Segir Gunnar geta farið fimm lotur af fullum krafti Henry Birgir Gunnarsson í Toronto skrifar 7. desember 2018 20:00 Unnar Helgason er spenntur fyrir badaganum. Maðurinn sem hefur aðstoðað við að koma Gunnari í form lífs síns heitir Unnar Helgason og er styrktar og þrekþjálfari. Þeirra samstarf hefur augljóslega gengið frábærlega eins og sjá má á Gunnari. „Þetta er samspil. Það er hægt að nördast fram og til baka með þjálfun en fyrst og fremst snýst þetta um að hafa þetta mjög fjölbreytt,“ segir Unnar hógvær. „UFC og MMA er fjölbreytt og hvað menn þurfa að geta. Gunni hafði mikinn styrk fyrir sem og sprengikraft. Við þurftum að vinna mikið í þrekinu hans og það hefur gengið gríðarlega vel. Excel-skjalið segir að hann hafi bætt sig mjög mikið. Ég er spenntur að sjá hvernig þetta fer.“ Unnar er gríðarlega ánægður með samstarfið við Gunnar og segir það vera skemmtilegt. „Gunnar er fagmaður fram í fingurgóma og ekki flókið að koma honum í vinnu. Hann hlýðir vel og er viljugur. Það er hluti af okkar samstarfi. Þetta þarf að vera gaman og fjölbreytt. Það hefur gengið vel.“ Á meðan flestir vonast eftir því að Gunnar klári bardagann sem allra fyrst þá væri Unnar til í að sjá nokkrar lotur því hann veit að Gunnar hefur orkuna. „Ef excelskjalið lýgur ekki þá getur hann farið fimm lotur af fullum krafti. Ég hef ekki áhyggjur af þeim hluta.“Vísir er í Toronto og fylgist ítarlega með öllu í aðdraganda UFC 231. Bardagakvöldið með Gunnari er í beinni útsendingu á Stöð 2 Sport á morgun. MMA Tengdar fréttir Fimmta lotan í Toronto: Svona er lífið hjá UFC-bardagaköppunum UFC-þátturinn Fimmta lotan heilsar frá Toronto þar sem Haraldur Dean Nelson og Pétur Marinó Jónsson eru gestir að þessu sinni. 7. desember 2018 12:00 Fjör á fjölmiðladegi UFC | Myndband Margt fyndið og skemmtilegt gerðist á fjölmiðladegi UFC í gær þar sem átta bardagakappar komu til þess að láta ljós sitt skína. 7. desember 2018 10:30 Stjörnurnar náðu allar vigt | Myndband Það var ekkert vesen á aðalbardagaköppunum í UFC 231 er þau stigu á vigtina í Toronto í dag. 7. desember 2018 16:06 Sjáðu Gunnar og Oliveira á vigtinni Gunnar Nelson og Alex Oliveira náðu báðir löglegri þyngd er þeir stigu á vigtina í morgun í Kanada. 7. desember 2018 15:51 Mest lesið Uppgjörið: Valur - St. Mirren 0-0 | Tíu Valsmenn héldu út Fótbolti Aðsúgur að Gumma Torfa og bjórinn á þrotum Fótbolti Uppgjörið: Víkingur-Egnatia 0-1 | Víkingar slá slöku við í Sambandsdeildinni Fótbolti Réðst á leikmann Wrexham eftir tvær mínútur í æfingaleik Enski boltinn Uppgjör og viðtöl: Breiðablik-Drita 1-2 | Ísak Snær lækkaði fjallið töluvert með marki sínu Fótbolti Danir ósáttir með mötuneytið í Ólympíuþorpinu: Langar raðir og kjötið kláraðist Handbolti Skosk yfirtaka í miðborg Reykjavíkur Fótbolti „Verða örugglega fleiri lögreglumenn en áhorfendur“ Fótbolti „Það var ekki planið hjá okkur“ Fótbolti Biðst afsökunar á að hafa óskað nauðgaranum góðs gengis á ÓL Sport Fleiri fréttir „Frammistaðan veitir von fyrir seinni leikinn“ Heimakonur byrja leikana á sigri „Ég held að stuðningsmenn okkar séu stressaðir“ Njarðvíkingar hægðu á Þrótturum Uppgjör: Breiðablik-Drita 1-2 | Ísak Snær minnkaði fjallið töluvert með marki sínu „Það var ekki planið hjá okkur“ Uppgjörið: Valur - St. Mirren 0-0 | Tíu Valsmenn héldu út Kristófer Ingi ekki með Blikum sökum handvammar Þýskaland fór létt með Ástralíu Orri Steinn lagði upp tvö gegn pöbbaliðinu Leik lokið: Stjarnan-Paide 2-1| Evrópu Emil afgreiddi Eistana Guðlaugur Victor til Plymouth Uppgjörið: Víkingur-Egnatia 0-1 | Víkingar slá slöku við í Sambandsdeildinni Aðsúgur að Gumma Torfa og bjórinn á þrotum Frá Ástralíu til Íslands til að komast á leik kvöldsins: „Þetta er risastórt“ Ocon verður fyrsti sigurvegarinn til að keyra fyrir Haas Eyja á skotskónum með Kanada Baldvin bætti eigið Íslandsmet: „Ákveðinn múr sem mig er búið að langa að rjúfa lengi“ Moussa Diaby fer til Al-Ittihad í Sádi-Arabíu Skosk yfirtaka í miðborg Reykjavíkur Forseti alþjóða júdósambandsins reiður: Lélegar mottur og skítug höll í París Blikar renna blint í sjóinn: „Klárir í hvoru tveggja“ Neglur Guðlaugar Eddu tilbúnar fyrir Ólympíuleikana Fyrsta heimsmetið fallið á ÓL í París Hjarta Guðmundar slær með St. Mirren: Mæta Val í kvöld „Ef menn eru tilbúnir að fara út og deyja fyrir hver annan“ Biðst afsökunar á að hafa óskað nauðgaranum góðs gengis á ÓL Fulham gerir Smith Rowe að dýrasta leikmanni í sögu félagsins „Verða örugglega fleiri lögreglumenn en áhorfendur“ Síðasta púslið hjá Keflvíkingum fundið Sjá meira
Maðurinn sem hefur aðstoðað við að koma Gunnari í form lífs síns heitir Unnar Helgason og er styrktar og þrekþjálfari. Þeirra samstarf hefur augljóslega gengið frábærlega eins og sjá má á Gunnari. „Þetta er samspil. Það er hægt að nördast fram og til baka með þjálfun en fyrst og fremst snýst þetta um að hafa þetta mjög fjölbreytt,“ segir Unnar hógvær. „UFC og MMA er fjölbreytt og hvað menn þurfa að geta. Gunni hafði mikinn styrk fyrir sem og sprengikraft. Við þurftum að vinna mikið í þrekinu hans og það hefur gengið gríðarlega vel. Excel-skjalið segir að hann hafi bætt sig mjög mikið. Ég er spenntur að sjá hvernig þetta fer.“ Unnar er gríðarlega ánægður með samstarfið við Gunnar og segir það vera skemmtilegt. „Gunnar er fagmaður fram í fingurgóma og ekki flókið að koma honum í vinnu. Hann hlýðir vel og er viljugur. Það er hluti af okkar samstarfi. Þetta þarf að vera gaman og fjölbreytt. Það hefur gengið vel.“ Á meðan flestir vonast eftir því að Gunnar klári bardagann sem allra fyrst þá væri Unnar til í að sjá nokkrar lotur því hann veit að Gunnar hefur orkuna. „Ef excelskjalið lýgur ekki þá getur hann farið fimm lotur af fullum krafti. Ég hef ekki áhyggjur af þeim hluta.“Vísir er í Toronto og fylgist ítarlega með öllu í aðdraganda UFC 231. Bardagakvöldið með Gunnari er í beinni útsendingu á Stöð 2 Sport á morgun.
MMA Tengdar fréttir Fimmta lotan í Toronto: Svona er lífið hjá UFC-bardagaköppunum UFC-þátturinn Fimmta lotan heilsar frá Toronto þar sem Haraldur Dean Nelson og Pétur Marinó Jónsson eru gestir að þessu sinni. 7. desember 2018 12:00 Fjör á fjölmiðladegi UFC | Myndband Margt fyndið og skemmtilegt gerðist á fjölmiðladegi UFC í gær þar sem átta bardagakappar komu til þess að láta ljós sitt skína. 7. desember 2018 10:30 Stjörnurnar náðu allar vigt | Myndband Það var ekkert vesen á aðalbardagaköppunum í UFC 231 er þau stigu á vigtina í Toronto í dag. 7. desember 2018 16:06 Sjáðu Gunnar og Oliveira á vigtinni Gunnar Nelson og Alex Oliveira náðu báðir löglegri þyngd er þeir stigu á vigtina í morgun í Kanada. 7. desember 2018 15:51 Mest lesið Uppgjörið: Valur - St. Mirren 0-0 | Tíu Valsmenn héldu út Fótbolti Aðsúgur að Gumma Torfa og bjórinn á þrotum Fótbolti Uppgjörið: Víkingur-Egnatia 0-1 | Víkingar slá slöku við í Sambandsdeildinni Fótbolti Réðst á leikmann Wrexham eftir tvær mínútur í æfingaleik Enski boltinn Uppgjör og viðtöl: Breiðablik-Drita 1-2 | Ísak Snær lækkaði fjallið töluvert með marki sínu Fótbolti Danir ósáttir með mötuneytið í Ólympíuþorpinu: Langar raðir og kjötið kláraðist Handbolti Skosk yfirtaka í miðborg Reykjavíkur Fótbolti „Verða örugglega fleiri lögreglumenn en áhorfendur“ Fótbolti „Það var ekki planið hjá okkur“ Fótbolti Biðst afsökunar á að hafa óskað nauðgaranum góðs gengis á ÓL Sport Fleiri fréttir „Frammistaðan veitir von fyrir seinni leikinn“ Heimakonur byrja leikana á sigri „Ég held að stuðningsmenn okkar séu stressaðir“ Njarðvíkingar hægðu á Þrótturum Uppgjör: Breiðablik-Drita 1-2 | Ísak Snær minnkaði fjallið töluvert með marki sínu „Það var ekki planið hjá okkur“ Uppgjörið: Valur - St. Mirren 0-0 | Tíu Valsmenn héldu út Kristófer Ingi ekki með Blikum sökum handvammar Þýskaland fór létt með Ástralíu Orri Steinn lagði upp tvö gegn pöbbaliðinu Leik lokið: Stjarnan-Paide 2-1| Evrópu Emil afgreiddi Eistana Guðlaugur Victor til Plymouth Uppgjörið: Víkingur-Egnatia 0-1 | Víkingar slá slöku við í Sambandsdeildinni Aðsúgur að Gumma Torfa og bjórinn á þrotum Frá Ástralíu til Íslands til að komast á leik kvöldsins: „Þetta er risastórt“ Ocon verður fyrsti sigurvegarinn til að keyra fyrir Haas Eyja á skotskónum með Kanada Baldvin bætti eigið Íslandsmet: „Ákveðinn múr sem mig er búið að langa að rjúfa lengi“ Moussa Diaby fer til Al-Ittihad í Sádi-Arabíu Skosk yfirtaka í miðborg Reykjavíkur Forseti alþjóða júdósambandsins reiður: Lélegar mottur og skítug höll í París Blikar renna blint í sjóinn: „Klárir í hvoru tveggja“ Neglur Guðlaugar Eddu tilbúnar fyrir Ólympíuleikana Fyrsta heimsmetið fallið á ÓL í París Hjarta Guðmundar slær með St. Mirren: Mæta Val í kvöld „Ef menn eru tilbúnir að fara út og deyja fyrir hver annan“ Biðst afsökunar á að hafa óskað nauðgaranum góðs gengis á ÓL Fulham gerir Smith Rowe að dýrasta leikmanni í sögu félagsins „Verða örugglega fleiri lögreglumenn en áhorfendur“ Síðasta púslið hjá Keflvíkingum fundið Sjá meira
Fimmta lotan í Toronto: Svona er lífið hjá UFC-bardagaköppunum UFC-þátturinn Fimmta lotan heilsar frá Toronto þar sem Haraldur Dean Nelson og Pétur Marinó Jónsson eru gestir að þessu sinni. 7. desember 2018 12:00
Fjör á fjölmiðladegi UFC | Myndband Margt fyndið og skemmtilegt gerðist á fjölmiðladegi UFC í gær þar sem átta bardagakappar komu til þess að láta ljós sitt skína. 7. desember 2018 10:30
Stjörnurnar náðu allar vigt | Myndband Það var ekkert vesen á aðalbardagaköppunum í UFC 231 er þau stigu á vigtina í Toronto í dag. 7. desember 2018 16:06
Sjáðu Gunnar og Oliveira á vigtinni Gunnar Nelson og Alex Oliveira náðu báðir löglegri þyngd er þeir stigu á vigtina í morgun í Kanada. 7. desember 2018 15:51
Uppgjör og viðtöl: Breiðablik-Drita 1-2 | Ísak Snær lækkaði fjallið töluvert með marki sínu Fótbolti
Uppgjör og viðtöl: Breiðablik-Drita 1-2 | Ísak Snær lækkaði fjallið töluvert með marki sínu Fótbolti