Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Skoppaðu þér í form

Trampolín eru ekki bara fyrir krakkana, þú getur komið þér í frábært form um leið og þú leikur þér.

Heilsuvísir 29. júlí 2014 11:00

5 einföld ráð til þess að borða hollari fæðu

Það er mikilvægt fyrir neytendur að vanda valið í matvöruverslunum.

Heilsuvísir 29. júlí 2014 09:00

Sannleikurinn um sykur afhjúpaður

Myndband þar sem kanadíska fréttakonan Gillian Findlay greinir frá helstu rannsóknum á afleiðingum sykurneyslu.

Heilsuvísir 28. júlí 2014 11:34

Að elta síkvika gulrót

Markmiðin geta hæglega hamlað, lamað og sent mann í djúpa fjarveru frá lífinu, þegar þau eru byggð á hvata en ekki tilgang

Heilsuvísir 27. júlí 2014 09:00

Lengdu lífið með bros á vör

Fjögur ráð til þess að lifa betra og lengra lífi.

Heilsuvísir 26. júlí 2014 11:00

Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Næringarríkur og hollur safi sem er frábær til þess að byrja daginn með.

Heilsuvísir 26. júlí 2014 09:00

Sjö leiðir til þess að nota matarsóda

Matarsódi er ekki bara góður í bakstur heldur gagnast hann í ótrúlega margt annað.

Heilsuvísir 25. júlí 2014 11:00

10 skemmtilegar staðreyndir um líkamann

Líkaminn okkar er magnað fyrirbæri.

Heilsuvísir 25. júlí 2014 09:00

Eftirkynlífskúr

Það getur ekki aðeins verið gott að kúra eftir kelerí heldur beinlínis nauðsynlegt.

Heilsuvísir 24. júlí 2014 14:00

Einstök ofurfæða í græna safa

Sjö einstaklega næringarríkar fæðutegundir sem eru frábærar til þess að gera safann enn hollari.

Heilsuvísir 24. júlí 2014 11:00

Þríþrautin verður sífellt vinsælli

Í þríþraut er keppt í sundi, hlaupum og á hjóli og eru ýmsar vegalengdir farnar eftir því hverskonar keppni er í boði.

Heilsuvísir 24. júlí 2014 09:00

Stinnari rass á sex mínútum

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsuvísir 23. júlí 2014 14:37

Búðu til þitt eigið þurrsjampó

Þurrsjampó eru tilvalin til notkunar þegar ekki gefst tími til þess að fara í sturtu á morgnanna og fyrir þá sem eru að reyna að fara betur með hárið.

Heilsuvísir 23. júlí 2014 13:00

Hamingjusamari á 30 mínútum

Hérna finnurðu fimm góð ráð sem að þú ættir að prófa og sjá hvort að hamingjustuðullinn hækki nú bara ekki aðeins.

Heilsuvísir 23. júlí 2014 09:00

Ertu með "hausverk“?

Eiginmaður tók saman allar "afsakanir“ konunnar hans fyrir því að njóta ekki með honum kynlífs

Heilsuvísir 22. júlí 2014 14:00

Dásamlegir grænmetisréttir á Instagram

Girnilegar uppskriftir og ljósmyndir af grænmetisréttum á Instagram.

Heilsuvísir 22. júlí 2014 11:00

Ekki vera sebrahestur í sumar

En það er ekki allt með fengið að skella á sig brúnkukremi og enda svo eins og sebrahestur á slæmum degi. Þessa aðgerð þarf að undirbúa svo að ekki verði úr útlitslegt stórslys.

Heilsuvísir 22. júlí 2014 09:00

Vodka og Red Bull eykur áfengislöngun

Ný rannsókn sýnir fram á tengsl á milli orkudrykkjarins og áfengisþorsta.

Heilsuvísir 21. júlí 2014 17:00

Myndrænn getnaður

Getnaður er loksins útskýrður á mannamáli

Heilsuvísir 21. júlí 2014 14:00

Kíkt á æfingu með slökkviliðsmönnum

Fjórði þáttur af EA Fitness er heldur betur hressandi.

Heilsuvísir 21. júlí 2014 11:00

Náttúrulegt meðal við sumarkvefinu

Það er fátt leiðinlegra en að liggja heima undir sæng með hálsbólgu og kvef í sumarfríinu.

Heilsuvísir 20. júlí 2014 11:00

Öll hálfnuðu verkin sem samt eru hafin ...

En hver er þá ástæðan fyrir öllum hálfkláruðu verkunum? Ásetningi sem við setjum okkur, aftur og aftur, aðeins til að svíkja hann?

Heilsuvísir 20. júlí 2014 08:48

Sterkari leggir á 7 mínútum

Þegar dagskráin er þétt og lítill tími til að fara út að hreyfa sig eða í ræktina þá getur verið ágætt að grípa í stuttar æfingar heima fyrir.

Heilsuvísir 19. júlí 2014 13:30

Sterkari leggir á 7 mínútum

Þegar dagskráin er þétt og lítill tími til að fara út að hreyfa sig eða í ræktina þá getur verið ágætt að grípa í stuttar æfingar heima fyrir.

Heilsuvísir 19. júlí 2014 13:30

Fullnæging í fæðingu

Konur geta upplifað fullnægingu við leggangafæðingu barns.

Heilsuvísir 19. júlí 2014 11:00

Er Aloe Vera lausnin við þínum vandamálum?

Sex mismunandi leiðir til þess að nota þessa ótrúlegu plöntu.

Heilsuvísir 19. júlí 2014 09:00

Fyrri kynfæramyndatökunni lokið

Alls voru tuttugu einstaklingar myndaðir og kynjahlutfallið nokkuð jafnt.

Heilsuvísir 18. júlí 2014 12:00

Betri heilsa með jákvæðni að vopni

Sjö ráð til þess að verða jákvæðari manneskja og njóta lífsins til fullnustu.

Heilsuvísir 18. júlí 2014 09:00

Flenging fullkomnuð

Flenging getur verið flókin og því er vissara að vita hvernig skuli bera sig að áður en þú lætur vaða.

Heilsuvísir 17. júlí 2014 14:00

Ert þú að bera á þig skaðleg eiturefni á hverjum degi?

Fróðlegt myndband um skaðsemi eiturefna í vinsælum snyrtivörum.

Heilsuvísir 17. júlí 2014 09:00

Mest lesið