Ásta Ragnheiður missti 18 kíló 24. nóvember 2004 00:01 "Ef maður ætlar að halda heilsu þá verður maður að vera í góðu formi. Heilsu minni var farið að hraka og ég sá að ég varð að gera eitthvað í málunum," segir Ásta Ragnheiður og bætir við að maður verði að taka ábyrgð á eigin heilsu. "Ég er rosalega ánægð í dag enda hef ég ekki verið í svona góðu formi í mörg ár. Ég varð að endurnýja fataskápinn enda hef ég farið niður um mörg númer og ég get ekki sagt að það sé leiðinlegt að versla sér pæju-föt." Ásta hefur alltaf verið í leikfimi en aldrei í svona átaki. Hún reynir að mæta á hverjum degi í ræktina til að halda sér við en hún gerir sér fulla grein fyrir að hún megi ekki léttast meira. Hún hvetur allar konur sem eru of þungar til að taka á sínum málum. "Það þarf náttúrulega viljastyrk og málið er að taka sér tíma fyrir þetta. Ég fer alltaf fyrir vinnu, vakna bara klukkutíma fyrr á morgnanna og fer beint í leikfimina." Ítarlegt viðtal við Ástu Ragnheiði í Magasín sem fylgir DV í dag. Menning Tilveran Mest lesið „Þetta er enginn helvítis félagskvíði, það bara þolir mig enginn“ Áskorun Margverðlaunaður garður með sólskini allan daginn Lífið Fundu ástina á ný eftir skilnað Lífið Dóttir Snæfríðar og Högna komin með nafn Lífið Sjáðu myndirnar frá Ungfrú Ísland Lífið Búið spil Lífið Dró Antonio grunlausan með sér í Gamla bíó Lífið Sunneva og Tanja ræða lýtaaðgerðirnar sínar Lífið Svanhildur selur 500 fermetra höll í Akrahverfinu Lífið Sóldís Vala er Ungfrú Ísland Lífið Fleiri fréttir Forstöðumaðurinn fannst í Salnum Óður til kvenlíkamans í öllu sínu veldi Óli Egils snýr sér að Ladda eftir Bubba Snæbjörn nýr leikhússtjóri í Tjarnarbíói Allt á fullri ferð á Húsavík um helgina Guðrún Jóhanna nýr skólastjóri Söngskólans Umræða um feðraveldi og karlrembu skekur djassbransann Útlit fyrir bíólausa Akureyri Komið að endalokum eftir 25 ár Kanónur með listræna þrennu á Flateyri „Leiðin verður að vera óviss svo vel sé“ „Ég lofa miklu blóði“ Gera grín að bransanum með „virtustu verðlaunum heims“ Fjöldamet á stærstu listasýningu í sögu Hornafjarðar Sjá meira
"Ef maður ætlar að halda heilsu þá verður maður að vera í góðu formi. Heilsu minni var farið að hraka og ég sá að ég varð að gera eitthvað í málunum," segir Ásta Ragnheiður og bætir við að maður verði að taka ábyrgð á eigin heilsu. "Ég er rosalega ánægð í dag enda hef ég ekki verið í svona góðu formi í mörg ár. Ég varð að endurnýja fataskápinn enda hef ég farið niður um mörg númer og ég get ekki sagt að það sé leiðinlegt að versla sér pæju-föt." Ásta hefur alltaf verið í leikfimi en aldrei í svona átaki. Hún reynir að mæta á hverjum degi í ræktina til að halda sér við en hún gerir sér fulla grein fyrir að hún megi ekki léttast meira. Hún hvetur allar konur sem eru of þungar til að taka á sínum málum. "Það þarf náttúrulega viljastyrk og málið er að taka sér tíma fyrir þetta. Ég fer alltaf fyrir vinnu, vakna bara klukkutíma fyrr á morgnanna og fer beint í leikfimina." Ítarlegt viðtal við Ástu Ragnheiði í Magasín sem fylgir DV í dag.
Menning Tilveran Mest lesið „Þetta er enginn helvítis félagskvíði, það bara þolir mig enginn“ Áskorun Margverðlaunaður garður með sólskini allan daginn Lífið Fundu ástina á ný eftir skilnað Lífið Dóttir Snæfríðar og Högna komin með nafn Lífið Sjáðu myndirnar frá Ungfrú Ísland Lífið Búið spil Lífið Dró Antonio grunlausan með sér í Gamla bíó Lífið Sunneva og Tanja ræða lýtaaðgerðirnar sínar Lífið Svanhildur selur 500 fermetra höll í Akrahverfinu Lífið Sóldís Vala er Ungfrú Ísland Lífið Fleiri fréttir Forstöðumaðurinn fannst í Salnum Óður til kvenlíkamans í öllu sínu veldi Óli Egils snýr sér að Ladda eftir Bubba Snæbjörn nýr leikhússtjóri í Tjarnarbíói Allt á fullri ferð á Húsavík um helgina Guðrún Jóhanna nýr skólastjóri Söngskólans Umræða um feðraveldi og karlrembu skekur djassbransann Útlit fyrir bíólausa Akureyri Komið að endalokum eftir 25 ár Kanónur með listræna þrennu á Flateyri „Leiðin verður að vera óviss svo vel sé“ „Ég lofa miklu blóði“ Gera grín að bransanum með „virtustu verðlaunum heims“ Fjöldamet á stærstu listasýningu í sögu Hornafjarðar Sjá meira