Nota skuli sólarvörn þegar UV-stuðullinn fer upp í þrjá Sólrún Dögg Jósefsdóttir skrifar 9. júlí 2024 13:28 Geislavarnir ríkisins minna á mikilvægi sólarvarnar nú þegar styrkur sólar mælist mikill. Vísir/Vilhelm Styrkur útfjólublárrar geislunar frá sólu nær um þessar mundir hámarki hér á landi. Geislavarnir ríkisins minna á hinn svokallaða UV-stuðul sem segir til um styrk geislunarinnar, og mælast til að fólk gæti varúðar þegar nú þegar styrkurinn mælist mikill. Algengt er að á sólardögum fylgist brúnkuþyrstir Íslendingar með UV-stuðlinum í veðurforritinu sínu til þess að geta ályktað um hversu mikinn árangur sólbað dagsins getur borið. Sem fyrr vara Geislavarnir ríkisins við hækkandi UV-stuðli nú þegar sumarið nær hápunkti. Mælst er til þess að fólk beri á sig sólarvörn ætli það að sleikja sólina þegar stuðullinn nær þremur. Á Íslandi getur stuðullinn orðið í mesta lagi sex. En víða um heim mælist hann mun hærri. Meðan sólin er á lofti í dag er UV stuðullinn á Tenerife til dæmis níu. Í frétt frá Geislavörnum ríkisins er vísað í nýlega rannsókn sem gefur til kynna að húðkrabbamein séu algengustu krabbameinin hjá fólki með ljósa húð. Flest þessara húðkrabbameina séu af völdum útfjólublárrar geislunar og því sé að miklu leyti hægt koma í veg fyrir þau. Til dæmis með því að hylja húðina, sitja í skugga, nota sólkrem og takmarka þann tíma sem fólk er óvarið í sól. Þá þurfi sérstaklega að huga að börnunum, þau séu viðkvæmari fyrir geislum sólar en fullorðnir. Á vefslóðinni uv.gr.is er hægt að sjá hver UV-stuðullinn er á Íslandi hverju sinni. Þá er hægt að fylgjast með UV-stuðlinum í forritinu SunSmart. Sólin Mest lesið BYKO kærir vegna sniðgöngulímmiða Innlent Fagnar umræðu um kynfæralimlestingar barna Innlent Skúli Tómas kominn með lækningaleyfi Innlent Nýr verjandi Quang Le segir búið að dæma skjólstæðing sinn Innlent Biden heitir Úkraínu nýjum loftvarnarkerfum Erlent Arkitektinn sem mótaði útivistarperlurnar látinn Innlent Blóðugur hnífur fannst á heimili hins grunaða Innlent Hagræðing í rekstri sé bændum og neytendum til heilla Innlent Þjófarnir hafi sýnt að þeir séu frambærilegir til vinnu Innlent Stjórnvöld verði að stöðva erlendu veðmálasíðurnar Innlent Fleiri fréttir Hagræðing í rekstri sé bændum og neytendum til heilla Fagnar umræðu um kynfæralimlestingar barna Sjáðu Kristján Má takast á loft í beinni Þjófarnir hafi sýnt að þeir séu frambærilegir til vinnu BYKO kærir vegna sniðgöngulímmiða Stjórnvöld verði að stöðva erlendu veðmálasíðurnar Skráðir í þjóðkirkjuna gætu orðið minnihluti innan nokkurra ára Allra augu á Biden og bein útsending úr loftbelg Sérsveitaraðgerð í Árbænum í dag Beinin sem fundust virðist vera af dýri Lök staða í lónum Landsvirkjunar Telja sig vera með höfuðpaur fíknefnahóps í haldi Arkitektinn sem mótaði útivistarperlurnar látinn Ákærður fyrir nauðgun Staða drengja kolsvört og versnar enn Rannsaka bein sem fundust í miðborginni Myndskeið af flugi loftbelgs yfir Rangárvöllum í morgun Ráðherra beitir sér ekki og eftirlitið í öngum sínum Mikilvægt að heilbrigðiskerfið sé búið undir kynfæralimlestingar á börnum Nota skuli sólarvörn þegar UV-stuðullinn fer upp í þrjá „Gott veður alls staðar á sunnudag og mánudag“ Ný Evrópureglugerð um erfðaupplýsingar geri ráð fyrir ætluðu samþykki „Þessi viðbúnaður er meira varúðarráðstöfun fyrir hann sjálfan“ Nýr verjandi Quang Le segir búið að dæma skjólstæðing sinn Líkur á kvikuhlaupi eða eldgosi á næstu vikum Búvörulögin umdeildu og læti á Litla-Hrauni Nekt bönnuð í sánunni og sundlaugargestir ósáttir Andstaða við Carbfix-verkefnið gýs upp í Hafnarfirði Spá því að nýjum krabbameinstilfellum á Íslandi fjölgi um 57 prósent Sérnám í bæklunarlækningum á Heilbrigðisstofnun Vesturlands Sjá meira
Algengt er að á sólardögum fylgist brúnkuþyrstir Íslendingar með UV-stuðlinum í veðurforritinu sínu til þess að geta ályktað um hversu mikinn árangur sólbað dagsins getur borið. Sem fyrr vara Geislavarnir ríkisins við hækkandi UV-stuðli nú þegar sumarið nær hápunkti. Mælst er til þess að fólk beri á sig sólarvörn ætli það að sleikja sólina þegar stuðullinn nær þremur. Á Íslandi getur stuðullinn orðið í mesta lagi sex. En víða um heim mælist hann mun hærri. Meðan sólin er á lofti í dag er UV stuðullinn á Tenerife til dæmis níu. Í frétt frá Geislavörnum ríkisins er vísað í nýlega rannsókn sem gefur til kynna að húðkrabbamein séu algengustu krabbameinin hjá fólki með ljósa húð. Flest þessara húðkrabbameina séu af völdum útfjólublárrar geislunar og því sé að miklu leyti hægt koma í veg fyrir þau. Til dæmis með því að hylja húðina, sitja í skugga, nota sólkrem og takmarka þann tíma sem fólk er óvarið í sól. Þá þurfi sérstaklega að huga að börnunum, þau séu viðkvæmari fyrir geislum sólar en fullorðnir. Á vefslóðinni uv.gr.is er hægt að sjá hver UV-stuðullinn er á Íslandi hverju sinni. Þá er hægt að fylgjast með UV-stuðlinum í forritinu SunSmart.
Sólin Mest lesið BYKO kærir vegna sniðgöngulímmiða Innlent Fagnar umræðu um kynfæralimlestingar barna Innlent Skúli Tómas kominn með lækningaleyfi Innlent Nýr verjandi Quang Le segir búið að dæma skjólstæðing sinn Innlent Biden heitir Úkraínu nýjum loftvarnarkerfum Erlent Arkitektinn sem mótaði útivistarperlurnar látinn Innlent Blóðugur hnífur fannst á heimili hins grunaða Innlent Hagræðing í rekstri sé bændum og neytendum til heilla Innlent Þjófarnir hafi sýnt að þeir séu frambærilegir til vinnu Innlent Stjórnvöld verði að stöðva erlendu veðmálasíðurnar Innlent Fleiri fréttir Hagræðing í rekstri sé bændum og neytendum til heilla Fagnar umræðu um kynfæralimlestingar barna Sjáðu Kristján Má takast á loft í beinni Þjófarnir hafi sýnt að þeir séu frambærilegir til vinnu BYKO kærir vegna sniðgöngulímmiða Stjórnvöld verði að stöðva erlendu veðmálasíðurnar Skráðir í þjóðkirkjuna gætu orðið minnihluti innan nokkurra ára Allra augu á Biden og bein útsending úr loftbelg Sérsveitaraðgerð í Árbænum í dag Beinin sem fundust virðist vera af dýri Lök staða í lónum Landsvirkjunar Telja sig vera með höfuðpaur fíknefnahóps í haldi Arkitektinn sem mótaði útivistarperlurnar látinn Ákærður fyrir nauðgun Staða drengja kolsvört og versnar enn Rannsaka bein sem fundust í miðborginni Myndskeið af flugi loftbelgs yfir Rangárvöllum í morgun Ráðherra beitir sér ekki og eftirlitið í öngum sínum Mikilvægt að heilbrigðiskerfið sé búið undir kynfæralimlestingar á börnum Nota skuli sólarvörn þegar UV-stuðullinn fer upp í þrjá „Gott veður alls staðar á sunnudag og mánudag“ Ný Evrópureglugerð um erfðaupplýsingar geri ráð fyrir ætluðu samþykki „Þessi viðbúnaður er meira varúðarráðstöfun fyrir hann sjálfan“ Nýr verjandi Quang Le segir búið að dæma skjólstæðing sinn Líkur á kvikuhlaupi eða eldgosi á næstu vikum Búvörulögin umdeildu og læti á Litla-Hrauni Nekt bönnuð í sánunni og sundlaugargestir ósáttir Andstaða við Carbfix-verkefnið gýs upp í Hafnarfirði Spá því að nýjum krabbameinstilfellum á Íslandi fjölgi um 57 prósent Sérnám í bæklunarlækningum á Heilbrigðisstofnun Vesturlands Sjá meira