Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu

Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris

„Heyri allt í einu hversu steikt þetta er orðið“ þegar hún útskýrir veikindin fyrir vinum

Fékk hjartaáfall og missti 50 kíló

Jón Gnarr birtir sönnunargagn A um ADHD

Stjörnulífið: Kossaflens og Inga Lind ástfangin á Spáni

Giftu sig við persónulega athöfn í sólinni

Íslendingar vekja athygli í menningarlífi Kaupmannahafnar

Nýtur lífsins í viktorísku koti í London

Ástfangnar í fjörutíu ár

Mest lesið

Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu

Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris

„Heyri allt í einu hversu steikt þetta er orðið“ þegar hún útskýrir veikindin fyrir vinum

Fékk hjartaáfall og missti 50 kíló

Jón Gnarr birtir sönnunargagn A um ADHD

Stjörnulífið: Kossaflens og Inga Lind ástfangin á Spáni

Giftu sig við persónulega athöfn í sólinni

Íslendingar vekja athygli í menningarlífi Kaupmannahafnar

Nýtur lífsins í viktorísku koti í London

Ástfangnar í fjörutíu ár

Tarot dagsins