Allir að vinna í joggingbuxum? Fjarvinna í fatalufsum Rakel Sveinsdóttir skrifar 24. mars 2020 07:00 Af samfélagsmiðlunum að dæma hefur fjarvinna að heiman breytt vinnufatnaði fólks verulega síðustu daga þar sem margir vinna í þægilegum fatnaði, joggingbuxur, inniskór og ullasokkar svo dæmi séu tekin. Jón Jósafat Björnsson framkvæmdastjóri Dale Carnegie bendir á að huga þurfi að ásýndinni á fjarfundum því ímynd starfsmanna og fyrirtækis er samtvinnuð. Rúna Magnúsdóttir stjórnendaþjálfi segir að nú sé góður tími til að fara í sjálfskoðun og huga að kjarnanum. Rúna sérhæfir sig í að hjálpa fólki að byggja upp sitt persónulega vörumerki. Vísir/Vilhelm, Getty Eflaust hefur fátt haft jafn mikil áhrif á fatastíl landsmanna þessa dagana og fjarvinnan að heiman síðustu daga. Að minnsta kosti benda birtingar á Facebook til þess að margt fólk sé klætt í frekar þægilegum fatnaði, joggingbuxur og inniskór þar með taldar flíkur. Að stunda fjarvinnu í þægilegum fatnaði hefur marga kosti í för með sér, styttri tíma tekur að klæða sig að morgni og hafa sig til svo einfalt dæmi sé tekið. En hvers vegna við klæðum okkur öðruvísi í vinnu heima en að heiman? Er þetta bara leti eða er þetta flóknari fyrirbæri en það? Mátum okkur við vinnustaði Líkleg skýring er sú að út á við er klæðnaður hluti af þeirri ásýnd sem við viljum skapa okkur sem fagfólk. Þannig getur klæðnaðurinn haft áhrif strax í atvinnuviðtali hvort við erum ráðin í tiltekið starf. Sem dæmi má nefna leiðbeiningar Ingu Steinunnar Arnardóttur ráðgjafa hjá Hagvangi sem fyrir stuttu gaf lesendum góð ráð fyrir atvinnuviðtölin. Sagði Inga Steina þá meðal annars: „Það er gott að velta fyrir sér hvernig starfsmenn viðkomandi fyrirtækis séu klæddir í vinnunni og reyna að velja sambærilegan klæðnað fyrir viðtalið.“ Myndum okkur skoðanir á fólki á sekúndum Jón Jósafat Björnsson framkvæmdastjóri Dale Carnegie segir faglega ásýnd mikilvæga. „Samkvæmt rannsóknum þá myndum við okkur skoðun á hvort öðru á aðeins nokkrum sekúndum. Það sem við segjum vegur 7% en ásýnd okkar og látbragð vegur 93%.“ Hann segir að þrátt fyrir að fólk sé kannski ekki að hafa sig jafn mikið til nú og að öllu jafna, megi ekki gleyma því að fjarfundir gera okkur sýnileg. „Fagleg ásýnd er því mjög mikilvægt þó við sitjum fyrir framan tölvuna okkar á fjarfundi. Ef við erum heima en á fjarfundi með viðskiptavini ættum við líka að hugsa um hvað er í bakgrunni. Uppvask eða óbrotinn þvottur í bakgrunni er til dæmis ekki heppilegt. Þá segir Jón að ímynd starfsfólks og fyrirtækja sé samtvinnuð. „Við sem starfsfólk erum alltaf hluti af ímynd fyrirtækisins og eigum alltaf að vera meðvituð um það.“ Að sögn Jóns erum við þó ekki aðeins að hafa okkur til fyrir vinnustaðina eða viðskiptavini því það hvernig við erum til fara hefur líka áhrif á okkur sálrænt. „Að klæða sig vel og hafa sig til er svo líka mikilvægt fyrir sjálfsvirðingu okkar. Það býr líka til ákveðin skil á deginum. Það að vakna, fara í sturtu og fara í vinnufötin gefur okkur tækifæri að fara í jogging fötin í lok dagsins og stimpla okkur þannig út í huganum.“ Kósý sokkar og inniskór eru vinsælir þessa dagana.Vísir/Getty Nú er tími til sjálfskoðunar Rúna Magnúsdóttir stofnandi The Change Makers sérhæfir sig í að aðstoða fólk við að markaðsetja sjálfan sig sem vörumerki. Hún segir klæðnað í vinnu oft tengjast því að flest fólk reyni ósjálfrátt að líkjast fjöldanum. „Staðreyndin er að flest okkar reyna alltaf að reyna að passa inní einhver steriótýpu box, óháð því hver við erum í kjarnann.“ Alls kyns vangaveltur hafa vaknað upp núna þegar fólk vinnur að heiman. „Fólk er að spyrja sig spurninga eins og: Er í lagi að vera í náttfötunum í vinnunni heima? Þarf ég að setja upp andlit og hár, eða get ég bara hoppað beint uppúr rúminu og á fundinn? Hver á að hugsa um börnin á meðan ég er á þessum vef-fundi?“ nefnir Rúna sem nokkur dæmi um vangaveltur starfsmanna þessa dagana. Að sögn Rúnu er hins vegar tilvalið tækifæri til þess nú að hugsa um það hvernig við komum fram almennt, nú sé rými til sjálfskoðunar. Rúna segir að hvort sem við erum í fatalufsum heima í fjarvinnu eða ekki, þá skipti alltaf máli að vera meðvitaður um sitt eigið viðhorf, venjur og viðbrögð. Staðan sem við erum í í dag gefur okkur einstakt rými. Rými sem gefur okkur dýrmætt tækifæri í að endurskoða venjurnar okkar og viðhorf. Fjarvinna Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Tengdar fréttir Fjarvinna og börnin heima líka: Hjálp! Í fullkomnum heimi er fjarvinna heima með börn ekkert mál. Tíu ráð fyrir þá sem eru í fjarvinnu með börnin heima líka. 19. mars 2020 07:26 Náðu tökum á fjarvinnu: Sex ráð frá reynslubolta m skiptir máli að setja sér leikreglur um fjarvinnu svo dagarnir endi ekki við eldhúsborðið á náttbuxunum. 17. mars 2020 09:00 Mest lesið Byggja hótel og 1.500 fermetra baðlón í Vestmannaeyjum Viðskipti innlent Um 550 milljónum deilt til 27 einkarekinna fjölmiðla Viðskipti innlent „Okkur langar til að búa til nýja tegund af bjórmenningu“ Atvinnulíf Snúrunni lokað fyrir fullt og allt Viðskipti innlent Eybjörg Helga ráðin forstjóri Eirar, Skjóls og Hamra Viðskipti innlent Skipti máli fyrir rekstur iðnfyrirtækja að lækka vexti og verðbólgu Viðskipti innlent Fjögur ráðin í stjórnendastöður hjá Íslandsbanka Viðskipti innlent Dýrara að gera ekkert: „Erum öll að pissa í sömu laugina“ Atvinnulíf Akademias tekur yfir rekstur Avia Viðskipti innlent Úrelt kerfi: „Síðan kom bara einhver bíll og tæmdi allt“ Atvinnulíf Fleiri fréttir „Okkur langar til að búa til nýja tegund af bjórmenningu“ „Eitthvað við kvöldin og nóttina sem ég heillast af“ Dýrara að gera ekkert: „Erum öll að pissa í sömu laugina“ Úrelt kerfi: „Síðan kom bara einhver bíll og tæmdi allt“ Sorp: Fólk að hoppa niður plastið í tunnunum til að þjappa því „Ekkert ósvipaður leikur og menn léku í bönkunum fyrir bankahrun“ „Fyrsta verk er án gríns að fá mér lýsi og tékka á Vísi“ Kosningaspenna á vinnustöðum og rifrildi um pólitík Sif Jakobs: „Ekta demantar eru nú einfaldlega ræktaðir“ „Hörðustu samningaviðræðurnar voru við yngsta fólkið Eitraður starfsmaður og góð ráð „Enginn kvartað yfir því þegar ég hef skúrað“ Ekki trompast við fólk í vinnu eða á fundum „Síðan kemur í ljós að við erum í gjörólíkum störfum“ „Opinberi geirinn er að breytast og þar þarf mikinn fjölda verkefnastjóra“ B-týpa sem vill verða A en þarf tíma til að „morgna sig“ Fólki á helst að líða betur eftir vinnudaginn en þegar það mætti Slökkt á asanum: „Hljómar kannski auðveldlega en er það ekki“ Konurnar ofþreyttar en karlmenn vilja meiri frið til að vinna „Allir alltaf að segja að hann sé svo mjúkur“ „Frekar kvöldsvæfur heldur en morgunfúll“ Atvinnumissir: „Það var rosa skrýtið að lenda í þessu“ „En það hefur líka margt fallegt komið út úr þessu“ „Breytingaskeið kvenna hefur líka áhrif á karlavinnustaði“ Sjá meira
Eflaust hefur fátt haft jafn mikil áhrif á fatastíl landsmanna þessa dagana og fjarvinnan að heiman síðustu daga. Að minnsta kosti benda birtingar á Facebook til þess að margt fólk sé klætt í frekar þægilegum fatnaði, joggingbuxur og inniskór þar með taldar flíkur. Að stunda fjarvinnu í þægilegum fatnaði hefur marga kosti í för með sér, styttri tíma tekur að klæða sig að morgni og hafa sig til svo einfalt dæmi sé tekið. En hvers vegna við klæðum okkur öðruvísi í vinnu heima en að heiman? Er þetta bara leti eða er þetta flóknari fyrirbæri en það? Mátum okkur við vinnustaði Líkleg skýring er sú að út á við er klæðnaður hluti af þeirri ásýnd sem við viljum skapa okkur sem fagfólk. Þannig getur klæðnaðurinn haft áhrif strax í atvinnuviðtali hvort við erum ráðin í tiltekið starf. Sem dæmi má nefna leiðbeiningar Ingu Steinunnar Arnardóttur ráðgjafa hjá Hagvangi sem fyrir stuttu gaf lesendum góð ráð fyrir atvinnuviðtölin. Sagði Inga Steina þá meðal annars: „Það er gott að velta fyrir sér hvernig starfsmenn viðkomandi fyrirtækis séu klæddir í vinnunni og reyna að velja sambærilegan klæðnað fyrir viðtalið.“ Myndum okkur skoðanir á fólki á sekúndum Jón Jósafat Björnsson framkvæmdastjóri Dale Carnegie segir faglega ásýnd mikilvæga. „Samkvæmt rannsóknum þá myndum við okkur skoðun á hvort öðru á aðeins nokkrum sekúndum. Það sem við segjum vegur 7% en ásýnd okkar og látbragð vegur 93%.“ Hann segir að þrátt fyrir að fólk sé kannski ekki að hafa sig jafn mikið til nú og að öllu jafna, megi ekki gleyma því að fjarfundir gera okkur sýnileg. „Fagleg ásýnd er því mjög mikilvægt þó við sitjum fyrir framan tölvuna okkar á fjarfundi. Ef við erum heima en á fjarfundi með viðskiptavini ættum við líka að hugsa um hvað er í bakgrunni. Uppvask eða óbrotinn þvottur í bakgrunni er til dæmis ekki heppilegt. Þá segir Jón að ímynd starfsfólks og fyrirtækja sé samtvinnuð. „Við sem starfsfólk erum alltaf hluti af ímynd fyrirtækisins og eigum alltaf að vera meðvituð um það.“ Að sögn Jóns erum við þó ekki aðeins að hafa okkur til fyrir vinnustaðina eða viðskiptavini því það hvernig við erum til fara hefur líka áhrif á okkur sálrænt. „Að klæða sig vel og hafa sig til er svo líka mikilvægt fyrir sjálfsvirðingu okkar. Það býr líka til ákveðin skil á deginum. Það að vakna, fara í sturtu og fara í vinnufötin gefur okkur tækifæri að fara í jogging fötin í lok dagsins og stimpla okkur þannig út í huganum.“ Kósý sokkar og inniskór eru vinsælir þessa dagana.Vísir/Getty Nú er tími til sjálfskoðunar Rúna Magnúsdóttir stofnandi The Change Makers sérhæfir sig í að aðstoða fólk við að markaðsetja sjálfan sig sem vörumerki. Hún segir klæðnað í vinnu oft tengjast því að flest fólk reyni ósjálfrátt að líkjast fjöldanum. „Staðreyndin er að flest okkar reyna alltaf að reyna að passa inní einhver steriótýpu box, óháð því hver við erum í kjarnann.“ Alls kyns vangaveltur hafa vaknað upp núna þegar fólk vinnur að heiman. „Fólk er að spyrja sig spurninga eins og: Er í lagi að vera í náttfötunum í vinnunni heima? Þarf ég að setja upp andlit og hár, eða get ég bara hoppað beint uppúr rúminu og á fundinn? Hver á að hugsa um börnin á meðan ég er á þessum vef-fundi?“ nefnir Rúna sem nokkur dæmi um vangaveltur starfsmanna þessa dagana. Að sögn Rúnu er hins vegar tilvalið tækifæri til þess nú að hugsa um það hvernig við komum fram almennt, nú sé rými til sjálfskoðunar. Rúna segir að hvort sem við erum í fatalufsum heima í fjarvinnu eða ekki, þá skipti alltaf máli að vera meðvitaður um sitt eigið viðhorf, venjur og viðbrögð. Staðan sem við erum í í dag gefur okkur einstakt rými. Rými sem gefur okkur dýrmætt tækifæri í að endurskoða venjurnar okkar og viðhorf.
Fjarvinna Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Tengdar fréttir Fjarvinna og börnin heima líka: Hjálp! Í fullkomnum heimi er fjarvinna heima með börn ekkert mál. Tíu ráð fyrir þá sem eru í fjarvinnu með börnin heima líka. 19. mars 2020 07:26 Náðu tökum á fjarvinnu: Sex ráð frá reynslubolta m skiptir máli að setja sér leikreglur um fjarvinnu svo dagarnir endi ekki við eldhúsborðið á náttbuxunum. 17. mars 2020 09:00 Mest lesið Byggja hótel og 1.500 fermetra baðlón í Vestmannaeyjum Viðskipti innlent Um 550 milljónum deilt til 27 einkarekinna fjölmiðla Viðskipti innlent „Okkur langar til að búa til nýja tegund af bjórmenningu“ Atvinnulíf Snúrunni lokað fyrir fullt og allt Viðskipti innlent Eybjörg Helga ráðin forstjóri Eirar, Skjóls og Hamra Viðskipti innlent Skipti máli fyrir rekstur iðnfyrirtækja að lækka vexti og verðbólgu Viðskipti innlent Fjögur ráðin í stjórnendastöður hjá Íslandsbanka Viðskipti innlent Dýrara að gera ekkert: „Erum öll að pissa í sömu laugina“ Atvinnulíf Akademias tekur yfir rekstur Avia Viðskipti innlent Úrelt kerfi: „Síðan kom bara einhver bíll og tæmdi allt“ Atvinnulíf Fleiri fréttir „Okkur langar til að búa til nýja tegund af bjórmenningu“ „Eitthvað við kvöldin og nóttina sem ég heillast af“ Dýrara að gera ekkert: „Erum öll að pissa í sömu laugina“ Úrelt kerfi: „Síðan kom bara einhver bíll og tæmdi allt“ Sorp: Fólk að hoppa niður plastið í tunnunum til að þjappa því „Ekkert ósvipaður leikur og menn léku í bönkunum fyrir bankahrun“ „Fyrsta verk er án gríns að fá mér lýsi og tékka á Vísi“ Kosningaspenna á vinnustöðum og rifrildi um pólitík Sif Jakobs: „Ekta demantar eru nú einfaldlega ræktaðir“ „Hörðustu samningaviðræðurnar voru við yngsta fólkið Eitraður starfsmaður og góð ráð „Enginn kvartað yfir því þegar ég hef skúrað“ Ekki trompast við fólk í vinnu eða á fundum „Síðan kemur í ljós að við erum í gjörólíkum störfum“ „Opinberi geirinn er að breytast og þar þarf mikinn fjölda verkefnastjóra“ B-týpa sem vill verða A en þarf tíma til að „morgna sig“ Fólki á helst að líða betur eftir vinnudaginn en þegar það mætti Slökkt á asanum: „Hljómar kannski auðveldlega en er það ekki“ Konurnar ofþreyttar en karlmenn vilja meiri frið til að vinna „Allir alltaf að segja að hann sé svo mjúkur“ „Frekar kvöldsvæfur heldur en morgunfúll“ Atvinnumissir: „Það var rosa skrýtið að lenda í þessu“ „En það hefur líka margt fallegt komið út úr þessu“ „Breytingaskeið kvenna hefur líka áhrif á karlavinnustaði“ Sjá meira
Fjarvinna og börnin heima líka: Hjálp! Í fullkomnum heimi er fjarvinna heima með börn ekkert mál. Tíu ráð fyrir þá sem eru í fjarvinnu með börnin heima líka. 19. mars 2020 07:26
Náðu tökum á fjarvinnu: Sex ráð frá reynslubolta m skiptir máli að setja sér leikreglur um fjarvinnu svo dagarnir endi ekki við eldhúsborðið á náttbuxunum. 17. mars 2020 09:00