„Dönsum saman inn í 2020 sem afskaplega hamingjusamt kærustupar“ Stefán Árni Pálsson skrifar 3. janúar 2020 11:30 Heiða Ólafs lenti í erfiðu bílslysi árið 2018. Mynd / ÓLÖF ERLA/SVART DESIGN Heiða Ólafsdóttir, söngkona, og Helgi Páll Helgason eru nýtt par en þau hefja nýja árið með því að skrá sig formlega í samband á Facebook - „in a relationship“ eins og svo margir kannast við. Heiða greinir sjálf frá aðdraganda þess að þau hittust á árinu 2019 í langri færslu á Facebook. Þar talar hún um fjölmörg atriði sem hún sé þakklát fyrir en einnig um erfiða tíma sem hún upplifði í fyrra og hefur verið að glíma við. Meðal annars hafi verið erfitt að ljúka sambandinu við Snorra Snorrasyni en þau höfðu verið par í um fimm ár. „Þessi dökku ský voru oft og náðu oft að stjórna líðan minni en ég var komin á þann stað þarna að ná einhverskonar forgangsröðun og hún var önnur en ég hafði leyft henni að vera undanfarin ár. Það er að hluta til út af þessu blessaða bílslysi sem ég lenti í 2018 og leiðinda afleiðingum þess sem ég er laus við mikla þyngd af bakinu mínu þannig að hlutir gerast yfirleitt af ástæðu þó svo stundum sjái maður það ekki alveg strax.“ Hún segist hafa verið föst í mjög eitruðum aðstæðum og loksins séð það þegar hún gat horft á hlutina utan frá. Í fyrsta sinn að taka inn kvíðalyf „Öll reynsla er til að kenna manni eitthvað. Mér mun alltaf þykja vænt um það hvað ég hef mikla von og bjartsýni en þegar öfl í kringum mann voru farin að kæfa það niður í mér að þá varð ég að stoppa. Ég var farin að taka kvíðalyf í fyrsta sinn á ævinni, ég hef verið í stöðugu fight or flight mode í alltof langan tíma með tilheyrandi álagi á líkama og sál. En nú í lok árs er ég hætt á kvíðalyfjum og get sem betur fer notað aðrar aðferðir sem hjálpa mér þó svo ég skilji að það hentar alls ekki öllum, lyf eru oft mikil nauðsyn og hjálp,“ ritar Heiða en hún fór að deila miklu af hennar daglega lífi á samfélagsmiðlum. „Ég er ótrúlega opin manneskja en þannig er mál með vexti að ég kýs að deila gleðistundunum, venjulegum og óvenjulegum dögum en ég læt alveg vera að tjá mig um erfiðleika.“ Heiða segist ekki hafa getað sinnt starfi sínu sem flugfreyja síðan í desember fyrir rúmlega ári síðan. „Ég er í endurhæfingu og svo mun ég byrja árið með stæl en ég fer í bakskólann/verkjadeildina í Stykkishólmi í tvær vikur í byrjun árs 2020 og í framhaldi af því í starfsgetumat hjá Virk.“ Hún segir að síðastliðin ár hafi verið persónulega mjög erfitt. Fékk hjálp fagaðila „Leiðir skildu hjá mér og barnsföðurnum. Það hefur tekið verulega á og ég hef grátið heilu ánum af tárum. En þetta var því miður óumflýjanlegt og í forgang setti ég son minn, ljósið í lífi mínu, og mig sjálfa. Því þegar maður er í veikindaleyfi í lengri tíma þá, eins og gefur að skilja, á maður ekki mikið afgangs til að gefa en ég gleymdi því miður mér og gaf orkuna mína í að „hjálpa“ að ég hélt, sem síðan gerði ef til vill akkúrat öfugt við að hjálpa. En með hjálp fagaðila er ég að læra að ég ber eingöngu ábyrgð á sjálfri mér og syni mínum.“ Helgi Páll kom inn í líf Heiðu á besta tíma „Lífið getur verið svo ótrúlegt og óútreiknanlegt og farið með mann eitthvert sem mann hefði ekki grunað. En það gerðist í haust að algjörlega óvænt lágu leiðir mínar og hans frábæra Helga míns saman í afmæli hjá sameiginlegum vinum. Ef við hefðum ekki hittst þar held ég að við hefðum aldrei hist því við komum úr allt öðrum áttum í lífinu. En við áttum að hittast, það er á hreinu, því við smullum saman og dönsum saman inn í 2020 sem afskaplega hamingjusamt kærustupar með fullt af skemmtilegum ævintýrum framundan. Hann var sendur til mín til þess að hjálpa mér að sjá lífið eins og það getur og á að vera. Með maka sem ég þarf ekkert að bjarga og hann ekki heldur mér. Þannig að við mætumst á svo fullkomlega heilbrigðum stað og vá hvað það er frískandi og auðvitað svo eðlilegt, en eitthvað eðlilegt er eitthvað sem var komið langt út úr mínu lífi hvað svona mál varðar.“ Ástin og lífið Tímamót Tengdar fréttir Heiða syngur sig frá áfallastreituröskun Heiða Ólafsdóttir tekst á við afleiðingar umferðarslyss og áfallastreituröskun syngjandi bjartsýn. Hún segir lagasmíðar hafa bjargað geðheilsu sinni en afraksturinn má heyra á nýrri plötu, Ylur, sem hún fagnar með tónleikum á föstudagskvöld. 21. mars 2019 07:45 Músíkalskt og heimakært par Músíkalska parið Snorri Snorrason og Heiða Ólafsdóttir eiga fallegt heimili í Kópavoginum. Uppáhaldsstaðurinn er stóra borðstofuborðið þar sem þau halda oft matarboð en matseld er eitt af áhugamálum þeirra. 9. maí 2018 06:00 Mest lesið „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Lífið Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Lífið Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi Lífið Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Lífið Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Lífið PlayStation 5 Pro: Eina leiðin til að spila, ef þú tímir því Leikjavísir Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Lífið Stórstjarna úr tónlistarheiminum í nýrri seríu White Lotus Bíó og sjónvarp Ástkona njósnarans skildi eftir sig sjóðheit bréf Gagnrýni Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Lífið Fleiri fréttir Hvað skal gera þegar tilhugsunin er meira sexý en kynlífið? Sjáðu stikluna: Zellweger, Firth og Grant öll í nýjustu Bridget Jones Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Kynbomban Megan Fox ólétt Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Skreytum hús: Strákaherbergi með Star Wars ívafi Hagaskóli vann Skrekk Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Sjá eftir að hafa beint börnum á klámsíðu Crocs skór nú einnig fyrir hunda Fiskikóngurinn kominn í gufuna Hlýleg hönnunarperla eftir Rut Kára í Mosó Steindi á æfingu hjá versta fótboltaliði Lundúna Viðkvæmur drengur sem var á brjósti til fimm ára aldurs og farinn að reykja Stjörnulífið: „Einhver þarna uppi heldur með mér“ Frægir flugfreyjubúningar í útgáfuhófi Loftleiðabókar Hrafnhildur hafnaði í öðru sæti í Miss Earth Þrjár íslenskar kvikmyndir hlutu verðlaun í Þýskalandi Krakkatía vikunnar: Handbolti, eldgos og Alþingi Glæsileg folaldasýning í Skálakoti undir Eyjafjöllum Bein útsending: Vikulöng þrekraun Einars Nammimaðurinn er allur Lifa hægara lífi í New York en á Íslandi Málningartrönur á miðri götu Berlínar breyttu gangi sögunnar Fréttatía vikunnar: Bubbi, Airwaves og kosningar Beyonce, Charli xcx og Kendrick Lamar sópa að sér tilnefningum Sjá meira
Heiða Ólafsdóttir, söngkona, og Helgi Páll Helgason eru nýtt par en þau hefja nýja árið með því að skrá sig formlega í samband á Facebook - „in a relationship“ eins og svo margir kannast við. Heiða greinir sjálf frá aðdraganda þess að þau hittust á árinu 2019 í langri færslu á Facebook. Þar talar hún um fjölmörg atriði sem hún sé þakklát fyrir en einnig um erfiða tíma sem hún upplifði í fyrra og hefur verið að glíma við. Meðal annars hafi verið erfitt að ljúka sambandinu við Snorra Snorrasyni en þau höfðu verið par í um fimm ár. „Þessi dökku ský voru oft og náðu oft að stjórna líðan minni en ég var komin á þann stað þarna að ná einhverskonar forgangsröðun og hún var önnur en ég hafði leyft henni að vera undanfarin ár. Það er að hluta til út af þessu blessaða bílslysi sem ég lenti í 2018 og leiðinda afleiðingum þess sem ég er laus við mikla þyngd af bakinu mínu þannig að hlutir gerast yfirleitt af ástæðu þó svo stundum sjái maður það ekki alveg strax.“ Hún segist hafa verið föst í mjög eitruðum aðstæðum og loksins séð það þegar hún gat horft á hlutina utan frá. Í fyrsta sinn að taka inn kvíðalyf „Öll reynsla er til að kenna manni eitthvað. Mér mun alltaf þykja vænt um það hvað ég hef mikla von og bjartsýni en þegar öfl í kringum mann voru farin að kæfa það niður í mér að þá varð ég að stoppa. Ég var farin að taka kvíðalyf í fyrsta sinn á ævinni, ég hef verið í stöðugu fight or flight mode í alltof langan tíma með tilheyrandi álagi á líkama og sál. En nú í lok árs er ég hætt á kvíðalyfjum og get sem betur fer notað aðrar aðferðir sem hjálpa mér þó svo ég skilji að það hentar alls ekki öllum, lyf eru oft mikil nauðsyn og hjálp,“ ritar Heiða en hún fór að deila miklu af hennar daglega lífi á samfélagsmiðlum. „Ég er ótrúlega opin manneskja en þannig er mál með vexti að ég kýs að deila gleðistundunum, venjulegum og óvenjulegum dögum en ég læt alveg vera að tjá mig um erfiðleika.“ Heiða segist ekki hafa getað sinnt starfi sínu sem flugfreyja síðan í desember fyrir rúmlega ári síðan. „Ég er í endurhæfingu og svo mun ég byrja árið með stæl en ég fer í bakskólann/verkjadeildina í Stykkishólmi í tvær vikur í byrjun árs 2020 og í framhaldi af því í starfsgetumat hjá Virk.“ Hún segir að síðastliðin ár hafi verið persónulega mjög erfitt. Fékk hjálp fagaðila „Leiðir skildu hjá mér og barnsföðurnum. Það hefur tekið verulega á og ég hef grátið heilu ánum af tárum. En þetta var því miður óumflýjanlegt og í forgang setti ég son minn, ljósið í lífi mínu, og mig sjálfa. Því þegar maður er í veikindaleyfi í lengri tíma þá, eins og gefur að skilja, á maður ekki mikið afgangs til að gefa en ég gleymdi því miður mér og gaf orkuna mína í að „hjálpa“ að ég hélt, sem síðan gerði ef til vill akkúrat öfugt við að hjálpa. En með hjálp fagaðila er ég að læra að ég ber eingöngu ábyrgð á sjálfri mér og syni mínum.“ Helgi Páll kom inn í líf Heiðu á besta tíma „Lífið getur verið svo ótrúlegt og óútreiknanlegt og farið með mann eitthvert sem mann hefði ekki grunað. En það gerðist í haust að algjörlega óvænt lágu leiðir mínar og hans frábæra Helga míns saman í afmæli hjá sameiginlegum vinum. Ef við hefðum ekki hittst þar held ég að við hefðum aldrei hist því við komum úr allt öðrum áttum í lífinu. En við áttum að hittast, það er á hreinu, því við smullum saman og dönsum saman inn í 2020 sem afskaplega hamingjusamt kærustupar með fullt af skemmtilegum ævintýrum framundan. Hann var sendur til mín til þess að hjálpa mér að sjá lífið eins og það getur og á að vera. Með maka sem ég þarf ekkert að bjarga og hann ekki heldur mér. Þannig að við mætumst á svo fullkomlega heilbrigðum stað og vá hvað það er frískandi og auðvitað svo eðlilegt, en eitthvað eðlilegt er eitthvað sem var komið langt út úr mínu lífi hvað svona mál varðar.“
Ástin og lífið Tímamót Tengdar fréttir Heiða syngur sig frá áfallastreituröskun Heiða Ólafsdóttir tekst á við afleiðingar umferðarslyss og áfallastreituröskun syngjandi bjartsýn. Hún segir lagasmíðar hafa bjargað geðheilsu sinni en afraksturinn má heyra á nýrri plötu, Ylur, sem hún fagnar með tónleikum á föstudagskvöld. 21. mars 2019 07:45 Músíkalskt og heimakært par Músíkalska parið Snorri Snorrason og Heiða Ólafsdóttir eiga fallegt heimili í Kópavoginum. Uppáhaldsstaðurinn er stóra borðstofuborðið þar sem þau halda oft matarboð en matseld er eitt af áhugamálum þeirra. 9. maí 2018 06:00 Mest lesið „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Lífið Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Lífið Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi Lífið Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Lífið Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Lífið PlayStation 5 Pro: Eina leiðin til að spila, ef þú tímir því Leikjavísir Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Lífið Stórstjarna úr tónlistarheiminum í nýrri seríu White Lotus Bíó og sjónvarp Ástkona njósnarans skildi eftir sig sjóðheit bréf Gagnrýni Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Lífið Fleiri fréttir Hvað skal gera þegar tilhugsunin er meira sexý en kynlífið? Sjáðu stikluna: Zellweger, Firth og Grant öll í nýjustu Bridget Jones Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Kynbomban Megan Fox ólétt Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Skreytum hús: Strákaherbergi með Star Wars ívafi Hagaskóli vann Skrekk Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Sjá eftir að hafa beint börnum á klámsíðu Crocs skór nú einnig fyrir hunda Fiskikóngurinn kominn í gufuna Hlýleg hönnunarperla eftir Rut Kára í Mosó Steindi á æfingu hjá versta fótboltaliði Lundúna Viðkvæmur drengur sem var á brjósti til fimm ára aldurs og farinn að reykja Stjörnulífið: „Einhver þarna uppi heldur með mér“ Frægir flugfreyjubúningar í útgáfuhófi Loftleiðabókar Hrafnhildur hafnaði í öðru sæti í Miss Earth Þrjár íslenskar kvikmyndir hlutu verðlaun í Þýskalandi Krakkatía vikunnar: Handbolti, eldgos og Alþingi Glæsileg folaldasýning í Skálakoti undir Eyjafjöllum Bein útsending: Vikulöng þrekraun Einars Nammimaðurinn er allur Lifa hægara lífi í New York en á Íslandi Málningartrönur á miðri götu Berlínar breyttu gangi sögunnar Fréttatía vikunnar: Bubbi, Airwaves og kosningar Beyonce, Charli xcx og Kendrick Lamar sópa að sér tilnefningum Sjá meira
Heiða syngur sig frá áfallastreituröskun Heiða Ólafsdóttir tekst á við afleiðingar umferðarslyss og áfallastreituröskun syngjandi bjartsýn. Hún segir lagasmíðar hafa bjargað geðheilsu sinni en afraksturinn má heyra á nýrri plötu, Ylur, sem hún fagnar með tónleikum á föstudagskvöld. 21. mars 2019 07:45
Músíkalskt og heimakært par Músíkalska parið Snorri Snorrason og Heiða Ólafsdóttir eiga fallegt heimili í Kópavoginum. Uppáhaldsstaðurinn er stóra borðstofuborðið þar sem þau halda oft matarboð en matseld er eitt af áhugamálum þeirra. 9. maí 2018 06:00
Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Lífið
Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Lífið