Heilsa

Ertu kynköld?

Nú kveðum við niður kynlífstengdar mýtur um konur

Heilsuvísir 12.8.2014 14:00

Skotheld stefnumótaráð

Mörgum finnst tilhugsunin um stefnumót óþægileg því samræðurnar geta orðið vandræðalegar og yfirborðskenndar. Prófaðu að fylgja þessum 5 ráðum um hvað sé gott að tala um til að kynnast manneskjunni betur og vera áhugaverð/ur í augum hins aðilans.

Heilsuvísir 12.8.2014 09:00

Fáðu magnesíum úr fæðunni

Stress-hormón geta étið upp magnesíumforða líkamans, sem gerir fólki erfitt fyrir að framkvæma auðveldustu hluti.

Heilsuvísir 11.8.2014 15:00

Styrktaræfingar fyrir fætur og axlir teknar fyrir

Í þessum sjötta þætti af EA Fitness fer Elma í gegnum fótaæfingar og Anton kíkir á Magnús Samúelsson vaxtarræktarkappa.

Heilsuvísir 11.8.2014 13:30

Ferðir fyrir forvitnar fjölskyldur

Ferðirnar eru allar mótaðar með það í huga að fjölskyldan eigi góða stund saman og börnin fræðist um umhverfi sitt.

Heilsuvísir 11.8.2014 11:00

10 leiðir til að minnka mittismálið

Þessi 10 ráð er upplagt að hafa í huga ef að þig langar að minnka mittismálið eða taka skref í áttina að heilbrigðara líferni.

Heilsuvísir 11.8.2014 09:00

Tilgangurinn er þín útfærsla á ást

Við gerum þetta öll. Upp að einhverju marki erum við öll á kafi í forsendum skortdýrsins, iðandi í leit að einhverju öðru en því sem við erum og því sem við höfum, núna.

Heilsuvísir 10.8.2014 11:49

10 leiðir til þess að nota kókosolíu

Kókosolía hentar vel í matargerð og er frábær fyrir húð og hár.

Heilsuvísir 9.8.2014 13:00

Grænn og vænn morgunsafi

Hressandi safi sem frábært er að byrja daginn með.

Heilsuvísir 8.8.2014 10:00

Sönglandi sjálfsfróun

Stúlkurnar í hljómsveitinni Adam stunduðu sjálfrsfróun á meðan þær tóku upp nýtt tónlistamyndband.

Heilsuvísir 7.8.2014 14:00

Hættu að henda peningum í ruslið

Íslendingar henda mat fyrir 30 milljarða á hverju ári.

Heilsuvísir 7.8.2014 11:00

Elskendur eða vinir?

Viðhorf þitt gagnvart maka þínum og ástarsambandinu ykkar getur skipt sköpum fyrir hamingju ykkar og velgengni.

Heilsuvísir 6.8.2014 14:00

Sálufélagar

Ætli það sé raunveruleg til einhver ein manneskja í öllum heiminum ætluð þér og ef þú finnir sálufélagann þá verði sambandið fullkomið og ástin óendanleg?

Heilsuvísir 5.8.2014 11:00

Að brjóta kubbakastalann – með bros á vör

Það er ekki sársaukalaust
að byrja á nýjum forsendum þegar maður er orðinn "þroskaður einstaklingur með lífsreynslu“. Það er engum manni auðvelt að vakna upp eftir 20–50 ár sem voru byggð á mis­ skilningi, höfnun og forsendum vansældar.

Heilsuvísir 3.8.2014 09:00

Silkimjúkt hár með lárperumaska

Uppskrift af maska sem er góður fyrir hár og hársvörð.

Heilsuvísir 2.8.2014 11:00

Mikilvægasta máltíð dagsins

Það er þess virði að rífa sig fram úr á morgnana og fá sér næringarríkan morgunverð.

Heilsuvísir 1.8.2014 09:00

Herraklipping

Ófrjósemisaðgerð karla er kennd við „herraklippingu“ en hvað felst í slíkri aðgerð?

Heilsuvísir 31.7.2014 14:00

Ofurfræið kínóa

Kínóa er góður kostur í stað hrísgrjóna og er frábært sem meðlæti, í grauta, súpur, í buff og í salat.

Heilsuvísir 31.7.2014 11:00

10 frábær ráð sem koma þér af stað út að hlaupa

Hvort sem að þú ert að byrja að skokka eða ert komin lengra þá eru hér 10 góð ráð fyrir þig sem að þú ættir að kíkja á.

Heilsuvísir 31.7.2014 09:00

Hollur sumarsafi

Gómsætur bláberjadrykkur sem er fullur af andoxunarefnum.

Heilsuvísir 30.7.2014 11:00

Lengri augnhár á náttúrulegan hátt

Búðu til þína eigin náttúrulega augnháranæringu á einfaldan máta.

Heilsuvísir 30.7.2014 09:00

Er ég besti elskhuginn sem þú hefur átt?

Pör setjast niður og spyrja hvort annað að erfiðum spurningum um framhjáhald, ástina, kynlíf og sambandið.

Heilsuvísir 29.7.2014 14:00

Skoppaðu þér í form

Trampolín eru ekki bara fyrir krakkana, þú getur komið þér í frábært form um leið og þú leikur þér.

Heilsuvísir 29.7.2014 11:00

5 einföld ráð til þess að borða hollari fæðu

Það er mikilvægt fyrir neytendur að vanda valið í matvöruverslunum.

Heilsuvísir 29.7.2014 09:00

Sannleikurinn um sykur afhjúpaður

Myndband þar sem kanadíska fréttakonan Gillian Findlay greinir frá helstu rannsóknum á afleiðingum sykurneyslu.

Heilsuvísir 28.7.2014 11:34

Að elta síkvika gulrót

Markmiðin geta hæglega hamlað, lamað og sent mann í djúpa fjarveru frá lífinu, þegar þau eru byggð á hvata en ekki tilgang

Heilsuvísir 27.7.2014 09:00

Lengdu lífið með bros á vör

Fjögur ráð til þess að lifa betra og lengra lífi.

Heilsuvísir 26.7.2014 11:00

Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Næringarríkur og hollur safi sem er frábær til þess að byrja daginn með.

Heilsuvísir 26.7.2014 09:00

Sjö leiðir til þess að nota matarsóda

Matarsódi er ekki bara góður í bakstur heldur gagnast hann í ótrúlega margt annað.

Heilsuvísir 25.7.2014 11:00

10 skemmtilegar staðreyndir um líkamann

Líkaminn okkar er magnað fyrirbæri.

Heilsuvísir 25.7.2014 09:00