Heilsa

Þetta er það sem gerist í heilanum á þér þegar þú borðar sykur.

Dr. Nicole Avena setti saman skemmtilegt myndband sem sýnir þér á einfaldan hátt hvað gerist þegar þú borðar mikinn sykur.

Heilsuvísir 21.9.2014 15:18

Kynlíf í röntgen

Hefur þú ekki alltaf velt því fyrir þér hvað gerist inni í líkamanum þegar þú kelar? Segulómunartæki (MRI) myndaði fólk á meðan það fór í sleik og stundaði samfarir.

Heilsuvísir 22.9.2014 22:06

Skráning í Meistaramánuð hafin!

Heilsuvísir hvetur sem flesta til að taka þátt.

Heilsuvísir 23.9.2014 00:09

Hvað er Feng shui?

Feng Shui má líkja við nálarstungumeðferð fyrir heimili þar sem við lærum hvernig orkan kemur inn og hvað við þurfum að gera til þess að hún flæði vel í heilsu og hamingju

Heilsuvísir 21.9.2014 22:01

Um gervisykur

Það hljómar afskaplega vel í margra eyrum að geta gætt sér á einhverju sem bragðast eins og sykur en er ekki stút- fullt af hitaeiningum.

Heilsuvísir 21.9.2014 21:50

Heilsuvísir á Pinterest

Heilsuvísir er komið á Pinterest. Þar finnurðu allar okkar greinar, pistla og uppskriftir.

Heilsuvísir 21.9.2014 14:47

Krúttlegar dýramyndir tengdar betri einbeitingu

Japönsk rannsókn leiddi nýlega í ljós að það að skoða myndir að krúttlegum dýrum hefði áhrif á einbeitingu og skilaði sér í betri afköstum í vinnunni.

Heilsuvísir 21.9.2014 13:25

Nýjustu niðurstöður úr rannsókn á gervisykri

Í liðinni viku birti Nature, alþjóðlegt tímarit um vísindi, niðurstöður úr merkilegri og vandaðri rannsókn um áhrif gervisykurs á brenglað sykurþol eða forstig sykursýki í bæði mönnum og músum.

Heilsuvísir 21.9.2014 10:14

Búðu til þinn eigin ilm

Hefðbundin ilmvötn eru full af kemískum efnum sem eru talin vera skaðleg heilsunni.

Heilsuvísir 21.9.2014 14:29

Hvað gerist þegar þú sýður gosdrykk?

Magnað myndband um það sem gerist þegar þú sýður gosdrykk.

Heilsuvísir 19.9.2014 22:03

Hvað gerist þegar þú sýður gosdrykk?

Magnað myndband af því sem gerist þegar gosdrykkur er soðinn.

Heilsuvísir 19.9.2014 10:09

Lúmsk einkenni D-vítamínskorts

Það er frekar erfitt að fá nægilegt D-vítamín eingöngu úr fæðu

Heilsuvísir 19.9.2014 10:01

Við fæðumst öll kynverur

Spurning: Hvernig telur þú ráðlegt að ræða við og nálgast 4-5 ára gamalt barn sem fróar sér oft og mikið í leikskólanum?

Heilsuvísir 19.9.2014 10:01

Sykurskertur september Siggu Daggar

Hér er rakin þriðja vikan mín í sykurskertum september.

Heilsuvísir 18.9.2014 21:05

Hin mörgu andlit sykurs

Sykur er góður, já við vitum það, en hann gefur líka fallega áferð, meiri fyllingu í matinn og sælutilfinningu eftir átið. Er það ekki hin fullkomna samsetning, ekki satt? Jú, því miður er það alveg hárrétt.

Heilsuvísir 18.9.2014 15:34

Áhrif lýtalækninga á heila og líkama

Áhugaverður heimildarþáttur sem útskýrir hvað gerist þegar við leggjumst undir hnífinn (eða sprautuna) hjá lýtalækninum.

Heilsuvísir 17.9.2014 10:30

Fyllt vefja með eggjum, kjúklingi og fetaosti

Dásamleg fyllt vefja sem enga stund tekur að búa til.

Matur 18.9.2014 12:17

6 matartegundir með földum sykri

6 vinsælar matartegundir sem margir borða reglulega án þess að gera sér grein fyrir hversu mikið magn sykurs þeir eru að innbyrða.

Heilsuvísir 17.9.2014 12:28

Heimatilbúið tannkrem án skaðlegra aukaefna

Mörg hefðbundin tannkrem eru full af skaðlegum aukaefnum sem geta haft slæm áhrif á heilsuna.

Heilsuvísir 16.9.2014 15:54

Leghálsinn

Leghálsinn er eitt af umræðuefnum kynfræðslunnar sem kemur hvað flestum á óvart.

Heilsuvísir 10.9.2014 12:07

Um sykur, kolvetni, sterkju, glúkósa og frúktosa

Þannig er alger grundvallarmunur á því að innbyrða 20 grömm af unnum sykri úr gosdrykk og innbyrða sama magn úr ávöxtum og grænmeti.

Heilsuvísir 15.9.2014 09:57

Að fá spark í punginn

Það er gjarnan deilt um hvort sé verra, að fá spark í punginn eða að fæða barn. Nú loksins færðu að vita svarið.

Heilsuvísir 10.9.2014 11:45

Sykurlausar gulrótarkökur

Við á Heilsuvísi viljum stuðla að bættri heilsu og betra líferni og skorum á þig að taka þátt í Sykurlausum september.

Heilsuvísir 12.9.2014 20:05

Hollar nestishugmyndir

Malín Örlygsdóttir, menntaskólanemi gefur okkur frábærar hugmyndir af hollu og næringaríku nesti.

Heilsuvísir 11.9.2014 11:34

Ertu sykurfíkill?

Ef að þú kannast við fleiri en eitt af þessum einkenni og finnur fyrir þeim daglega þá er því miður hægt að flokka þig sem sykurfíkil.

Heilsuvísir 10.9.2014 15:39

Ertu sykurfíkill?

Rikka skrifar um sykurfíkn í tilefni átaksins Sykurlaus september.

Lífið 12.9.2014 09:31

Sykurskert sæla Siggu Daggar

Það gekk á ýmsu í sykurátakinu í vikunni en heilt yfir þá held ég að þetta sykurminna líf verði að varanlegri breytingu á matarræði.

Heilsuvísir 11.9.2014 10:49

Súpergrænt pestó og frækex

Bráðhollt og bragðgott frækex með súpergrænu pestói

Matur 11.9.2014 10:05

Morgunbóner

Vaknaðir þú með hann beinstífan í morgun? Þó það geti verið meira vesen en gleði þá er þetta samt merki um heilbrigði.

Heilsuvísir 10.9.2014 10:00

Nokkrar ástæður sykurfíknar

Í flestu tilfellum kemur löngun í sykur fram vegna vana og fíknar í hann en einnig vegna ýmissa heilsufarsvandamála sem að fólk er að eiga við.

Heilsuvísir 10.9.2014 13:53