Ekki betra að taka mikið lýsi Samúel Karl Ólason skrifar 11. febrúar 2014 14:19 Vísir/Stefán/HÍ Guðrún Valgerður Skúladóttir, vísindamaður við Læknadeild Háskóla Íslands, hefur unnið að rannsóknum á áhrifum Ómega þrjú fitusýra á gáttatif eftir hjartaaðgerðir. Það er algengasta tegund hjartsláttartruflana. Hún segir að hvorki sé hollt að innbyrða of lítið af fitusýrum, né of mikið. Orsakir gáttatifs eru ekki kunnar og síðustu ár hafa víða verið gerðar rannsóknir á því hvort hægt sé að meðhöndla það með því að gefa sjúklingum Ómega þrjú fitusýrur sem hafa sýnt sig að eru bólguhemjandi. Niðurstöður úr rannsókn sem Guðrún hefur staðið að síðustu ár hér á landi voru nokkuð óvæntar. Þær sýna að hvorki sé gott að innbyrða of lítið af fitusýrum né of mikið. Guðrún var gestur í bítinu á Bylgjunni í morgun. „Við sáum að þeir sem voru með mjög lítið af þessum Ómega 3 fitusýrum og mjög mikið fengu frekar gáttatif en þeir sem voru með Ómega fitusýrur í lagi,“ sagði Guðrún. „Það er með þetta eins og margt annað, það þarf ekki mikið. Það þarf að vera til staðar og þá hefur það kannski jákvæð áhrif,“ sagði Guðrún. „Ég held að við vitum ekki nákvæmlega hversu mikið rétta magnið er. Alþjóða heilbrigðismálastofnunin ráðleggur einstaklingi að taka 300 til 500 milligrömm af Ómega 3 fitusýrum á dag. Þetta er sá dagskammtur sem er ráðlagður á lýsishylkjum. Ef við tökum fljótandi lýsi þá er ráðlagt að taka eina teskeið, sem eru um fimm millilítrar. Það inniheldur um 800 milligrömm af Ómega 3 fitusýrum.“ Þá telur Guðrún ekki ráðlagt að taka heila matskeið af lýsi á dag. Mest lesið „Ef þið haldið mér áfram í fangelsi þá verður vandamál“ Innlent „Ef þessi maður kemst út úr fangelsi mun hann drepa barnið mitt“ Innlent Þrír af hverjum fjórum sitja eftir með sárt ennið Innlent „Að láta taka sig ósmurt? Takk, en nei takk“ Innlent Ósáttur með sætin og fær milljón endurgreidda Neytendur „Pabbi er að senda þér skilaboð og mamma vill fá að sjá hvað stendur“ Innlent Íris segir RÚV henda blautri og kaldri tusku í andlit sjómanna Innlent Ætlaði með allt of ungt barn í ferð og heimtaði endurgreiðslu Innlent Ekki náttúruspjöll heldur forvarnir Innlent Albert neitaði sök Innlent Fleiri fréttir Bóndi þvingaður til að afhenda hrút Segja Ásgeir Helga hafa verið 20 mínútur í stæðinu Segja Grindavík alls ekki ónýta og vilja hleypa fólki inn Fjórar ferðir vegna heilbrigðisþjónustu fást nú endurgreiddar Skemmdu bíla í reiðiskasti áður en þeir flúðu lögreglu á rafskútu Dýrmætu vasaúri og silfurfesti stolið af byggðasafni „Ef þessi maður kemst út úr fangelsi mun hann drepa barnið mitt“ Rannsókn lokið á máli sem snýr að Polar Nanoq Fyrsta makrílfarmi vertíðarinnar landað í Neskaupstað Kári Garðarsson ráðinn framkvæmdastjóri Samtakanna 78 „Að láta taka sig ósmurt? Takk, en nei takk“ Albert neitaði sök Mikil tækifæri felist í að gera Þórsmörk að þjóðgarði Öldrun heimilislækna og fólksfjölgun valda læknaskorti Sjómenn „arfavitlausir“ og Lilja biður Stefán um frest Læknaskortur og sjávarháski Ætlaði með allt of ungt barn í ferð og heimtaði endurgreiðslu Ekki náttúruspjöll heldur forvarnir „Ef þið haldið mér áfram í fangelsi þá verður vandamál“ „Við erum að klæða vegi sem eiga að vera malbikaðir“ Íris segir RÚV henda blautri og kaldri tusku í andlit sjómanna Faglært starfsfólk og eftirlit skorti í búsetuúrræðum fyrir börn Skipverji á strandveiðibát í bráðri hættu Þrír af hverjum fjórum sitja eftir með sárt ennið „Pabbi er að senda þér skilaboð og mamma vill fá að sjá hvað stendur“ Komu fótbrotnum göngumanni til bjargar Íbúí í Holtunum smitaðist af hermannaveiki Stjórnarflokkarnir geti allir haft áhyggjur Íslandsbankahúsið rústir einar Hafnaði utanvegar í Vatnsskarði Sjá meira
Guðrún Valgerður Skúladóttir, vísindamaður við Læknadeild Háskóla Íslands, hefur unnið að rannsóknum á áhrifum Ómega þrjú fitusýra á gáttatif eftir hjartaaðgerðir. Það er algengasta tegund hjartsláttartruflana. Hún segir að hvorki sé hollt að innbyrða of lítið af fitusýrum, né of mikið. Orsakir gáttatifs eru ekki kunnar og síðustu ár hafa víða verið gerðar rannsóknir á því hvort hægt sé að meðhöndla það með því að gefa sjúklingum Ómega þrjú fitusýrur sem hafa sýnt sig að eru bólguhemjandi. Niðurstöður úr rannsókn sem Guðrún hefur staðið að síðustu ár hér á landi voru nokkuð óvæntar. Þær sýna að hvorki sé gott að innbyrða of lítið af fitusýrum né of mikið. Guðrún var gestur í bítinu á Bylgjunni í morgun. „Við sáum að þeir sem voru með mjög lítið af þessum Ómega 3 fitusýrum og mjög mikið fengu frekar gáttatif en þeir sem voru með Ómega fitusýrur í lagi,“ sagði Guðrún. „Það er með þetta eins og margt annað, það þarf ekki mikið. Það þarf að vera til staðar og þá hefur það kannski jákvæð áhrif,“ sagði Guðrún. „Ég held að við vitum ekki nákvæmlega hversu mikið rétta magnið er. Alþjóða heilbrigðismálastofnunin ráðleggur einstaklingi að taka 300 til 500 milligrömm af Ómega 3 fitusýrum á dag. Þetta er sá dagskammtur sem er ráðlagður á lýsishylkjum. Ef við tökum fljótandi lýsi þá er ráðlagt að taka eina teskeið, sem eru um fimm millilítrar. Það inniheldur um 800 milligrömm af Ómega 3 fitusýrum.“ Þá telur Guðrún ekki ráðlagt að taka heila matskeið af lýsi á dag.
Mest lesið „Ef þið haldið mér áfram í fangelsi þá verður vandamál“ Innlent „Ef þessi maður kemst út úr fangelsi mun hann drepa barnið mitt“ Innlent Þrír af hverjum fjórum sitja eftir með sárt ennið Innlent „Að láta taka sig ósmurt? Takk, en nei takk“ Innlent Ósáttur með sætin og fær milljón endurgreidda Neytendur „Pabbi er að senda þér skilaboð og mamma vill fá að sjá hvað stendur“ Innlent Íris segir RÚV henda blautri og kaldri tusku í andlit sjómanna Innlent Ætlaði með allt of ungt barn í ferð og heimtaði endurgreiðslu Innlent Ekki náttúruspjöll heldur forvarnir Innlent Albert neitaði sök Innlent Fleiri fréttir Bóndi þvingaður til að afhenda hrút Segja Ásgeir Helga hafa verið 20 mínútur í stæðinu Segja Grindavík alls ekki ónýta og vilja hleypa fólki inn Fjórar ferðir vegna heilbrigðisþjónustu fást nú endurgreiddar Skemmdu bíla í reiðiskasti áður en þeir flúðu lögreglu á rafskútu Dýrmætu vasaúri og silfurfesti stolið af byggðasafni „Ef þessi maður kemst út úr fangelsi mun hann drepa barnið mitt“ Rannsókn lokið á máli sem snýr að Polar Nanoq Fyrsta makrílfarmi vertíðarinnar landað í Neskaupstað Kári Garðarsson ráðinn framkvæmdastjóri Samtakanna 78 „Að láta taka sig ósmurt? Takk, en nei takk“ Albert neitaði sök Mikil tækifæri felist í að gera Þórsmörk að þjóðgarði Öldrun heimilislækna og fólksfjölgun valda læknaskorti Sjómenn „arfavitlausir“ og Lilja biður Stefán um frest Læknaskortur og sjávarháski Ætlaði með allt of ungt barn í ferð og heimtaði endurgreiðslu Ekki náttúruspjöll heldur forvarnir „Ef þið haldið mér áfram í fangelsi þá verður vandamál“ „Við erum að klæða vegi sem eiga að vera malbikaðir“ Íris segir RÚV henda blautri og kaldri tusku í andlit sjómanna Faglært starfsfólk og eftirlit skorti í búsetuúrræðum fyrir börn Skipverji á strandveiðibát í bráðri hættu Þrír af hverjum fjórum sitja eftir með sárt ennið „Pabbi er að senda þér skilaboð og mamma vill fá að sjá hvað stendur“ Komu fótbrotnum göngumanni til bjargar Íbúí í Holtunum smitaðist af hermannaveiki Stjórnarflokkarnir geti allir haft áhyggjur Íslandsbankahúsið rústir einar Hafnaði utanvegar í Vatnsskarði Sjá meira