Skvísur landsins svitnuðu saman á Edition Elma Rut Valtýsdóttir skrifar 17. desember 2022 12:01 Stjörnuþjálfarinn Gerða Jónsdóttir stóð fyrir glæsilegri æfingu á Reykjavik Edition hótelinu. helgi ómars Eitt glæsilegasta hótel landsins, Reykjavik Edition, fylltist af öflugum konum nú á dögunum þegar stjörnuþjálfarinn Gerða Jónsdóttir hélt þar sérstakan æfingaviðburð. Gerða heldur úti námskeiðinu In Shape í líkamsræktarstöðinni World Class. Námskeiðið er ætlað konum sem vilja komast í betra form á skemmtilegan hátt. Um er að ræða styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjum og slökun. Námskeiðið hefur slegið í gegn og ákvað Gerða að blása til alvöru In Shape veislu á þessu glæsilega hóteli. Vettvangur fyrir konur til þess að stækka tengslanetið „Það er bara svo næs að skapa þennan vettvang þar sem fólk er að hittast án þess að vera á djamminu, því maður tengist öðruvísi,“ segir Gerða um viðburðinn. „Ég hef nefnilega séð þetta á námskeiðunum mínum. Það eru þar alls konar týpur og þær kynnast og stækka tengslanetið sitt.“ Á æfingunni voru samankomnar konur úr hinum ýmsu kimum samfélagsins. Á meðal gesta voru förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir, Kolbrún Anna Vignisdóttir og Thelma Guðmundsen, athafnakonurnar Birgitta Líf Björnsdóttir, Andrea Magnúsdóttir og Elísabet Metta Ásgeirsdóttir, tískubloggararnir Pattra Sriyanonge og Anna Bergmann, fjölmiðlakonurnar Edda Sif Pálsdóttir, Kolbrún Pálína Helgadóttir og Viktoría Hermannsdóttir, fyrirsæturnar Ragnheiður Theodórsdóttir og Sigrún Eva Jónsdóttir, þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir og kokkurinn Hrefna Sætran. Plötusnúðurinn Dóra Júlía keyrði stemminguna í gang áður en æfingin hófst. Ekkert var gefið eftir og var stemmingin virkilega góð eins og sjá má á myndum fyrir neðan. Kvöldinu lauk svo með því að Erna Bergmann leiddi teygjur og hugleiðslu. Förðunarfræðingurinn Thelma Guðmundsen og tískubloggarinn Anna Bergmann.Helgi Ómars Plötusnúðurinn Dóra Júlía.Helgi Ómars Tískubloggarinn Anna Bergmann og Elísabet Metta, eigandi Maikai.Helgi Ómars Athafnakonan Birgitta Líf, tískubloggarinn Pattra og fyriræstan Sigrún Eva.Helgi Ómars Förðunarfræðingurinn Kolbrún Anna Vignisdóttir.Helgi Ómars Förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir og Thelma Guðmundsen.Helgi Ómars Fyrirsætan Ragnheiður Theodórsdóttir og þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir.Helgi Ómars Lögð var áhersla á styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjur og slökun.Helgi Ómars Það var fjölmennt á viðburðinum og stemningin góð.Helgi Ómars Fatahönnuðurinn Andrea Magnúsdóttir og förðunarfræðingurinn Erna Hrund Hermannsdóttir voru í góðum gír.Helgi Ómars Það var ekkert gefið eftir á æfingunni.Helgi Ómars Reykjavik Edition fylltist af öflugum konum nú á dögunum.Helgi Ómars Fyrirsætan Sigrún Eva.Helgi Ómars Gerða og Dóra Júlía. Erna Bergmann leiddi teygjur og slök undir lok kvöldsins.Helgi Ómars Kvöldið lukkaðist vel.Helgi Ómars Gerða var í skýjunum með kvöldið.Helgi Ómars Samkvæmislífið Heilsa Tengdar fréttir „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“ „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál. 2. september 2020 20:56 Myndaveisla: Lúxus og glamúr á glæsilegu förðunarkvöldi á Edition Reykjavík Edition hótelið fylltist af fögrum fljóðum á föstudagskvöldið, þegar þar fór fram Masterclass á vegum Reykjavík Makeup School og Lancôme. Þar kenndi förðunarfræðingurinn Heiður Ósk gestum glæsilega hátíðarförðun. 8. nóvember 2022 20:01 Mest lesið Ástin spyr ekki um aldur hjá þessum pörum Lífið Tapsár Måns svarar gagnrýnendum fullum hálsi Lífið Leiksigur Ladda Gagnrýni Dóttir Annýjar og Heiðars nefnd í dag Lífið Ungfrú Ísland snýst ekki um fallegustu stelpuna Lífið Stjörnulífið: Skvísuferðir, skvísulæti og ljóskureisa Lífið „Sagði börnunum að vondur maður hefði meitt mömmu“ Áskorun Lá ekki á óvinsælum skoðunum sínum Lífið „Þetta er meiri háttar draumur að rætast” Lífið „Hvað er Gísli Marteinn gamall?“ Lífið Fleiri fréttir Lá ekki á óvinsælum skoðunum sínum Stjörnulífið: Skvísuferðir, skvísulæti og ljóskureisa Tapsár Måns svarar gagnrýnendum fullum hálsi Ungfrú Ísland snýst ekki um fallegustu stelpuna Ástin spyr ekki um aldur hjá þessum pörum „Þetta er meiri háttar draumur að rætast” Dóttir Annýjar og Heiðars nefnd í dag Hundur í hjólastól í Sandgerði Stuð og stemning á opnun Einars Fals í Þjóðminjasafninu Slasaðist við tökur í Bretlandi „Ég var kominn á þann stað að ég þorði ekki að vera með barnið mitt“ „Það getur enginn sært þig án þíns samþykkis“ „Munnvatnskirtlarnir hættu að starfa, ég var svo hræddur“ Krakkatían: VÆB, páskaegg og vorið Svíar senda gríngrúppu í stað Måns í Eurovision Byrjaði að baka fjögurra ára og vann fyrstu kokkakeppnina í dag Fullt hús og mikið fjör á frumsýningu Þetta er Laddi „Hvað er Gísli Marteinn gamall?“ Hélt í sér að ræða indverska drauminn í meira en ár Fréttatía vikunnar: Öskudagur, þingfundarhlé og píla Öðruvísi pítsur sem kitla bragðlaukana Gleði þegar Unnur og Una frumsýndu loksins Storm Aníta og Hafþór tóku gamla íbúð í Vesturbænum í gegn Hæðst að þrútnum og afskræmdum varaforsetanum Lýsir hjartáfallinu: „Hringdu á sjúkrabíl, bara strax“ Sögð vera æf vegna myndanna af Ben Affleck Í beinni með Tom Holland í nokkrar góðar sekúndur Svona losnar þú við baugana Pamela Bach-Hasselhof látin Svona er umhorfs hjá Höllu á Bessastöðum Sjá meira
Gerða heldur úti námskeiðinu In Shape í líkamsræktarstöðinni World Class. Námskeiðið er ætlað konum sem vilja komast í betra form á skemmtilegan hátt. Um er að ræða styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjum og slökun. Námskeiðið hefur slegið í gegn og ákvað Gerða að blása til alvöru In Shape veislu á þessu glæsilega hóteli. Vettvangur fyrir konur til þess að stækka tengslanetið „Það er bara svo næs að skapa þennan vettvang þar sem fólk er að hittast án þess að vera á djamminu, því maður tengist öðruvísi,“ segir Gerða um viðburðinn. „Ég hef nefnilega séð þetta á námskeiðunum mínum. Það eru þar alls konar týpur og þær kynnast og stækka tengslanetið sitt.“ Á æfingunni voru samankomnar konur úr hinum ýmsu kimum samfélagsins. Á meðal gesta voru förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir, Kolbrún Anna Vignisdóttir og Thelma Guðmundsen, athafnakonurnar Birgitta Líf Björnsdóttir, Andrea Magnúsdóttir og Elísabet Metta Ásgeirsdóttir, tískubloggararnir Pattra Sriyanonge og Anna Bergmann, fjölmiðlakonurnar Edda Sif Pálsdóttir, Kolbrún Pálína Helgadóttir og Viktoría Hermannsdóttir, fyrirsæturnar Ragnheiður Theodórsdóttir og Sigrún Eva Jónsdóttir, þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir og kokkurinn Hrefna Sætran. Plötusnúðurinn Dóra Júlía keyrði stemminguna í gang áður en æfingin hófst. Ekkert var gefið eftir og var stemmingin virkilega góð eins og sjá má á myndum fyrir neðan. Kvöldinu lauk svo með því að Erna Bergmann leiddi teygjur og hugleiðslu. Förðunarfræðingurinn Thelma Guðmundsen og tískubloggarinn Anna Bergmann.Helgi Ómars Plötusnúðurinn Dóra Júlía.Helgi Ómars Tískubloggarinn Anna Bergmann og Elísabet Metta, eigandi Maikai.Helgi Ómars Athafnakonan Birgitta Líf, tískubloggarinn Pattra og fyriræstan Sigrún Eva.Helgi Ómars Förðunarfræðingurinn Kolbrún Anna Vignisdóttir.Helgi Ómars Förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir og Thelma Guðmundsen.Helgi Ómars Fyrirsætan Ragnheiður Theodórsdóttir og þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir.Helgi Ómars Lögð var áhersla á styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjur og slökun.Helgi Ómars Það var fjölmennt á viðburðinum og stemningin góð.Helgi Ómars Fatahönnuðurinn Andrea Magnúsdóttir og förðunarfræðingurinn Erna Hrund Hermannsdóttir voru í góðum gír.Helgi Ómars Það var ekkert gefið eftir á æfingunni.Helgi Ómars Reykjavik Edition fylltist af öflugum konum nú á dögunum.Helgi Ómars Fyrirsætan Sigrún Eva.Helgi Ómars Gerða og Dóra Júlía. Erna Bergmann leiddi teygjur og slök undir lok kvöldsins.Helgi Ómars Kvöldið lukkaðist vel.Helgi Ómars Gerða var í skýjunum með kvöldið.Helgi Ómars
Samkvæmislífið Heilsa Tengdar fréttir „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“ „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál. 2. september 2020 20:56 Myndaveisla: Lúxus og glamúr á glæsilegu förðunarkvöldi á Edition Reykjavík Edition hótelið fylltist af fögrum fljóðum á föstudagskvöldið, þegar þar fór fram Masterclass á vegum Reykjavík Makeup School og Lancôme. Þar kenndi förðunarfræðingurinn Heiður Ósk gestum glæsilega hátíðarförðun. 8. nóvember 2022 20:01 Mest lesið Ástin spyr ekki um aldur hjá þessum pörum Lífið Tapsár Måns svarar gagnrýnendum fullum hálsi Lífið Leiksigur Ladda Gagnrýni Dóttir Annýjar og Heiðars nefnd í dag Lífið Ungfrú Ísland snýst ekki um fallegustu stelpuna Lífið Stjörnulífið: Skvísuferðir, skvísulæti og ljóskureisa Lífið „Sagði börnunum að vondur maður hefði meitt mömmu“ Áskorun Lá ekki á óvinsælum skoðunum sínum Lífið „Þetta er meiri háttar draumur að rætast” Lífið „Hvað er Gísli Marteinn gamall?“ Lífið Fleiri fréttir Lá ekki á óvinsælum skoðunum sínum Stjörnulífið: Skvísuferðir, skvísulæti og ljóskureisa Tapsár Måns svarar gagnrýnendum fullum hálsi Ungfrú Ísland snýst ekki um fallegustu stelpuna Ástin spyr ekki um aldur hjá þessum pörum „Þetta er meiri háttar draumur að rætast” Dóttir Annýjar og Heiðars nefnd í dag Hundur í hjólastól í Sandgerði Stuð og stemning á opnun Einars Fals í Þjóðminjasafninu Slasaðist við tökur í Bretlandi „Ég var kominn á þann stað að ég þorði ekki að vera með barnið mitt“ „Það getur enginn sært þig án þíns samþykkis“ „Munnvatnskirtlarnir hættu að starfa, ég var svo hræddur“ Krakkatían: VÆB, páskaegg og vorið Svíar senda gríngrúppu í stað Måns í Eurovision Byrjaði að baka fjögurra ára og vann fyrstu kokkakeppnina í dag Fullt hús og mikið fjör á frumsýningu Þetta er Laddi „Hvað er Gísli Marteinn gamall?“ Hélt í sér að ræða indverska drauminn í meira en ár Fréttatía vikunnar: Öskudagur, þingfundarhlé og píla Öðruvísi pítsur sem kitla bragðlaukana Gleði þegar Unnur og Una frumsýndu loksins Storm Aníta og Hafþór tóku gamla íbúð í Vesturbænum í gegn Hæðst að þrútnum og afskræmdum varaforsetanum Lýsir hjartáfallinu: „Hringdu á sjúkrabíl, bara strax“ Sögð vera æf vegna myndanna af Ben Affleck Í beinni með Tom Holland í nokkrar góðar sekúndur Svona losnar þú við baugana Pamela Bach-Hasselhof látin Svona er umhorfs hjá Höllu á Bessastöðum Sjá meira
„Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“ „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál. 2. september 2020 20:56
Myndaveisla: Lúxus og glamúr á glæsilegu förðunarkvöldi á Edition Reykjavík Edition hótelið fylltist af fögrum fljóðum á föstudagskvöldið, þegar þar fór fram Masterclass á vegum Reykjavík Makeup School og Lancôme. Þar kenndi förðunarfræðingurinn Heiður Ósk gestum glæsilega hátíðarförðun. 8. nóvember 2022 20:01