar vekja athygli í menningarlífi Kaupmannahafnar

Menning

Fékk hjartaáfall og missti 50 kíló

Lífið

Snorri og Nadine eignuðust son

Lífið

Hélt lítill kall í stjörnustríði væri Obi-Wan Kenobi

Lífið

Fleiri fréttir

Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu

Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris

Hélt lítill kall í stjörnustríði væri Obi-Wan Kenobi

Jón Gnarr birtir sönnunargagn A um ADHD

Sveppi og Auddi í fallhlífarstökki yfir Dúbaí

Nýtur lífsins í viktorísku koti í London

Snorri og Nadine eignuðust son

Íris Svava og Arnþór selja fallega íbúð á besta stað

Harry Potter stjarna tveggja barna faðir

Giftu sig við persónulega athöfn í sólinni

Ástfangnar í fjörutíu ár

Illuminati varð táknmynd ótta við ósýnileg öfl

Infocapital Íslandsmeistari eftir æsispennandi keppni

Stjörnulífið: Kossaflens og Inga Lind ástfangin á Spáni

Fékk hjartaáfall og missti 50 kíló

Loksins, loksins unnu skáldin kvalara sína!

Veittu verðlaun fyrir dónalegasta orðið á Íslandsmeistaramóti í skrafli

Þórhildur og Hjalti eiga von á barni

Jiggly Caliente dragdrottning látin

„Prófið að plokka og sjáið árangurinn“

Björn plokkar í stað Höllu

„Þetta er saga um sambandsslit tveggja vinkvenna“

Krakkatían: Pokémon, spænska og hjólreiðakeppni

Halla og Biden hittust í útför páfans

Á erfitt með að muna nöfnin á börnum vina sinna

Fréttatía vikunnar: Frans páfi, Kaffi kjós og tónleikar

Hildur Vala og Mikael Kaaber í aðalhlutverkum Moulin Rouge

Vonast til að fá fullkomna sundlaug í Reykjadal

Raf- og danstónlistarveisla í Austurbæjarbíó

Ekkert sundfataatriði í Ungfrú Ísland unglinga

Sjá meira

Mest lesið

„Heyri allt í einu hversu steikt þetta er orðið“ þegar hún útskýrir veikindin fyrir vinum

Menning

Nýtur lífsins í viktorísku koti í London

Lífið

Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu

Lífið

Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris

Lífið

Jón Gnarr birtir sönnunargagn A um ADHD

Lífið

Tilbúnir réttir úr smiðju verðlauna kokks

Lífið samstarf

Íslendingar vekja athygli í menningarlífi Kaupmannahafnar

Menning

Fékk hjartaáfall og missti 50 kíló

Lífið

Snorri og Nadine eignuðust son

Lífið

Hélt lítill kall í stjörnustríði væri Obi-Wan Kenobi

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.