Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

„Þetta er engin þrautaganga fyrir mig“

Lífið

„Mig langaði að segja þessar sögur“

Lífið

Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum

Lífið

Kaflaskil í tískunni þegar hann var tíu ára

Tíska og hönnun

Ljósbrot hlaut aðalverðlaun í Gautaborg

Bíó og sjónvarp

Krakkatían: Óvæntur gestur, söngleikur og dalmatíuhundar

Lífið

„Á svona tímapunkti vantar mann að geta tengt við einhvern“

Lífið

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Lífið

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Lífið

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Lífið

Fleiri fréttir

Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum

„Þetta er engin þrautaganga fyrir mig“

„Á svona tímapunkti vantar mann að geta tengt við einhvern“

Krakkatían: Óvæntur gestur, söngleikur og dalmatíuhundar

„Mig langaði að segja þessar sögur“

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi

Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin

Jónsi og Una Torfa létu sig ekki vanta á opnunarhátíð Krafts

Merzedes Club snýr aftur

Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði

„Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV

Þungarokkarar komast ekki til Íslands

Guðlaugur og Anný Rós keyptu einbýli í Garðabæ

Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Gunnar selur þakíbúð í „New York Loft-stíl“

Syndir á móti straumnum í old school hiphopi

Sænsk sjónvarpsgoðsögn látin

Fimm dýrustu eignirnar sem seldust árið 2024

Söng- og leikkonan Marianne Faithfull er látin

Dagur og Ingunn hætt saman

Innlit í fataskáp Dóru Júlíu

Tóku hús í gegn út á Seltjarnarnesi og settu upp hjónasvítu í bílskúrnum

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Mesta mýtan að fólkið sé grimmt og dónalegt

Rán, Guðjón, Kristín og Stefán Máni hrepptu hnossið

Enn einn breski erfinginn í heiminn

Átján ára aldursmunur milli yngsta og elsta keppanda í Ungfrú Ísland

Sjá meira

Mest lesið

„Þetta er engin þrautaganga fyrir mig“

Lífið

„Mig langaði að segja þessar sögur“

Lífið

Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum

Lífið

Kaflaskil í tískunni þegar hann var tíu ára

Tíska og hönnun

Ljósbrot hlaut aðalverðlaun í Gautaborg

Bíó og sjónvarp

Krakkatían: Óvæntur gestur, söngleikur og dalmatíuhundar

Lífið

„Á svona tímapunkti vantar mann að geta tengt við einhvern“

Lífið

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Lífið

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Lífið

„Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.