„Mögulega er hann duglegasti Crossfittari í heimi“ Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 19. ágúst 2021 08:30 Rökkvi Hrafn Guðnason og Ari Tómas fengu mynd af sér með stórstjörnunni Brent Fikowski sem vann bronsið á heimsleikunum í ár rétt á undan BKG. Instagram/@agegroupacademy Rökkvi Hrafn Guðnason var nálægt því að komast á verðlaunapall í flokki sextán til sautján ára á heimsleikunum í CrossFit en endaði í fjórða sætinu. Það var margt gott sem gerðist hjá Rökkva á leikunum enda vann strákurinn tvær greinar og var á topp þremur í tveimur greinum til viðbótar. Rökkvi býr líka að vera á yngra ári en enginn jafnaldri hans náði jafnofarlega á leikunum í ár. Eggert Ólafsson, þjálfari hans, gerði upp frammistöðu Rökkva á heimsleiknum í ár. Hann var 35 stigum frá því að vinna bronsið en það fór til Nýsjálendingsins Hiko o te rangi Curtis. View this post on Instagram A post shared by Age Group Academy (@agegroupacademy) „Mjög gott effort, mögulega er hann duglegasti Crossfittari í heimi. Þrátt fyrir það vorum við ekki sáttir með að missa af pallinum,“ segir Eggert í uppgjörinu á Age Group Academy síðuna. „Rökkvi hefur lengi verið þekktur fyrir að hafa enga veikleika þegar það kemur að Crossfit. Það var því skrítið að lenda í 4/9 WODum sem innihéldu veikleika,“ segir í uppgjörinu en þar er meðal annars farið yfir það sem klikkaði. Það er líka farið yfir það jákvæða og það sem boðar gott á næstu árum. „Þetta tímabil var erfitt á svo marga vegu. Þetta mót var svo erfitt á marga vegu. Það að Rökkvi hafi komist í gegnum allt sem stóð á móti honum og var að trufla hann er ótrúlegur árangur,“ segir Eggert í uppgjörinu og leggur áherslu á ótrúlegur. „Hann var sá eini á topp fimm sem var á yngra ári. Sem þýðir að allir sem unnu hann verða ekki á næsta ári. Rökkvi Hrafn, geggjað season! Verður gaman á næsta ári þegar þú mætir á Games með enga veikleika,“ segir Eggert Ólafsson að lokum í uppgjörinu. Hér fyrir neðan má einnig sjá yfirlit yfir frammistöðuna hjá Ara Tómasi sem endaði í fjórtánda sæti í flokki fjórtán til fimmtán ára. View this post on Instagram A post shared by Age Group Academy (@agegroupacademy) CrossFit Mest lesið HM í bakgarðshlaupum: Mari hleypur með rifinn liðþófa | „Veit ekki hvað bíður mín“ Sport Í leyfi eftir að hafa misst fjögurra mánaða afabarn Enski boltinn Íslensku stelpurnar Evrópumeistarar í fjórða sinn Sport Bein útsending: Íslenska ofurfólkið keppir við þau bestu í heimi Sport Fannst Inter besti kosturinn: „Ekkert að því að búa í Mílanó“ Fótbolti Eigandinn þuklaði á fyrirliða kvennaliðsins Enski boltinn Dagskráin í dag: Landa Víkingar næstum því titlinum? Sport Sjáðu stikluna fyrir Kanann: „Þegar hann sagði Ísland hugsaði ég bara um ísbirni“ Sport Körfuboltakvöld um Kane: „Finnst hann ekki hafa gert neitt hrikalegt“ Körfubolti „Ævintýri og lygar í boði sumra ykkar“ Enski boltinn Fleiri fréttir „Getur skorað en þetta er enginn Remy Martin“ Ármenningar enn ósigraðir og einir á toppnum Bein útsending: Íslenska ofurfólkið keppir við þau bestu í heimi Í beinni: Tottenham - West Ham | Spurs þarf að svara fyrir ófarirnar síðast Körfuboltakvöld um Kane: „Finnst hann ekki hafa gert neitt hrikalegt“ Eigandinn þuklaði á fyrirliða kvennaliðsins Íslensku stelpurnar Evrópumeistarar í fjórða sinn Hreinn úrslitaleikur um titilinn Fannst Inter besti kosturinn: „Ekkert að því að búa í Mílanó“ HM í bakgarðshlaupum: Mari hleypur með rifinn liðþófa | „Veit ekki hvað bíður mín“ Í leyfi eftir að hafa misst fjögurra mánaða afabarn Dagskráin í dag: Landa Víkingar næstum því titlinum? „Ævintýri og lygar í boði sumra ykkar“ Sjáðu stikluna fyrir Kanann: „Þegar hann sagði Ísland hugsaði ég bara um ísbirni“ „Stóðum upp sterkari og svöruðum með sigri“ Grótta náði í stig gegn meisturum FH Lárus: Það er best að hitta þá ekki eftir svona leik Styrmir reif til sín flest fráköst Ýmir dýrmætur í fyrsta sigrinum Fjölnir nálægt því sem Porto tókst ekki en Valskonur á siglingu Fanney seld fyrir upphæð sem „ekki hefur sést“ og Tinna kemur í staðinn Guðjón og Elliði fögnuðu áfram eftir Íslandsför Jón Dagur út í hálfleik en upp um þrjú sæti Uppgjörið: Keflavík - Njarðvík 88-89 | Háspenna í grannaslagnum Uppgjör og viðtöl: Þór Þ. - KR 92-97 | Þrususlag í Þorlákshöfn lauk með sigri KR Sara öflug og komst áfram í bikarnum Hörður Axel búinn að ná Loga í þristum Sjáðu ótrúlegt mark Sigvalda í Meistaradeildinni Mainoo frá í nokkrar vikur Fyrirliði Hauka sleit krossband Sjá meira
Það var margt gott sem gerðist hjá Rökkva á leikunum enda vann strákurinn tvær greinar og var á topp þremur í tveimur greinum til viðbótar. Rökkvi býr líka að vera á yngra ári en enginn jafnaldri hans náði jafnofarlega á leikunum í ár. Eggert Ólafsson, þjálfari hans, gerði upp frammistöðu Rökkva á heimsleiknum í ár. Hann var 35 stigum frá því að vinna bronsið en það fór til Nýsjálendingsins Hiko o te rangi Curtis. View this post on Instagram A post shared by Age Group Academy (@agegroupacademy) „Mjög gott effort, mögulega er hann duglegasti Crossfittari í heimi. Þrátt fyrir það vorum við ekki sáttir með að missa af pallinum,“ segir Eggert í uppgjörinu á Age Group Academy síðuna. „Rökkvi hefur lengi verið þekktur fyrir að hafa enga veikleika þegar það kemur að Crossfit. Það var því skrítið að lenda í 4/9 WODum sem innihéldu veikleika,“ segir í uppgjörinu en þar er meðal annars farið yfir það sem klikkaði. Það er líka farið yfir það jákvæða og það sem boðar gott á næstu árum. „Þetta tímabil var erfitt á svo marga vegu. Þetta mót var svo erfitt á marga vegu. Það að Rökkvi hafi komist í gegnum allt sem stóð á móti honum og var að trufla hann er ótrúlegur árangur,“ segir Eggert í uppgjörinu og leggur áherslu á ótrúlegur. „Hann var sá eini á topp fimm sem var á yngra ári. Sem þýðir að allir sem unnu hann verða ekki á næsta ári. Rökkvi Hrafn, geggjað season! Verður gaman á næsta ári þegar þú mætir á Games með enga veikleika,“ segir Eggert Ólafsson að lokum í uppgjörinu. Hér fyrir neðan má einnig sjá yfirlit yfir frammistöðuna hjá Ara Tómasi sem endaði í fjórtánda sæti í flokki fjórtán til fimmtán ára. View this post on Instagram A post shared by Age Group Academy (@agegroupacademy)
CrossFit Mest lesið HM í bakgarðshlaupum: Mari hleypur með rifinn liðþófa | „Veit ekki hvað bíður mín“ Sport Í leyfi eftir að hafa misst fjögurra mánaða afabarn Enski boltinn Íslensku stelpurnar Evrópumeistarar í fjórða sinn Sport Bein útsending: Íslenska ofurfólkið keppir við þau bestu í heimi Sport Fannst Inter besti kosturinn: „Ekkert að því að búa í Mílanó“ Fótbolti Eigandinn þuklaði á fyrirliða kvennaliðsins Enski boltinn Dagskráin í dag: Landa Víkingar næstum því titlinum? Sport Sjáðu stikluna fyrir Kanann: „Þegar hann sagði Ísland hugsaði ég bara um ísbirni“ Sport Körfuboltakvöld um Kane: „Finnst hann ekki hafa gert neitt hrikalegt“ Körfubolti „Ævintýri og lygar í boði sumra ykkar“ Enski boltinn Fleiri fréttir „Getur skorað en þetta er enginn Remy Martin“ Ármenningar enn ósigraðir og einir á toppnum Bein útsending: Íslenska ofurfólkið keppir við þau bestu í heimi Í beinni: Tottenham - West Ham | Spurs þarf að svara fyrir ófarirnar síðast Körfuboltakvöld um Kane: „Finnst hann ekki hafa gert neitt hrikalegt“ Eigandinn þuklaði á fyrirliða kvennaliðsins Íslensku stelpurnar Evrópumeistarar í fjórða sinn Hreinn úrslitaleikur um titilinn Fannst Inter besti kosturinn: „Ekkert að því að búa í Mílanó“ HM í bakgarðshlaupum: Mari hleypur með rifinn liðþófa | „Veit ekki hvað bíður mín“ Í leyfi eftir að hafa misst fjögurra mánaða afabarn Dagskráin í dag: Landa Víkingar næstum því titlinum? „Ævintýri og lygar í boði sumra ykkar“ Sjáðu stikluna fyrir Kanann: „Þegar hann sagði Ísland hugsaði ég bara um ísbirni“ „Stóðum upp sterkari og svöruðum með sigri“ Grótta náði í stig gegn meisturum FH Lárus: Það er best að hitta þá ekki eftir svona leik Styrmir reif til sín flest fráköst Ýmir dýrmætur í fyrsta sigrinum Fjölnir nálægt því sem Porto tókst ekki en Valskonur á siglingu Fanney seld fyrir upphæð sem „ekki hefur sést“ og Tinna kemur í staðinn Guðjón og Elliði fögnuðu áfram eftir Íslandsför Jón Dagur út í hálfleik en upp um þrjú sæti Uppgjörið: Keflavík - Njarðvík 88-89 | Háspenna í grannaslagnum Uppgjör og viðtöl: Þór Þ. - KR 92-97 | Þrususlag í Þorlákshöfn lauk með sigri KR Sara öflug og komst áfram í bikarnum Hörður Axel búinn að ná Loga í þristum Sjáðu ótrúlegt mark Sigvalda í Meistaradeildinni Mainoo frá í nokkrar vikur Fyrirliði Hauka sleit krossband Sjá meira