Togstreita á milli líkamsklukkunnar og staðarklukkunnar á Íslandi Helga María Guðmundsdóttir skrifar 3. október 2017 18:06 Líkamsklukkan hjálpar til við að stjórna svefnmynstri, matarhegðun, losun hormóna og stjórnun blóðþrýstings. Með því að nota ávaxtaflugur náðu verðlaunahafarnir að einangra gen sem stjórnar dægursveiflunum. Þeir sýndu fram á að þetta gen kóðar prótein sem safnast í frumunni yfir næturtímann og er síðan brotið niður yfir daginn. „When you fly across the Atlantic, within 24 hours, your brain, a region of your brain, a part of your hypothalamus, will probably be almost fully reset within a day of arriving in Europe. On the other hand, your liver and your lungs and the cells in your skin are much delayed in that adaptation. “ Þessi verðlaun sem þeir voru að fá núna bendir til þess hversu miklu máli líkamsklukkan skiptir, hversu mikil áhrif hún getur haft á líðan okkar og heilsu, segir Erla Björnsdóttir doktor í líf- og læknavísindum. „Við vorum hérna áður á sumar og vetrartíma og síða vorum við fest á sumartíma árið 1968 og það var áður en þessar rannsóknir komu til sögunnar, sem að sýna hversu miklu máli þessar dægursveiflur skipta og þessi innri klukka okkar og þannig má segja að við íslendingar séum alltaf smá jet lagged ef ég sletti. “ Telur þú að við eigum að breyta staðarklukkunni á Íslandi? „Já ekki spurning. Það eru þættir eins og birtan sem stillir okkar líkamsklukku en það er ekki þannig að við aðlögumst að tímanum og að við náum einhvernvegin að aðlaga okkur þessari skekkju heldur verðum við að gera þetta á hinn boginn og breyta klukkunni og leiðrétta þennan misskilning, segir Erla. “ Mest lesið Kosningavaktin: Íslendingar ganga að kjörborðinu Innlent Skorað á Sigurð Inga að afturkalla tilmæli Svandísar Innlent Úrslitastund í troðfullri Valhöll Innlent Spenna í Kraganum: Þórdís leggur framtíðina að veði og brotthvarf Guðmundar Árna vekur upp spurningar Innlent Þórdís Kolbrún bar sigur úr býtum í Kraganum Innlent Ingveldur skákaði tveimur sitjandi þingmönnum Innlent Enginn handtekinn í tengslum við brunann á Stuðlum Innlent Sverrir Bergmann sækist eftir 3. sæti í Suðurkjördæmi Innlent „Ég lagði allt undir“ Innlent Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðvesturkjördæmi Innlent Fleiri fréttir Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðausturkjördæmi Fjallið hafi verið hátt og ekki tekist að klífa það „Ég lagði allt undir“ Ásmundur og Ólöf ræða stöðuna á Stuðlum og framboðslistar Sjálfstæðisflokksins Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðvesturkjördæmi Þau taka þátt í prófkjöri Pírata Bryndís Haraldsdóttir tekur þriðja sætið Samþykktu framboðslista Sjálfstæðismanna í Suðurkjördæmi Græningjar vilja fara fram í öllum kjördæmum Jens í fyrsta og Njáll Trausti í öðru Bjarkey gefur ekki kost á sér Þórdís Kolbrún bar sigur úr býtum í Kraganum Björn hafði betur gegn Teiti Sanna leiðir lista Sósíalistaflokks í Reykjavík suður Ingveldur skákaði tveimur sitjandi þingmönnum Guðrún oddviti og Vilhjálmur í öðru sæti í Suðurkjördæmi Miðbær með skautasvelli byggður í Þorlákshöfn Teitur dregur oddvitaframboðið til baka Flutningurinn góður fyrir Framsókn en slæmur fyrir Sjálfstæðisflokk Biðla til fólks að sýna virðingu í nýopnaðri Grindavík Gerðu allt klárt fyrir Stuðlahópinn á örfáum klukkustundum Úrslitastund í troðfullri Valhöll Sverrir Bergmann sækist eftir 3. sæti í Suðurkjördæmi Útiloka ekki samstarf en segja málefnin skipta mestu máli Spáir því að Bjarni gangi til liðs við Miðflokkinn Sjálfstæðisflokkurinn ekki lengur sú breiðfylking sem hann var Starfsmaðurinn ekki í lífshættu og barátta um annað sætið í Kraganum Enginn handtekinn í tengslum við brunann á Stuðlum Sigríður Andersen leiðir lista Miðflokksins Stjórnmálin á Sprengisandi í dag Sjá meira
Líkamsklukkan hjálpar til við að stjórna svefnmynstri, matarhegðun, losun hormóna og stjórnun blóðþrýstings. Með því að nota ávaxtaflugur náðu verðlaunahafarnir að einangra gen sem stjórnar dægursveiflunum. Þeir sýndu fram á að þetta gen kóðar prótein sem safnast í frumunni yfir næturtímann og er síðan brotið niður yfir daginn. „When you fly across the Atlantic, within 24 hours, your brain, a region of your brain, a part of your hypothalamus, will probably be almost fully reset within a day of arriving in Europe. On the other hand, your liver and your lungs and the cells in your skin are much delayed in that adaptation. “ Þessi verðlaun sem þeir voru að fá núna bendir til þess hversu miklu máli líkamsklukkan skiptir, hversu mikil áhrif hún getur haft á líðan okkar og heilsu, segir Erla Björnsdóttir doktor í líf- og læknavísindum. „Við vorum hérna áður á sumar og vetrartíma og síða vorum við fest á sumartíma árið 1968 og það var áður en þessar rannsóknir komu til sögunnar, sem að sýna hversu miklu máli þessar dægursveiflur skipta og þessi innri klukka okkar og þannig má segja að við íslendingar séum alltaf smá jet lagged ef ég sletti. “ Telur þú að við eigum að breyta staðarklukkunni á Íslandi? „Já ekki spurning. Það eru þættir eins og birtan sem stillir okkar líkamsklukku en það er ekki þannig að við aðlögumst að tímanum og að við náum einhvernvegin að aðlaga okkur þessari skekkju heldur verðum við að gera þetta á hinn boginn og breyta klukkunni og leiðrétta þennan misskilning, segir Erla. “
Mest lesið Kosningavaktin: Íslendingar ganga að kjörborðinu Innlent Skorað á Sigurð Inga að afturkalla tilmæli Svandísar Innlent Úrslitastund í troðfullri Valhöll Innlent Spenna í Kraganum: Þórdís leggur framtíðina að veði og brotthvarf Guðmundar Árna vekur upp spurningar Innlent Þórdís Kolbrún bar sigur úr býtum í Kraganum Innlent Ingveldur skákaði tveimur sitjandi þingmönnum Innlent Enginn handtekinn í tengslum við brunann á Stuðlum Innlent Sverrir Bergmann sækist eftir 3. sæti í Suðurkjördæmi Innlent „Ég lagði allt undir“ Innlent Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðvesturkjördæmi Innlent Fleiri fréttir Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðausturkjördæmi Fjallið hafi verið hátt og ekki tekist að klífa það „Ég lagði allt undir“ Ásmundur og Ólöf ræða stöðuna á Stuðlum og framboðslistar Sjálfstæðisflokksins Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðvesturkjördæmi Þau taka þátt í prófkjöri Pírata Bryndís Haraldsdóttir tekur þriðja sætið Samþykktu framboðslista Sjálfstæðismanna í Suðurkjördæmi Græningjar vilja fara fram í öllum kjördæmum Jens í fyrsta og Njáll Trausti í öðru Bjarkey gefur ekki kost á sér Þórdís Kolbrún bar sigur úr býtum í Kraganum Björn hafði betur gegn Teiti Sanna leiðir lista Sósíalistaflokks í Reykjavík suður Ingveldur skákaði tveimur sitjandi þingmönnum Guðrún oddviti og Vilhjálmur í öðru sæti í Suðurkjördæmi Miðbær með skautasvelli byggður í Þorlákshöfn Teitur dregur oddvitaframboðið til baka Flutningurinn góður fyrir Framsókn en slæmur fyrir Sjálfstæðisflokk Biðla til fólks að sýna virðingu í nýopnaðri Grindavík Gerðu allt klárt fyrir Stuðlahópinn á örfáum klukkustundum Úrslitastund í troðfullri Valhöll Sverrir Bergmann sækist eftir 3. sæti í Suðurkjördæmi Útiloka ekki samstarf en segja málefnin skipta mestu máli Spáir því að Bjarni gangi til liðs við Miðflokkinn Sjálfstæðisflokkurinn ekki lengur sú breiðfylking sem hann var Starfsmaðurinn ekki í lífshættu og barátta um annað sætið í Kraganum Enginn handtekinn í tengslum við brunann á Stuðlum Sigríður Andersen leiðir lista Miðflokksins Stjórnmálin á Sprengisandi í dag Sjá meira
Spenna í Kraganum: Þórdís leggur framtíðina að veði og brotthvarf Guðmundar Árna vekur upp spurningar Innlent
Spenna í Kraganum: Þórdís leggur framtíðina að veði og brotthvarf Guðmundar Árna vekur upp spurningar Innlent