Heilsa Lúmsk einkenni D-vítamínskorts Það er frekar erfitt að fá nægilegt D-vítamín eingöngu úr fæðu Heilsuvísir 19.9.2014 10:01 Við fæðumst öll kynverur Spurning: Hvernig telur þú ráðlegt að ræða við og nálgast 4-5 ára gamalt barn sem fróar sér oft og mikið í leikskólanum? Heilsuvísir 19.9.2014 10:01 Sykurskertur september Siggu Daggar Hér er rakin þriðja vikan mín í sykurskertum september. Heilsuvísir 18.9.2014 21:05 Hin mörgu andlit sykurs Sykur er góður, já við vitum það, en hann gefur líka fallega áferð, meiri fyllingu í matinn og sælutilfinningu eftir átið. Er það ekki hin fullkomna samsetning, ekki satt? Jú, því miður er það alveg hárrétt. Heilsuvísir 18.9.2014 15:34 Áhrif lýtalækninga á heila og líkama Áhugaverður heimildarþáttur sem útskýrir hvað gerist þegar við leggjumst undir hnífinn (eða sprautuna) hjá lýtalækninum. Heilsuvísir 17.9.2014 10:30 Fyllt vefja með eggjum, kjúklingi og fetaosti Dásamleg fyllt vefja sem enga stund tekur að búa til. Matur 18.9.2014 12:17 6 matartegundir með földum sykri 6 vinsælar matartegundir sem margir borða reglulega án þess að gera sér grein fyrir hversu mikið magn sykurs þeir eru að innbyrða. Heilsuvísir 17.9.2014 12:28 Heimatilbúið tannkrem án skaðlegra aukaefna Mörg hefðbundin tannkrem eru full af skaðlegum aukaefnum sem geta haft slæm áhrif á heilsuna. Heilsuvísir 16.9.2014 15:54 Leghálsinn Leghálsinn er eitt af umræðuefnum kynfræðslunnar sem kemur hvað flestum á óvart. Heilsuvísir 10.9.2014 12:07 Um sykur, kolvetni, sterkju, glúkósa og frúktosa Þannig er alger grundvallarmunur á því að innbyrða 20 grömm af unnum sykri úr gosdrykk og innbyrða sama magn úr ávöxtum og grænmeti. Heilsuvísir 15.9.2014 09:57 Að fá spark í punginn Það er gjarnan deilt um hvort sé verra, að fá spark í punginn eða að fæða barn. Nú loksins færðu að vita svarið. Heilsuvísir 10.9.2014 11:45 Sykurlausar gulrótarkökur Við á Heilsuvísi viljum stuðla að bættri heilsu og betra líferni og skorum á þig að taka þátt í Sykurlausum september. Heilsuvísir 12.9.2014 20:05 Hollar nestishugmyndir Malín Örlygsdóttir, menntaskólanemi gefur okkur frábærar hugmyndir af hollu og næringaríku nesti. Heilsuvísir 11.9.2014 11:34 Ertu sykurfíkill? Ef að þú kannast við fleiri en eitt af þessum einkenni og finnur fyrir þeim daglega þá er því miður hægt að flokka þig sem sykurfíkil. Heilsuvísir 10.9.2014 15:39 Ertu sykurfíkill? Rikka skrifar um sykurfíkn í tilefni átaksins Sykurlaus september. Lífið 12.9.2014 09:31 Sykurskert sæla Siggu Daggar Það gekk á ýmsu í sykurátakinu í vikunni en heilt yfir þá held ég að þetta sykurminna líf verði að varanlegri breytingu á matarræði. Heilsuvísir 11.9.2014 10:49 Súpergrænt pestó og frækex Bráðhollt og bragðgott frækex með súpergrænu pestói Matur 11.9.2014 10:05 Morgunbóner Vaknaðir þú með hann beinstífan í morgun? Þó það geti verið meira vesen en gleði þá er þetta samt merki um heilbrigði. Heilsuvísir 10.9.2014 10:00 Nokkrar ástæður sykurfíknar Í flestu tilfellum kemur löngun í sykur fram vegna vana og fíknar í hann en einnig vegna ýmissa heilsufarsvandamála sem að fólk er að eiga við. Heilsuvísir 10.9.2014 13:53 Fatlað fólk og kynlíf Þetta er eitt af málefnum sem hafa reynst hvað mest tabú þegar kemur að umræðunni um kynferðismál en auðvitað er fatlað fólk kynverur og Tabú stúlkunum þykir tímabært að tala opinskátt um það. Heilsuvísir 10.9.2014 09:19 Hollur banana og súkkulaðimorgunsjeik Byrjaðu daginn á þessum dásamlega morgunsjeik sem er stútfullur af kalki, magnesíum, prótíni og trefjum. Heilsuvísir 9.9.2014 15:17 Hefur þú gert kynlífslista? Sumir einstaklingar gera kynlífslista sem getur innihaldið annað hvort fræga einstaklinga og/eða kynlífsathafnir, en af hverju gerum við svona lista og reynum við hversu langt göngum við til að tikka boxin? Heilsuvísir 5.9.2014 10:10 7 leiðir að heilbrigðara og síðara hári Heilsuvísir hefur tekið saman 7 frábær ráð til að hjálpa hárinu að síkka og halda því heilbrigðu. Heilsuvísir 9.9.2014 12:25 Er sykurinn að drepa okkur? Bráðskemmtilegt og hnitmiðað myndband um sykurneyslu og hvaða áhrif hún hefur á okkur. Heilsuvísir 9.9.2014 07:48 Bráðhollar uppskriftir mæðgnanna Mæðgurnar Solla Eiríks og Hildur dóttir hennar hafa nýverið sett á laggirnar dásamlegt matarblogg þar sem að þær sameina krafta sína og ástríðu fyrir matargerð. Mæðgurnar gefa Heilsuvísi uppskrift af sykurminni og dásamlegri bláberjasultu. Heilsuvísir 8.9.2014 15:47 Börnin og sykurleysið Að sama skapi var það áskorun að fara á kaffihús eftir hellaskoðunina þar sem að gómsætar kökur og aðrar girnilegar freistingar biðu okkar. Aftur kom þessi kvíði upp í mér… er ég núna að fara að eiga við öskrandi börn sem kalla á sykurskammtinn sinn. Heilsuvísir 8.9.2014 11:08 Er sykur sexí? All frá eplakökunni í bíómyndinni American Pie og yfir í kynlífsráð sem mæla með því að sleikja hunang af kynfærum hvors annars má velta því fyrir sér hvort matvæli og kynlíf fari saman. Heilsuvísir 4.9.2014 12:43 Umgjörð um náttúrulegt kraftaverk en okkur er alltaf tamt að líta á kraftaverk sem utanaðkomandi afl, eitthvað sem guð eða æðri máttur eða hendingin kemur til leiðar og hefur ekkert með okkur að gera. En hvað ef við ákveðum sjálf að setja kraft í verkið? Það er hægt með vel skipulagðri umgjörð, um leið og við höfum gefið okkur heimild til að lifa í velsæld. Heilsuvísir 8.9.2014 07:54 Fljótlegur og sætur líkamsskrúbbur Sykur getur nýst í margvíslegt annað en mataræði eins og til dæmis líkamsskrúbb. Hér er uppskrift af dásamlegum líkamsskrúbb sem bæði er fljótlegt að búa til og virkar vel á húðina. Heilsuvísir 6.9.2014 08:53 Leiðin að sykurlausri sælu Ég, Sigga Dögg, er dísæt sykuræta sem ætla að vera svotil sykurlaus í september. Hvað hef ég komið mér útí? Hér er dagbókin mín um meðvitað sykurleysi. Heilsuvísir 4.9.2014 21:21 « ‹ 71 72 73 74 75 76 77 78 79 … 88 ›
Lúmsk einkenni D-vítamínskorts Það er frekar erfitt að fá nægilegt D-vítamín eingöngu úr fæðu Heilsuvísir 19.9.2014 10:01
Við fæðumst öll kynverur Spurning: Hvernig telur þú ráðlegt að ræða við og nálgast 4-5 ára gamalt barn sem fróar sér oft og mikið í leikskólanum? Heilsuvísir 19.9.2014 10:01
Sykurskertur september Siggu Daggar Hér er rakin þriðja vikan mín í sykurskertum september. Heilsuvísir 18.9.2014 21:05
Hin mörgu andlit sykurs Sykur er góður, já við vitum það, en hann gefur líka fallega áferð, meiri fyllingu í matinn og sælutilfinningu eftir átið. Er það ekki hin fullkomna samsetning, ekki satt? Jú, því miður er það alveg hárrétt. Heilsuvísir 18.9.2014 15:34
Áhrif lýtalækninga á heila og líkama Áhugaverður heimildarþáttur sem útskýrir hvað gerist þegar við leggjumst undir hnífinn (eða sprautuna) hjá lýtalækninum. Heilsuvísir 17.9.2014 10:30
Fyllt vefja með eggjum, kjúklingi og fetaosti Dásamleg fyllt vefja sem enga stund tekur að búa til. Matur 18.9.2014 12:17
6 matartegundir með földum sykri 6 vinsælar matartegundir sem margir borða reglulega án þess að gera sér grein fyrir hversu mikið magn sykurs þeir eru að innbyrða. Heilsuvísir 17.9.2014 12:28
Heimatilbúið tannkrem án skaðlegra aukaefna Mörg hefðbundin tannkrem eru full af skaðlegum aukaefnum sem geta haft slæm áhrif á heilsuna. Heilsuvísir 16.9.2014 15:54
Leghálsinn Leghálsinn er eitt af umræðuefnum kynfræðslunnar sem kemur hvað flestum á óvart. Heilsuvísir 10.9.2014 12:07
Um sykur, kolvetni, sterkju, glúkósa og frúktosa Þannig er alger grundvallarmunur á því að innbyrða 20 grömm af unnum sykri úr gosdrykk og innbyrða sama magn úr ávöxtum og grænmeti. Heilsuvísir 15.9.2014 09:57
Að fá spark í punginn Það er gjarnan deilt um hvort sé verra, að fá spark í punginn eða að fæða barn. Nú loksins færðu að vita svarið. Heilsuvísir 10.9.2014 11:45
Sykurlausar gulrótarkökur Við á Heilsuvísi viljum stuðla að bættri heilsu og betra líferni og skorum á þig að taka þátt í Sykurlausum september. Heilsuvísir 12.9.2014 20:05
Hollar nestishugmyndir Malín Örlygsdóttir, menntaskólanemi gefur okkur frábærar hugmyndir af hollu og næringaríku nesti. Heilsuvísir 11.9.2014 11:34
Ertu sykurfíkill? Ef að þú kannast við fleiri en eitt af þessum einkenni og finnur fyrir þeim daglega þá er því miður hægt að flokka þig sem sykurfíkil. Heilsuvísir 10.9.2014 15:39
Ertu sykurfíkill? Rikka skrifar um sykurfíkn í tilefni átaksins Sykurlaus september. Lífið 12.9.2014 09:31
Sykurskert sæla Siggu Daggar Það gekk á ýmsu í sykurátakinu í vikunni en heilt yfir þá held ég að þetta sykurminna líf verði að varanlegri breytingu á matarræði. Heilsuvísir 11.9.2014 10:49
Morgunbóner Vaknaðir þú með hann beinstífan í morgun? Þó það geti verið meira vesen en gleði þá er þetta samt merki um heilbrigði. Heilsuvísir 10.9.2014 10:00
Nokkrar ástæður sykurfíknar Í flestu tilfellum kemur löngun í sykur fram vegna vana og fíknar í hann en einnig vegna ýmissa heilsufarsvandamála sem að fólk er að eiga við. Heilsuvísir 10.9.2014 13:53
Fatlað fólk og kynlíf Þetta er eitt af málefnum sem hafa reynst hvað mest tabú þegar kemur að umræðunni um kynferðismál en auðvitað er fatlað fólk kynverur og Tabú stúlkunum þykir tímabært að tala opinskátt um það. Heilsuvísir 10.9.2014 09:19
Hollur banana og súkkulaðimorgunsjeik Byrjaðu daginn á þessum dásamlega morgunsjeik sem er stútfullur af kalki, magnesíum, prótíni og trefjum. Heilsuvísir 9.9.2014 15:17
Hefur þú gert kynlífslista? Sumir einstaklingar gera kynlífslista sem getur innihaldið annað hvort fræga einstaklinga og/eða kynlífsathafnir, en af hverju gerum við svona lista og reynum við hversu langt göngum við til að tikka boxin? Heilsuvísir 5.9.2014 10:10
7 leiðir að heilbrigðara og síðara hári Heilsuvísir hefur tekið saman 7 frábær ráð til að hjálpa hárinu að síkka og halda því heilbrigðu. Heilsuvísir 9.9.2014 12:25
Er sykurinn að drepa okkur? Bráðskemmtilegt og hnitmiðað myndband um sykurneyslu og hvaða áhrif hún hefur á okkur. Heilsuvísir 9.9.2014 07:48
Bráðhollar uppskriftir mæðgnanna Mæðgurnar Solla Eiríks og Hildur dóttir hennar hafa nýverið sett á laggirnar dásamlegt matarblogg þar sem að þær sameina krafta sína og ástríðu fyrir matargerð. Mæðgurnar gefa Heilsuvísi uppskrift af sykurminni og dásamlegri bláberjasultu. Heilsuvísir 8.9.2014 15:47
Börnin og sykurleysið Að sama skapi var það áskorun að fara á kaffihús eftir hellaskoðunina þar sem að gómsætar kökur og aðrar girnilegar freistingar biðu okkar. Aftur kom þessi kvíði upp í mér… er ég núna að fara að eiga við öskrandi börn sem kalla á sykurskammtinn sinn. Heilsuvísir 8.9.2014 11:08
Er sykur sexí? All frá eplakökunni í bíómyndinni American Pie og yfir í kynlífsráð sem mæla með því að sleikja hunang af kynfærum hvors annars má velta því fyrir sér hvort matvæli og kynlíf fari saman. Heilsuvísir 4.9.2014 12:43
Umgjörð um náttúrulegt kraftaverk en okkur er alltaf tamt að líta á kraftaverk sem utanaðkomandi afl, eitthvað sem guð eða æðri máttur eða hendingin kemur til leiðar og hefur ekkert með okkur að gera. En hvað ef við ákveðum sjálf að setja kraft í verkið? Það er hægt með vel skipulagðri umgjörð, um leið og við höfum gefið okkur heimild til að lifa í velsæld. Heilsuvísir 8.9.2014 07:54
Fljótlegur og sætur líkamsskrúbbur Sykur getur nýst í margvíslegt annað en mataræði eins og til dæmis líkamsskrúbb. Hér er uppskrift af dásamlegum líkamsskrúbb sem bæði er fljótlegt að búa til og virkar vel á húðina. Heilsuvísir 6.9.2014 08:53
Leiðin að sykurlausri sælu Ég, Sigga Dögg, er dísæt sykuræta sem ætla að vera svotil sykurlaus í september. Hvað hef ég komið mér útí? Hér er dagbókin mín um meðvitað sykurleysi. Heilsuvísir 4.9.2014 21:21