Meinhollur ís sem þú verður að prófa um helgina Elma Rut Valtýsdóttir skrifar 14. apríl 2023 18:01 Kotasæluís hefur slegið í gegn á samfélagsmiðlinum TikTok. TikTok/Samsett Kotasælu þekkja allir en það eru eflaust fáir sem vita að úr henni er hægt að búa til ljúffengan ís sem að auki er próteinríkur og meinhollur. Kotasæluís er nýtt æði á samfélagsmiðlinum TikTok. Í grunninn samanstendur ísinn af kotasælu, sem sett er í blandara eða er maukuð með töfrasprota, og sætuefni að eigin vali. Út í þetta er svo hægt að bæta við kakói, berjum, hnetusmjöri eða súkkulaðibitum og getur hver og einn útfært ísinn eftir eigin smekk. Hér að neðan má finna nokkrar útfærslur. Snickers ís Innihaldsefni: Kotasæla Hunang eða annað sætuefni Möndlu- eða hnetusmjör Kanill Döðlur Súkkulaðidropar Aðferð: Kotasæla og hunang eru maukuð saman með töfrasprota þar til blandan er orðin silkimjúk. Því næst er möndlusmjöri, kanil, döðlum og súkkulaðidropum bætt saman við. Hægt er að toppa blönduna með karamellusósu eða súkkulaðidropum áður en ísnum er skellt inn í frysti í nokkra klukkutíma. @thetastefuldiet viral cottage cheese ice cream.. if you know the original creator tag them below #cottagecheese #ramadan #healthydessert #cottagecheeseicecream original sound - waninggibbous Jarðarberjaís með kexi Innihaldsefni: Kotasæla Jarðarber Hunang eða annað sætuefni Hafrakex Aðferð: Kotasæla, hunang og frosin jarðarber eru sett í blandara þar til blandan er silkimjúk og kekkjalaus. Því næst er niðurskornum, ferskum jarðarberjum bætt út í blönduna ásamt hafrakexi. Blandan er sett í frysti í nokkra klukkutíma. @feelgoodfoodie Have you tried the viral #cottagecheeseicecream? There are so many fun flavor options you can do with it. What flavor should I try next? #highproteinicecream #cottagecheeserecipe IB: @lainiecooks original sound - Feel Good Foodie Nutellaís Innihaldsefni: Kotasæla Kakó Stevía Heslihnetur Súkkulaði Aðferð: Kotasæla, kakó og stevía eru sett í matvinnsluvél þar til blandan verður silkimjúk. Setjið botnfylli af heslihnetum í ílát og setjið svo ísblöndu yfir. Setjið því næst annað lag af heslihnetum og annað lag af ísblöndu. Hægt er að bræða súkkulaði og hella yfir í lokin. Frystið blönduna til þess að búa til ís en einnig er hægt að setja blönduna í kæli og búa þannig til gómsætan búðing. @weight_lose_diet Check the link in bio Have you tried whipping cottage cheese before?? I know there's a lot of trust issues with cottage cheese, but i promise, this whipped cottage cheese is on a whole new level. Its creamy, rich, and the texture is on point! Since this is super rich, you wont need as much.. a couple tablespoons goes a long way. So divide this up accordingly. You can easily get 4-6 servings out of this, maybe even more, and be completely satisfied. Here is how I made it: 1. Grab 1 small tub (16oz or 4 servings) of cottage cheese and put it into a small food processor with 2/3 cup cacao powder and 1/2 cup to 3/4 cup of monkfruit or your favorite sweetener. ***IMPORTANT: use POWDERED sweetener or it will be gritty****. Pulse for about 15-20 seconds to get it creamy and remove the clumps. You can always taste and see what more you'd like to add. 2.This is best chilled - so highly recommend chilling for 1-2 hours unless youre anxious to get going right away! 3. You can serve this as is, but if you want to upgrade it, you can add some crushed roasted hazelnuts, or a tablespoon or two of melted chocolate! Layer it up however way you want. 4.If you do add melted chocolate on top, you can just mix 2 tablespoons of stevia-sweetened chocolate chips with 1 tsp or so of coconut oil, microwave for 15 seconds, stir, microwave again for 15 seconds. Pour it over the top, then let it chill so you can break the top chocolate layer with a spoon. ENJOY. #lowcarb #lowcarbdessert #cottagecheese #lowcarbrecipes #proteinrecipes #keto #ketorecipes #healthyrecipes #healthyfoodshare #goodmoodfood original sound - miss_soniya Matur Heilsa Eftirréttir TikTok Mest lesið „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Lífið Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Lífið Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi Lífið Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Lífið Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Lífið Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Lífið PlayStation 5 Pro: Eina leiðin til að spila, ef þú tímir því Leikjavísir Ástkona njósnarans skildi eftir sig sjóðheit bréf Gagnrýni Stórstjarna úr tónlistarheiminum í nýrri seríu White Lotus Bíó og sjónvarp Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Lífið Fleiri fréttir Sjáðu stikluna: Zellweger, Firth og Grant öll í nýjustu Bridget Jones Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Kynbomban Megan Fox ólétt Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Skreytum hús: Strákaherbergi með Star Wars ívafi Hagaskóli vann Skrekk Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Sjá eftir að hafa beint börnum á klámsíðu Crocs skór nú einnig fyrir hunda Fiskikóngurinn kominn í gufuna Hlýleg hönnunarperla eftir Rut Kára í Mosó Steindi á æfingu hjá versta fótboltaliði Lundúna Viðkvæmur drengur sem var á brjósti til fimm ára aldurs og farinn að reykja Stjörnulífið: „Einhver þarna uppi heldur með mér“ Frægir flugfreyjubúningar í útgáfuhófi Loftleiðabókar Hrafnhildur hafnaði í öðru sæti í Miss Earth Þrjár íslenskar kvikmyndir hlutu verðlaun í Þýskalandi Krakkatía vikunnar: Handbolti, eldgos og Alþingi Glæsileg folaldasýning í Skálakoti undir Eyjafjöllum Bein útsending: Vikulöng þrekraun Einars Nammimaðurinn er allur Lifa hægara lífi í New York en á Íslandi Málningartrönur á miðri götu Berlínar breyttu gangi sögunnar Fréttatía vikunnar: Bubbi, Airwaves og kosningar Beyonce, Charli xcx og Kendrick Lamar sópa að sér tilnefningum „Sigmundur Davíð gerði ekki shit þegar hann var forsætisráðherra“ Sjá meira
Kotasæluís er nýtt æði á samfélagsmiðlinum TikTok. Í grunninn samanstendur ísinn af kotasælu, sem sett er í blandara eða er maukuð með töfrasprota, og sætuefni að eigin vali. Út í þetta er svo hægt að bæta við kakói, berjum, hnetusmjöri eða súkkulaðibitum og getur hver og einn útfært ísinn eftir eigin smekk. Hér að neðan má finna nokkrar útfærslur. Snickers ís Innihaldsefni: Kotasæla Hunang eða annað sætuefni Möndlu- eða hnetusmjör Kanill Döðlur Súkkulaðidropar Aðferð: Kotasæla og hunang eru maukuð saman með töfrasprota þar til blandan er orðin silkimjúk. Því næst er möndlusmjöri, kanil, döðlum og súkkulaðidropum bætt saman við. Hægt er að toppa blönduna með karamellusósu eða súkkulaðidropum áður en ísnum er skellt inn í frysti í nokkra klukkutíma. @thetastefuldiet viral cottage cheese ice cream.. if you know the original creator tag them below #cottagecheese #ramadan #healthydessert #cottagecheeseicecream original sound - waninggibbous Jarðarberjaís með kexi Innihaldsefni: Kotasæla Jarðarber Hunang eða annað sætuefni Hafrakex Aðferð: Kotasæla, hunang og frosin jarðarber eru sett í blandara þar til blandan er silkimjúk og kekkjalaus. Því næst er niðurskornum, ferskum jarðarberjum bætt út í blönduna ásamt hafrakexi. Blandan er sett í frysti í nokkra klukkutíma. @feelgoodfoodie Have you tried the viral #cottagecheeseicecream? There are so many fun flavor options you can do with it. What flavor should I try next? #highproteinicecream #cottagecheeserecipe IB: @lainiecooks original sound - Feel Good Foodie Nutellaís Innihaldsefni: Kotasæla Kakó Stevía Heslihnetur Súkkulaði Aðferð: Kotasæla, kakó og stevía eru sett í matvinnsluvél þar til blandan verður silkimjúk. Setjið botnfylli af heslihnetum í ílát og setjið svo ísblöndu yfir. Setjið því næst annað lag af heslihnetum og annað lag af ísblöndu. Hægt er að bræða súkkulaði og hella yfir í lokin. Frystið blönduna til þess að búa til ís en einnig er hægt að setja blönduna í kæli og búa þannig til gómsætan búðing. @weight_lose_diet Check the link in bio Have you tried whipping cottage cheese before?? I know there's a lot of trust issues with cottage cheese, but i promise, this whipped cottage cheese is on a whole new level. Its creamy, rich, and the texture is on point! Since this is super rich, you wont need as much.. a couple tablespoons goes a long way. So divide this up accordingly. You can easily get 4-6 servings out of this, maybe even more, and be completely satisfied. Here is how I made it: 1. Grab 1 small tub (16oz or 4 servings) of cottage cheese and put it into a small food processor with 2/3 cup cacao powder and 1/2 cup to 3/4 cup of monkfruit or your favorite sweetener. ***IMPORTANT: use POWDERED sweetener or it will be gritty****. Pulse for about 15-20 seconds to get it creamy and remove the clumps. You can always taste and see what more you'd like to add. 2.This is best chilled - so highly recommend chilling for 1-2 hours unless youre anxious to get going right away! 3. You can serve this as is, but if you want to upgrade it, you can add some crushed roasted hazelnuts, or a tablespoon or two of melted chocolate! Layer it up however way you want. 4.If you do add melted chocolate on top, you can just mix 2 tablespoons of stevia-sweetened chocolate chips with 1 tsp or so of coconut oil, microwave for 15 seconds, stir, microwave again for 15 seconds. Pour it over the top, then let it chill so you can break the top chocolate layer with a spoon. ENJOY. #lowcarb #lowcarbdessert #cottagecheese #lowcarbrecipes #proteinrecipes #keto #ketorecipes #healthyrecipes #healthyfoodshare #goodmoodfood original sound - miss_soniya
Matur Heilsa Eftirréttir TikTok Mest lesið „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Lífið Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Lífið Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi Lífið Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Lífið Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Lífið Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Lífið PlayStation 5 Pro: Eina leiðin til að spila, ef þú tímir því Leikjavísir Ástkona njósnarans skildi eftir sig sjóðheit bréf Gagnrýni Stórstjarna úr tónlistarheiminum í nýrri seríu White Lotus Bíó og sjónvarp Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Lífið Fleiri fréttir Sjáðu stikluna: Zellweger, Firth og Grant öll í nýjustu Bridget Jones Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Kynbomban Megan Fox ólétt Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Skreytum hús: Strákaherbergi með Star Wars ívafi Hagaskóli vann Skrekk Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Sjá eftir að hafa beint börnum á klámsíðu Crocs skór nú einnig fyrir hunda Fiskikóngurinn kominn í gufuna Hlýleg hönnunarperla eftir Rut Kára í Mosó Steindi á æfingu hjá versta fótboltaliði Lundúna Viðkvæmur drengur sem var á brjósti til fimm ára aldurs og farinn að reykja Stjörnulífið: „Einhver þarna uppi heldur með mér“ Frægir flugfreyjubúningar í útgáfuhófi Loftleiðabókar Hrafnhildur hafnaði í öðru sæti í Miss Earth Þrjár íslenskar kvikmyndir hlutu verðlaun í Þýskalandi Krakkatía vikunnar: Handbolti, eldgos og Alþingi Glæsileg folaldasýning í Skálakoti undir Eyjafjöllum Bein útsending: Vikulöng þrekraun Einars Nammimaðurinn er allur Lifa hægara lífi í New York en á Íslandi Málningartrönur á miðri götu Berlínar breyttu gangi sögunnar Fréttatía vikunnar: Bubbi, Airwaves og kosningar Beyonce, Charli xcx og Kendrick Lamar sópa að sér tilnefningum „Sigmundur Davíð gerði ekki shit þegar hann var forsætisráðherra“ Sjá meira
Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Lífið
Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Lífið