Eitrað andrúmsloft getur haft langtímaáhrif

En margt annað getur haft áhrif á fólk. Í umfjöllun BBC Worklife er nefnt dæmi um unga konu, Emily, sem strax að loknu háskólanámi fagnaði því mjög þegar hún var ráðin í gott starf hjá spennandi fyrirtæki. 

En það sem hún vissi ekki við ráðningu var að drykkjumenning fyrirtækisins var mikil og í algjöru óhófi. Unga konan endaði því með að starfa aðeins í eitt ár hjá umræddu fyrirtæki, drakk allt of mikið á þeim tíma og leið oft illa. 

En þótt hún hefði hætt eftir aðeins ár í starfi, glímdi hún við vanlíðan og eftirköst í mörg ár á eftir. Það hvað hún upplifði á vinnustaðnum, hversu illa henni leið í vinnustaðamenningunni (sem hún taldi sig þó þurfa að taka þátt í), var eitthvað sem hreinlega sat í henni.

Að starfa í eitruðu andrúmslofti, eða slæmri vinnustaðamenningu, getur því haft áhrif á fólk til langs tíma. 

Skiptir þá engu þótt fólk sé hætt að starfa þar.

Í tiltekinni umfjöllun BBC kemur fram að þau einkenni sem langtímaáhrif geta birst í eru einkenni eins og kvíði og þunglyndi.

Og meira getur talist til.

Sem dæmi má nefna hvernig málin þróuðust hjá fyrrgreindri Emily. Að hennar sögn fólust áhrifin meðal annars í því að lengi vel átti hún í erfiðleikum með að mynda samband við samstarfsfélaga á öðrum vinnustöðum, bæði félagslega og faglega.

Stjórnendur oft hluti vandans

Eitt þeirra atriða sem getur skapað eitrað andrúmsloft eða menningu á vinnustöðum er þegar skilin á milli vinnu og einkalífs eru ekki skýr.

Þegar þessi skil eru ekki skýr, á fólk erfiðara með að mynda fjarlægð við samstarfsfélaga, vinnustaðinn eða yfirmanninn sem mögulega eru rót vandans.

Þá er eðlilegt að eitrað andrúmsloft hafi áhrif á fólk því jú, við verjum nú drjúgum tíma vikunnar í vinnunni.

Stundum er eitrað andrúmsloft orðið svo rótgróið og fastur hluti af vinnustaðamenningu að starfsfólkinu sem líður illa, fer að trúa því að það sé eitthvað „að hjá sér.“ 

Enda hættir okkur oft til að vera hvað grimmust við okkur sjálf og ef allir aðrir láta eins og allt sé í lagi, getur þessi hugsun verið fljót að skjóta upp kollinum: „Þetta er bara ég, það er eitthvað að mér.“

Það erfiða við eitrað andrúmsloft á vinnustöðum er að starfsfólk hefur oft enga leið til að láta vita eða gera athugasemdir.

Því stjórnendur þessara vinnustaða eru oftar en ekki hluti vandans og þeirrar menningar sem innan vinnustaðarins ríkir.

Fyrir fólk er oft ekkert annað að gera en að yfirgefa vinnustaðinn og leita sér að nýrri vinnu. 

Hins vegar segja sérfræðingar að þegar og ef fólk finnur að því líður mjög illa á vinnustað og að umhverfið er að hafa slæm áhrif á það, er mikilvægt að viðurkenna þá líðan fyrir sjálfum sér.

Og gera ráð fyrir að það verði nokkuð lengi að jafna sig á eftir. Þar þurfi meira að koma til en aðeins að skipta um vinnustað.