Heilsa

Er sykurpúki í þér?

Viltu minnka sykurlöngun í eitt skipti fyrir öll?

Búðu til þína eigin sólarvörn

Í mörgum sólarvörnum er oft að finna alls kyns efni sem ekki eru æskileg fyrir okkur, þó að þau valdi ekki skaða, þá og þegar, er ekki vitað um hvaða áhrif til langtíma þau hafa. Besta ráðið er þá bara að búa til sína eigin sólavörn

Ný tegund af smokkum

Smokkurinn er í stöðugri vöruþróun, bæði hvað varðar útlit og efni.

Hafragrautur með Nutella í morgunmat

„Ég fæ mér oftast hafragraut með nutella en þegar ég er á hraðferð þá er það banani og Hleðsla. Gúlla líka alltaf í mig rauðrófusafa og tek Krillo omega töflur.“

5 smáforrit fyrir grænmetisætur

Fimm frábær forrit fyrir þá sem eru forvitnir um grænmetisfæði

Frábær fjallaráð

Það er sársaukafullt að ganga niður fjöll eftir langan dag og finna táneglurnar þrýstast fram í skóna.

Topp tíu typpamýtur

Berbrjósta sjálfsmyndir

Þrjár vinkonur fóru í ferðalag fyrir tveimur árum og ákváðu að krydda aðeins sjálfsmyndirnar með því að vera berar að ofan.

Bláalonsþrautin 2014

Hjólreiðafélag Reykjavíkur og Bláa lónið halda fjallahjólakeppnina Blue Lagoon Challenge Laugardaginn 7.júní næstkomandi.

Kynfærakrullur

Háreyðing líkamshára er umdeilt mál.

Náðu markmiðum þínum

En hvernig getur maður náð haldi á dagdraumunum, blásið í þá lífi og togað þá til sín í raunveruleikann?

Titrari sem læknismeðferð?

Læknar þróuðu titrarann sem meðferð við móðursýki

Sexí smáskilaboð

Kynferðisleg smáskilaboð, jákvæð eða neikvæð?

Ertu með hausverk?

Hausverkurinn hvarf fyrir fullt og allt og hefur lítið látið sjá sig síðan.. nema þó á tyllidögum.

Heilsa og hamingja á Instagram

Heilsuvísir er búinn að taka saman fimm girnilega Instagram aðganga sem vert er að fylgjast með.

Bráðhollir morgungrautar

Hér finnið þið tvær gómsætar og bráðhollar uppskriftir af morgungrautum.

Heilsan og hundarnir

Nýjar rannsóknir sýna að regluleg nærvera við hund styrki heilsuna.

Hjartastyrkjandi tónleikar

Hjartagátt – styrktartónleikar eru bráðskemmtilegir og hjartastyrkjandi tónleikar þar sem margir af okkar helstu listamönnum koma fram og stuðla þar með að bættri aðstöðu sjúklinga og starfsfólks Hjartagáttar Landspítalans.

Halldór með puttann á púlsinum

Viltu sigla á vit ævintýranna?

Siglingafélagið Ýmir stendur fyrir siglinganámskeiðum fyrir börn og fullorðna í sumar.

Sprenging í hjólreiðum

Vinsældir hjólreiða hafa aukist gífurlega undanfarin ár og þá sérstaklega í notkun götuhjóla eða svokallaðra racera.

Píkan

Allt sem þú þarft að vita um píkuna.

Skál fyrir heilsunni

Þú þarf ekki að eiga djúsvél til að skella saman þessum einfalda ofurdrykk.

135 kílómetra fyrir kílói af fitu

Á heimasíðu Matvæla- og næringafræðifélags Íslands má finna BMI-stuðuls reiknivél sem reiknar meðal annars út hversu marga kílómetra þú þarft að skokka til að brenna 1 kílói af fitu.

Ólík kynlöngun

Mörg pör glíma við ólíka kynlöngun en eins og með allt þá er til lausn.

Andlegt hugarfar er bensín í mínu lífi

Bubbi Morthens, einn ástsælasti tónlistarmaður sem Ísland hefur alið, setur andlega og líkamlega heilsu í forgang á degi hverjum.

Ertu sdíbblaður?

Á meðan flestir fagna sumrinu er það þónokkrir sem fyllast kvíða þegar sólin hækkar á lofti og gróðurinn fer í sinn fegursta búning.

Súkkulaðisynd Röggu Nagla

Hver elskar ekki litlu syndina ljúfu, með súkkulaðið flæðandi út um mallakútinn á kökunni?

Hleypurðu eins og rækja?

Þeir eru nokkrir byrjendurnir í hlaupaíþróttinni sem hætta við eftir nokkrar tilraunir vegna eymsla í líkamanum og þá er ekki verið að tala um venjulegar harðsperrur heldur vöðvabólgu í öxlum og eymsli í mjóbaki.

Kynlífsfréttaskot

Helstu kynlífstengdu heimsfréttirnar.