Katrin Tanja: Verið nógu hugrökk til að vera þið sjálf Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 10. mars 2020 09:00 Katrín Tanja Davíðsdóttir hefur skrifað hvetjandi og fallega pistla til aðdáenda sinn að undanförnu. Mynd/Instagram/katrintanja Íslenska CrossFit konan Katrín Tanja Davíðsdóttir skrifaði falleg og hvetjandi orð til 1,7 milljón fylgjenda sinna á Instagram síðunni sinni þar sem hún hvetur alla til að vera þau sjálf. Katrín Tanja hefur fylgt eftir myndatöku sinni fyrir ESPN Body blaðið með því að tala til sinna aðdáenda og hvetja þá til að kunna meta alla eins og þeir eru. Í blaðinu voru birtar kroppamyndir af öllum mögulegum gerðum af íþróttafólki sem átti það einungis sameiginlegt að vera í fremstu röð í sinni grein. Síðan þá hefur Katrín Tanja talað mikið fyrir því að fólk fagni fjölbreytileikanum og kunni að meta margbreytileika mannkynsins Katrín Tanja hefur verið í heimspekilegum ham á Instagram síðu sinni síðustu daga og skrifað marga hvetjandi pistla um mál sem tengjast sérstaklega hvernig fólk sér sjálfan sig og kemur fram við hvert annað. Nýjasti pistill hennar snýst um að hvetja fólk að þora að taka niður grímuna og fela ekki sjálfan sig. View this post on InstagramBe BRAVE enough, to BE YOU. - We all have a certain vision of ourselves in our head of who we think we are. We all have this idea in our head of what we think OTHERS think we should be. And then we act in accordance to those thoughts because we are so afraid that if we are not that certain person, then people won’t love us, or like us for who we truly are. It gives you a layer of defense if you put out that made up version of yourself: if they don’t like you they just don’t know you. Putting your TRUE SELF out there leaves you at the risk of people not liking you .. for what you actually are. - It takes COURAGE to be exactly who YOU are. You are enough as you come & don’t have to pretend to be anyone or anything you are not. BE BREAVE. BE YOU. & be kind. Always. xxx A post shared by Katrín Tanja Davíðsdóttir (@katrintanja) on Mar 7, 2020 at 11:09am PST „Verið nógu hugrökk til að vera þið sjálf,“ byrjaði Katrín Tanja Davíðsdóttir pistil sinn. „Í huga okkar allra höfum við ákveðna sýn af okkur sjálfum og hvernig við höldum að við séum. Síðan hegðum við okkur í takt við þessa hugsanir af því að við erum hrædd um að ef við fylgjum ekki þessari ímynd af okkur sjálfum þá mun fólk ekki elska okkur eða líka við hver við erum í raun,“ skrifar Katrín Tanja. „Við verjum okkur með því að setja fram þessa ímynduðu mynd af okkur sjálfum. Ef þeim líkar ekki við þig þá þekkja þau þig ekki. Með því að opna á það hver þú ert í raun og veru þá átti það á hættu að fólki líki ekki við hver þú ert í raun og veru,“ skrifaði Katrín Tanja og hélt áfram. „Það þarf því hugrekki til að vera þið sjálf. Þú ert alveg nóg og þarf ekki að þykjast vera einhver annar en þú ert. Vertu hugrakkur (hugrökk). Vertu þú sjálf (ur) og vertu vingjarnlegur. Alltaf,“ skrifaði Katrín Tanja. Katrín Tanja er líka stoltur Íslendingur og stolt af því hvernig íslenskar konur fá að vaxa og dafna á Íslandi þar sem kynjajafnrétti er framar en á flestum stöðum í heiminum. Hér fyrir neðan má sjá þann pistil hennar. View this post on InstagramI’m from Iceland, the world’s most gender-equal country. We elected the first female president. Nearly half of our MPs and company directors are women. Four in five women have jobs. Iceland has laws that don’t just require companies and government agencies pay men and women equally, they require them to PROVE it. - So for a long time, the idea that I might be treated differently because I’m female had simply never occurred to me, because of where I grew up. EQUAL is the norm. (Please read that sentance again & realize how important it is). I am starting to realize just how LUCKY I am. It isn’t the norm. Not every female was raised like I was, in a culture like I lived in. Not every female has a DOTTIR’s unwavering sense of self worth & a belief in her own capabilities. Too many women have an identity shaped by societies that systematically undervalue them. - Today is INTERNATIONAL WOMEN’S DAY We don’t need this day to make women stronger. We already ARE, just as we come. We just need to change the way the world percieves us. - An EQUAL world is an ENABLED world. Here’s is to all the men & all the women celebrating that because ya know what: TOGETHER IS BETTER, for every single one of us. xxx A post shared by Katrín Tanja Davíðsdóttir (@katrintanja) on Mar 8, 2020 at 10:00am PDT CrossFit Mest lesið Cristiano Ronaldo óttast að tími hans sé að renna út Fótbolti Coote dómari í enn verri málum Enski boltinn Sjáðu allt sem Rúben Amorim gerði á móti Man. Utd í Meistaradeildinni Enski boltinn Martröð fyrir markakónginn í lokaumferðinni Fótbolti Gerði aðeins betur en mamma sín og jafnaði met landsliðsins Körfubolti Popovich fékk heilablóðfall Körfubolti Skuldar engum neitt vegna Guðjohnsen nafnsins Fótbolti Er HSÍ í samstarfi við Adidas eða ekki? Handbolti Rúnar frábær í sigri á gamla heimavelli sínum í Eyjum Handbolti Viðurkennir mistök sem bitnuðu illa á Man Utd í lokaleik Ten Hag Enski boltinn Fleiri fréttir Cristiano Ronaldo óttast að tími hans sé að renna út Sjáðu allt sem Rúben Amorim gerði á móti Man. Utd í Meistaradeildinni Martröð fyrir markakónginn í lokaumferðinni Gerði aðeins betur en mamma sín og jafnaði met landsliðsins Coote dómari í enn verri málum „Enn sáttari með að allir leikmenn fari heilir inn í þetta jólafrí” Embla tryggði Stjörnunni sigur Rúnar frábær í sigri á gamla heimavelli sínum í Eyjum Íslendingalið í bikarúrslit í Noregi en aðeins eitt áfram í þýska bikarnum Tryggvi og Elvar báðir kátir eftir kvöldið Uppgjör og viðtöl: Haukar - Fram 20-28 | Sannfærandi sigur Fram Popovich fékk heilablóðfall Einar Bragi öflugur í stórsigri Kristianstad Misskemmtilegt kvöld hjá íslensku konunum í Meistaradeildinni Þórey Anna minnti á sig í 35. sigri Valskvenna í röð Kanté fær fyrirliðabandið hjá Frökkum Viðurkennir mistök sem bitnuðu illa á Man Utd í lokaleik Ten Hag Er HSÍ í samstarfi við Adidas eða ekki? „Það er erfitt að færa þessar fregnir“ Sá sem beit mótherja mætir ekki Íslandi Reiddist blaðamanni: „Þú ert alveg vonlaus“ Nýja mamman „hefði þurft 1-2 mánuði í viðbót“ Sandra ekki í EM-hópnum en Rut fer með Svona var fundurinn er Arnar tilkynnti EM-hópinn Furða sig á fangelsisdómnum sem forsetinn fékk Tómas tryggði strákunum sigur á Aserum Skuldar engum neitt vegna Guðjohnsen nafnsins Blysin kostuðu 200 þúsund en engin refsing vegna brettamálsins Skagamenn sökuðu mbl um „smellubeitu“ en fá samt sekt Keflavík semur við leikmann sem hefur skorað tvö stig í úrslitaeinvígi NBA Sjá meira
Íslenska CrossFit konan Katrín Tanja Davíðsdóttir skrifaði falleg og hvetjandi orð til 1,7 milljón fylgjenda sinna á Instagram síðunni sinni þar sem hún hvetur alla til að vera þau sjálf. Katrín Tanja hefur fylgt eftir myndatöku sinni fyrir ESPN Body blaðið með því að tala til sinna aðdáenda og hvetja þá til að kunna meta alla eins og þeir eru. Í blaðinu voru birtar kroppamyndir af öllum mögulegum gerðum af íþróttafólki sem átti það einungis sameiginlegt að vera í fremstu röð í sinni grein. Síðan þá hefur Katrín Tanja talað mikið fyrir því að fólk fagni fjölbreytileikanum og kunni að meta margbreytileika mannkynsins Katrín Tanja hefur verið í heimspekilegum ham á Instagram síðu sinni síðustu daga og skrifað marga hvetjandi pistla um mál sem tengjast sérstaklega hvernig fólk sér sjálfan sig og kemur fram við hvert annað. Nýjasti pistill hennar snýst um að hvetja fólk að þora að taka niður grímuna og fela ekki sjálfan sig. View this post on InstagramBe BRAVE enough, to BE YOU. - We all have a certain vision of ourselves in our head of who we think we are. We all have this idea in our head of what we think OTHERS think we should be. And then we act in accordance to those thoughts because we are so afraid that if we are not that certain person, then people won’t love us, or like us for who we truly are. It gives you a layer of defense if you put out that made up version of yourself: if they don’t like you they just don’t know you. Putting your TRUE SELF out there leaves you at the risk of people not liking you .. for what you actually are. - It takes COURAGE to be exactly who YOU are. You are enough as you come & don’t have to pretend to be anyone or anything you are not. BE BREAVE. BE YOU. & be kind. Always. xxx A post shared by Katrín Tanja Davíðsdóttir (@katrintanja) on Mar 7, 2020 at 11:09am PST „Verið nógu hugrökk til að vera þið sjálf,“ byrjaði Katrín Tanja Davíðsdóttir pistil sinn. „Í huga okkar allra höfum við ákveðna sýn af okkur sjálfum og hvernig við höldum að við séum. Síðan hegðum við okkur í takt við þessa hugsanir af því að við erum hrædd um að ef við fylgjum ekki þessari ímynd af okkur sjálfum þá mun fólk ekki elska okkur eða líka við hver við erum í raun,“ skrifar Katrín Tanja. „Við verjum okkur með því að setja fram þessa ímynduðu mynd af okkur sjálfum. Ef þeim líkar ekki við þig þá þekkja þau þig ekki. Með því að opna á það hver þú ert í raun og veru þá átti það á hættu að fólki líki ekki við hver þú ert í raun og veru,“ skrifaði Katrín Tanja og hélt áfram. „Það þarf því hugrekki til að vera þið sjálf. Þú ert alveg nóg og þarf ekki að þykjast vera einhver annar en þú ert. Vertu hugrakkur (hugrökk). Vertu þú sjálf (ur) og vertu vingjarnlegur. Alltaf,“ skrifaði Katrín Tanja. Katrín Tanja er líka stoltur Íslendingur og stolt af því hvernig íslenskar konur fá að vaxa og dafna á Íslandi þar sem kynjajafnrétti er framar en á flestum stöðum í heiminum. Hér fyrir neðan má sjá þann pistil hennar. View this post on InstagramI’m from Iceland, the world’s most gender-equal country. We elected the first female president. Nearly half of our MPs and company directors are women. Four in five women have jobs. Iceland has laws that don’t just require companies and government agencies pay men and women equally, they require them to PROVE it. - So for a long time, the idea that I might be treated differently because I’m female had simply never occurred to me, because of where I grew up. EQUAL is the norm. (Please read that sentance again & realize how important it is). I am starting to realize just how LUCKY I am. It isn’t the norm. Not every female was raised like I was, in a culture like I lived in. Not every female has a DOTTIR’s unwavering sense of self worth & a belief in her own capabilities. Too many women have an identity shaped by societies that systematically undervalue them. - Today is INTERNATIONAL WOMEN’S DAY We don’t need this day to make women stronger. We already ARE, just as we come. We just need to change the way the world percieves us. - An EQUAL world is an ENABLED world. Here’s is to all the men & all the women celebrating that because ya know what: TOGETHER IS BETTER, for every single one of us. xxx A post shared by Katrín Tanja Davíðsdóttir (@katrintanja) on Mar 8, 2020 at 10:00am PDT
CrossFit Mest lesið Cristiano Ronaldo óttast að tími hans sé að renna út Fótbolti Coote dómari í enn verri málum Enski boltinn Sjáðu allt sem Rúben Amorim gerði á móti Man. Utd í Meistaradeildinni Enski boltinn Martröð fyrir markakónginn í lokaumferðinni Fótbolti Gerði aðeins betur en mamma sín og jafnaði met landsliðsins Körfubolti Popovich fékk heilablóðfall Körfubolti Skuldar engum neitt vegna Guðjohnsen nafnsins Fótbolti Er HSÍ í samstarfi við Adidas eða ekki? Handbolti Rúnar frábær í sigri á gamla heimavelli sínum í Eyjum Handbolti Viðurkennir mistök sem bitnuðu illa á Man Utd í lokaleik Ten Hag Enski boltinn Fleiri fréttir Cristiano Ronaldo óttast að tími hans sé að renna út Sjáðu allt sem Rúben Amorim gerði á móti Man. Utd í Meistaradeildinni Martröð fyrir markakónginn í lokaumferðinni Gerði aðeins betur en mamma sín og jafnaði met landsliðsins Coote dómari í enn verri málum „Enn sáttari með að allir leikmenn fari heilir inn í þetta jólafrí” Embla tryggði Stjörnunni sigur Rúnar frábær í sigri á gamla heimavelli sínum í Eyjum Íslendingalið í bikarúrslit í Noregi en aðeins eitt áfram í þýska bikarnum Tryggvi og Elvar báðir kátir eftir kvöldið Uppgjör og viðtöl: Haukar - Fram 20-28 | Sannfærandi sigur Fram Popovich fékk heilablóðfall Einar Bragi öflugur í stórsigri Kristianstad Misskemmtilegt kvöld hjá íslensku konunum í Meistaradeildinni Þórey Anna minnti á sig í 35. sigri Valskvenna í röð Kanté fær fyrirliðabandið hjá Frökkum Viðurkennir mistök sem bitnuðu illa á Man Utd í lokaleik Ten Hag Er HSÍ í samstarfi við Adidas eða ekki? „Það er erfitt að færa þessar fregnir“ Sá sem beit mótherja mætir ekki Íslandi Reiddist blaðamanni: „Þú ert alveg vonlaus“ Nýja mamman „hefði þurft 1-2 mánuði í viðbót“ Sandra ekki í EM-hópnum en Rut fer með Svona var fundurinn er Arnar tilkynnti EM-hópinn Furða sig á fangelsisdómnum sem forsetinn fékk Tómas tryggði strákunum sigur á Aserum Skuldar engum neitt vegna Guðjohnsen nafnsins Blysin kostuðu 200 þúsund en engin refsing vegna brettamálsins Skagamenn sökuðu mbl um „smellubeitu“ en fá samt sekt Keflavík semur við leikmann sem hefur skorað tvö stig í úrslitaeinvígi NBA Sjá meira