Setur þú raunhæf markmið?

Þó að fjölmargir strengi áramótaheit, hafa rannsóknir sýnt að aðeins 5% fólks skrifar niður markmið sín.

Það er til mikils að vinna því að 95% þeirra markmiða sem skrifuð eru niður, verða að veruleika.

Ef þú vilt ná árangri, skaltu byrja á að skrifa niður markmiðin þín. 

SMART markmið

Samkvæmt Smart-reglunni þurfa markmiðin að vera:



Skýr

Mælanleg

Alvöru

Raunhæf

Tímasett

Ég hef stundum líkt markmiðasetningu við það að draga draumana ofan úr skýjunum, horfast í augu við þá og segja: „Draumur-nú skaltu verða að veruleika“.

Tökum dæmi um konu sem hefur strengt þess heit á gamlárskvöld síðastliðin tvö ár að „fara nú að leggja fyrir“. Hún hefur aldrei skrifað niður markmið sitt og ekki náð miklum árangri. Smart markmiðið hennar gæti litið svona út: 

Markmið mitt er að vera búin að leggja fyrir sexhundruð þúsund krónur fyrir lok ársins 2015 (skýrt). Ég ætla að byrja í janúar (alvöru) og leggja fyrir fimmtíu þúsund krónur, 5. hvers mánaðar (mælanlegt, tímasett). Þann 5. desember 2015 verð ég búin að ná markmiðinu að leggja fyrir sexhundruð þúsund krónur (raunhæft). Með þessarri aðferð eru nú 95% líkur á að hún nái markmiði sínu á tilsettum tíma.



Mismunandi markmið – sama aðferð

Hvort sem markmið þín snúa að fjármálum, heilsu, frama, búsetu, samskiptum, áhugamálum, andlegu lífi eða framlagi þínu til samfélagsins, gildir sama aðferð. Byrjaðu á að skilgreina hvað þú vilt. Búðu svo til raunhæfa og tímasetta áætlun.  

Nokkur góð ráð fyrir þá sem vilja ná árangri:

• Veldu að vera í kringum fólk sem gefur þér byr undir báða vængi.
• Hafðu trú á því sem þú ætlar þér. Mundu það sem Henry Ford sagði: „Hvort sem þú trúir því að þú getir eða getir ekki – þá hefurðu rétt fyrir þér.“
• Verðlaunaðu þig – líka fyrir áfangasigrana. Það er ekki síður mikilvægt að njóta ferðarinnar en áfangastaðarins.
• Mundu eftir þakklætinu og treystu á innsæið. 

Kærar kveðjur,



Edda