Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

Mest lesið

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

Tarot dagsins