Pistillinn: Góðir og slæmir ávanar Hlynur Bæringsson skrifar 20. ágúst 2011 08:00 Nordic Photos / Getty Images We are creatures of habit, we are what we repeatedly do, excellence therefore, is not an act, but a habit. (Við erum vanafastar verur. Við erum það sem við gerum, aftur og aftur. Að skara fram úr er því ekki athöfn, heldur ávani.) Þetta sagði gríski heimspekingurinn Aristóteles fyrir meira en 2000 árum, þessa línu heyri ég nánast daglega frá þjálfaranum mínum. Því meira sem ég spái í þessi orð því meira finnst mér til þeirra koma. Boðskapurinn er sá að mannskepnan kemur sér alltaf upp ávönum, bæði góðum og slæmum, það er auðvelt að mynda vítahring en erfiðara að losna úr honum, það þekkja allir. Góðir ávanar koma ekki af sjálfum sér, það krefst vinnu og aga. Ef það tekst þá er eftirleikurinn auðveldari, velgengni er yfirleitt afleiðing þess að fólk hefur vanið sig á að breyta rétt. Það á við um alla flóruna, vinnu, skóla, tónlist, íþróttir og bara daglegt líf. Ég vildi óska þess að ég hefði gefið þessu gaum fyrr á ferlinum. Þá væri ég vafalaust mun betri en ég er í dag. Því flest af því sem mannskepnan gerir er það sem hún hefur vanið sig á. Það að stunda lyftingar af krafti og vinna í sjálfum sér almennt er gott dæmi um góða ávana sem er erfitt að venja sig á en verður svo ómissandi hluti af deginum þegar það tekst. Ég er satt best að segja alltaf að berjast við að gera rétt, er að skána en ansi margt sem má laga. Mörgum af hæfileikaríkustu íþróttamönnum sögunnar hefur mistekist að verða besta útgáfan af sjálfum sér því lífsstíll þeirra hefur verið yfirfullur af slæmum ávönum. Ungir íþróttamenn og þjálfarar þeirra ættu því að huga snemma að því að koma sér upp góðum ávönum, því eins og Aristóteles sagði þá er það að verða mjög góður í einhverju (excellence) ekki eitthvað sem bara gerist, heldur ávöxtur góðra ávana. Þetta er mín uppáhaldstilvitnun, ég ætla að enda pistilinn á orðum sem mér finnst eiga vel við í framhaldi af henni.Sow a thought, and you reap an act, sow an act, and you reap a habit, sow a habit, and you reap a character, sow a character, and you reap a destiny.(Af hugsun er athöfn komin. Af athöfn er ávani kominn. Af ávana er persónuleiki kominn. Af persónuleika eru örlög komin.) Pistillinn Mest lesið Dæmdur nauðgari fær ekki að gista í Ólympíuþorpinu Sport Grunlaus Ægir Jarl biðst afsökunar Fótbolti Lét taka af sér puttann svo hann gæti keppt á Ólympíuleikunum í París Sport Úr skúrnum á Ólympíuleika: „Laugin löngu farin á haugana“ Sport Ákærður Barton segir Bretland verðandi bananalýðveldi Enski boltinn „Ætla rétt að vona að pabbi hafi verið Skagamegin“ Fótbolti Sá leikjahæsti tekur skóna óvænt fram á nýjan leik Enski boltinn Sjáðu mörkin: Sonur FH-goðsagnar skoraði á móti FH og dramatík í lokin Íslenski boltinn Fer til Dallas á nýjan leik Körfubolti Áfall og tímabilinu lokið hjá Arnari: „Fæ engu breytt úr þessu“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Gummi Ben um bekk KR og skilaboð þjálfarans: Það eru krakkar þarna Grunlaus Ægir Jarl biðst afsökunar Áfall og tímabilinu lokið hjá Arnari: „Fæ engu breytt úr þessu“ Sjáðu mörkin: Sonur FH-goðsagnar skoraði á móti FH og dramatík í lokin Úr skúrnum á Ólympíuleika: „Laugin löngu farin á haugana“ Lét taka af sér puttann svo hann gæti keppt á Ólympíuleikunum í París Ákærður Barton segir Bretland verðandi bananalýðveldi Dæmdur nauðgari fær ekki að gista í Ólympíuþorpinu Dagskráin í dag: Skotland og hafnabolti Sá leikjahæsti tekur skóna óvænt fram á nýjan leik Fer til Dallas á nýjan leik „Ætla rétt að vona að pabbi hafi verið Skagamegin“ „Aldrei hætta að boltinn væri á leiðinni yfir“ Uppgjör og viðtöl: FH - ÍA 1-1 | Evrópubaráttan óbreytt eftir dramatík í Kaplakrika Markaskorarinn Orri Steinn: „Eigum við að segja 15 eða 20 mörk?“ Bestu mörkin um hina óþreytandi Selmu Dögg: „Eins og hún sé að leysa tvær stöður“ Orri Steinn byrjaði á marki í Íslendingaslagnum Onana leysir Luiz af hólmi á Villa Park Ísland mætir Bandaríkjunum tvívegis Chelsea kaupir Kana Nýi meistarinn viðurkenndi að hafa tapað fyrir Jordan Heimir hefur aldrei tapað á móti Skagamönnum sem þjálfari FH Vildu rautt á tæklingu Sharts: „Þetta er hættulegt“ Keppir á sínum fyrstu Ólympíuleikum 58 ára gömul Verstappen ætlar ekki að biðjast afsökunar: „Geta haldið sig heima“ Víkingar og Blikar heppnari en Valsmenn og Stjörnumenn Covid-faraldur fyrir vestan: „Maður hélt að þetta væri liðin tíð“ Íslensk borðtennisfjölskylda í fréttirnar á EM unglinga Riftu samningi við besta leikmann Copa América KR með versta árangurinn í Bestu deildinni frá 16. apríl Sjá meira
We are creatures of habit, we are what we repeatedly do, excellence therefore, is not an act, but a habit. (Við erum vanafastar verur. Við erum það sem við gerum, aftur og aftur. Að skara fram úr er því ekki athöfn, heldur ávani.) Þetta sagði gríski heimspekingurinn Aristóteles fyrir meira en 2000 árum, þessa línu heyri ég nánast daglega frá þjálfaranum mínum. Því meira sem ég spái í þessi orð því meira finnst mér til þeirra koma. Boðskapurinn er sá að mannskepnan kemur sér alltaf upp ávönum, bæði góðum og slæmum, það er auðvelt að mynda vítahring en erfiðara að losna úr honum, það þekkja allir. Góðir ávanar koma ekki af sjálfum sér, það krefst vinnu og aga. Ef það tekst þá er eftirleikurinn auðveldari, velgengni er yfirleitt afleiðing þess að fólk hefur vanið sig á að breyta rétt. Það á við um alla flóruna, vinnu, skóla, tónlist, íþróttir og bara daglegt líf. Ég vildi óska þess að ég hefði gefið þessu gaum fyrr á ferlinum. Þá væri ég vafalaust mun betri en ég er í dag. Því flest af því sem mannskepnan gerir er það sem hún hefur vanið sig á. Það að stunda lyftingar af krafti og vinna í sjálfum sér almennt er gott dæmi um góða ávana sem er erfitt að venja sig á en verður svo ómissandi hluti af deginum þegar það tekst. Ég er satt best að segja alltaf að berjast við að gera rétt, er að skána en ansi margt sem má laga. Mörgum af hæfileikaríkustu íþróttamönnum sögunnar hefur mistekist að verða besta útgáfan af sjálfum sér því lífsstíll þeirra hefur verið yfirfullur af slæmum ávönum. Ungir íþróttamenn og þjálfarar þeirra ættu því að huga snemma að því að koma sér upp góðum ávönum, því eins og Aristóteles sagði þá er það að verða mjög góður í einhverju (excellence) ekki eitthvað sem bara gerist, heldur ávöxtur góðra ávana. Þetta er mín uppáhaldstilvitnun, ég ætla að enda pistilinn á orðum sem mér finnst eiga vel við í framhaldi af henni.Sow a thought, and you reap an act, sow an act, and you reap a habit, sow a habit, and you reap a character, sow a character, and you reap a destiny.(Af hugsun er athöfn komin. Af athöfn er ávani kominn. Af ávana er persónuleiki kominn. Af persónuleika eru örlög komin.)
Pistillinn Mest lesið Dæmdur nauðgari fær ekki að gista í Ólympíuþorpinu Sport Grunlaus Ægir Jarl biðst afsökunar Fótbolti Lét taka af sér puttann svo hann gæti keppt á Ólympíuleikunum í París Sport Úr skúrnum á Ólympíuleika: „Laugin löngu farin á haugana“ Sport Ákærður Barton segir Bretland verðandi bananalýðveldi Enski boltinn „Ætla rétt að vona að pabbi hafi verið Skagamegin“ Fótbolti Sá leikjahæsti tekur skóna óvænt fram á nýjan leik Enski boltinn Sjáðu mörkin: Sonur FH-goðsagnar skoraði á móti FH og dramatík í lokin Íslenski boltinn Fer til Dallas á nýjan leik Körfubolti Áfall og tímabilinu lokið hjá Arnari: „Fæ engu breytt úr þessu“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Gummi Ben um bekk KR og skilaboð þjálfarans: Það eru krakkar þarna Grunlaus Ægir Jarl biðst afsökunar Áfall og tímabilinu lokið hjá Arnari: „Fæ engu breytt úr þessu“ Sjáðu mörkin: Sonur FH-goðsagnar skoraði á móti FH og dramatík í lokin Úr skúrnum á Ólympíuleika: „Laugin löngu farin á haugana“ Lét taka af sér puttann svo hann gæti keppt á Ólympíuleikunum í París Ákærður Barton segir Bretland verðandi bananalýðveldi Dæmdur nauðgari fær ekki að gista í Ólympíuþorpinu Dagskráin í dag: Skotland og hafnabolti Sá leikjahæsti tekur skóna óvænt fram á nýjan leik Fer til Dallas á nýjan leik „Ætla rétt að vona að pabbi hafi verið Skagamegin“ „Aldrei hætta að boltinn væri á leiðinni yfir“ Uppgjör og viðtöl: FH - ÍA 1-1 | Evrópubaráttan óbreytt eftir dramatík í Kaplakrika Markaskorarinn Orri Steinn: „Eigum við að segja 15 eða 20 mörk?“ Bestu mörkin um hina óþreytandi Selmu Dögg: „Eins og hún sé að leysa tvær stöður“ Orri Steinn byrjaði á marki í Íslendingaslagnum Onana leysir Luiz af hólmi á Villa Park Ísland mætir Bandaríkjunum tvívegis Chelsea kaupir Kana Nýi meistarinn viðurkenndi að hafa tapað fyrir Jordan Heimir hefur aldrei tapað á móti Skagamönnum sem þjálfari FH Vildu rautt á tæklingu Sharts: „Þetta er hættulegt“ Keppir á sínum fyrstu Ólympíuleikum 58 ára gömul Verstappen ætlar ekki að biðjast afsökunar: „Geta haldið sig heima“ Víkingar og Blikar heppnari en Valsmenn og Stjörnumenn Covid-faraldur fyrir vestan: „Maður hélt að þetta væri liðin tíð“ Íslensk borðtennisfjölskylda í fréttirnar á EM unglinga Riftu samningi við besta leikmann Copa América KR með versta árangurinn í Bestu deildinni frá 16. apríl Sjá meira