Einmanaleiki og kvíði á jólunum Hafsteinn Hauksson skrifar 22. desember 2010 19:55 Jólin geta reynst fólki sem misst hefur maka sinn afar erfið. Sjúkrahúsprestur segir aðstandendur geta gert mikið til að bæta líðan fólks sem gengið hefur í gegnum makamissi. Þó jólin séu sem betur fer gleðihátíð í hugum flestra, getur mikil vanlíðan fylgt þeim fyrir fólk sem misst hefur lífsförunaut sinn. Séra Bragi Skúlason, sjúkrahúsprestur, vinnur nú doktorsrannsókn á heilsu og líðan ekkla. Hann segir fólk oft finna þunga þess að missa einhvern nákominn sér á jólahátíðinni, sem fyrst og fremst sé samverustund fjölskyldu og vina. „Við slíkar aðstæður eru einstaklingar mikið að reyna að halda í eitthvað sem var, en það er kannski ekki jafnauðvelt og maður skyldi ætla," segir Bragi. Einstæðingar geti þannig bæði upplifað einmanaleika og kvíða vegna jólahátíðarinnar, þar sem fólk viti ekki hvað sé á leiðinni. „Margir tala um að það sem áður veitti þeim mikla gleði og ánægju, hefðir og annað slíkt, geti stundum virst íþyngjandi, því fólk veit ekki hvert innihaldið er þegar það er búið að missa sinn nánasta förunaut. Margir af ekklunum sem ég hef talað við segja að samskipti við börnin þeirra verði oft nánari. Að hinu leytinu, þá upplifir fólk vissa einsemd, þrátt fyrir að fjölskyldan standi með þeim, sem þarf ekki að vera auðvelt að yfirstíga." Bragi stendur ásamt fleirum fyrir námskeiði fyrir ekkla og ekkjur milli jóla og nýárs til að aðstoða fólk við að láta sér líða betur. „Við reynum að styðja við hagnýt úrræði sem menn geta nýtt sér. Það byggir fyrir það fyrsta á því að nýta sér þau úrræði sem felast í fólkinu í kringum okkur. Að hinu leytinu má fólk ekki neita sér um þá sjálfsskoðun og endurmat sem fylgir því að fara í gegnum svona djúpstæða reynslu," segir Bragi. Hann segir aðstandendur margt geta gert til að hjálpa fólki í sorg. Mestu skipti að sýna meira frumkvæði en áður og bjóða fram aðstoð, og hjálpa fólki að halda virkni. „Það er nefnilega misskilningur margra að þeir séu að ónáða með því að koma í sorgarhús. Það er einmitt þvert á móti mikilvægt að koma á staðinn, því þá fyrst kemur í ljós hvort fólk hefur eitthvað fram að færa sem skiptir máli." Mest lesið Kosningavaktin: Íslendingar ganga að kjörborðinu Innlent „Hann tók algjörlega völdin yfir lífi mínu“ Innlent Sautján ára piltur lést í brunanum á Stuðlum Innlent Skorað á Sigurð Inga að afturkalla tilmæli Svandísar Innlent Þiggja milljónir í húsnæðisstyrk þótt þau búi nálægt Alþingi Innlent Spenna í Kraganum: Þórdís leggur framtíðina að veði og brotthvarf Guðmundar Árna vekur upp spurningar Innlent Sé líklega met að vera hafnað af flokki sínum tvisvar í sama mánuði Innlent Úrslitastund í troðfullri Valhöll Innlent „Ég lagði allt undir“ Innlent Lýsir stjórnlausum rasisma: „Hvort verður það líkamlegt ofbeldi eða svívirðingar?“ Innlent Fleiri fréttir Fimm þingmenn Sjálfstæðisflokk á útleið Húsnæði Stuðla ráði ekki við málaflokkinn og úrbætur gengið hægt Sé líklega met að vera hafnað af flokki sínum tvisvar í sama mánuði Segist ekki hafa verið beitt þrýstingi Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðausturkjördæmi Fjallið hafi verið hátt og ekki tekist að klífa það „Ég lagði allt undir“ Ásmundur og Ólöf ræða stöðuna á Stuðlum og framboðslistar Sjálfstæðisflokksins Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðvesturkjördæmi Þau taka þátt í prófkjöri Pírata Bryndís Haraldsdóttir tekur þriðja sætið Samþykktu framboðslista Sjálfstæðismanna í Suðurkjördæmi Græningjar vilja fara fram í öllum kjördæmum Jens í fyrsta og Njáll Trausti í öðru Bjarkey gefur ekki kost á sér Þórdís Kolbrún bar sigur úr býtum í Kraganum Björn hafði betur gegn Teiti Sanna leiðir lista Sósíalistaflokks í Reykjavík suður Ingveldur skákaði tveimur sitjandi þingmönnum Guðrún oddviti og Vilhjálmur í öðru sæti í Suðurkjördæmi Miðbær með skautasvelli byggður í Þorlákshöfn Teitur dregur oddvitaframboðið til baka Flutningurinn góður fyrir Framsókn en slæmur fyrir Sjálfstæðisflokk Biðla til fólks að sýna virðingu í nýopnaðri Grindavík Gerðu allt klárt fyrir Stuðlahópinn á örfáum klukkustundum Úrslitastund í troðfullri Valhöll Sverrir Bergmann sækist eftir 3. sæti í Suðurkjördæmi Útiloka ekki samstarf en segja málefnin skipta mestu máli Spáir því að Bjarni gangi til liðs við Miðflokkinn Sjálfstæðisflokkurinn ekki lengur sú breiðfylking sem hann var Sjá meira
Jólin geta reynst fólki sem misst hefur maka sinn afar erfið. Sjúkrahúsprestur segir aðstandendur geta gert mikið til að bæta líðan fólks sem gengið hefur í gegnum makamissi. Þó jólin séu sem betur fer gleðihátíð í hugum flestra, getur mikil vanlíðan fylgt þeim fyrir fólk sem misst hefur lífsförunaut sinn. Séra Bragi Skúlason, sjúkrahúsprestur, vinnur nú doktorsrannsókn á heilsu og líðan ekkla. Hann segir fólk oft finna þunga þess að missa einhvern nákominn sér á jólahátíðinni, sem fyrst og fremst sé samverustund fjölskyldu og vina. „Við slíkar aðstæður eru einstaklingar mikið að reyna að halda í eitthvað sem var, en það er kannski ekki jafnauðvelt og maður skyldi ætla," segir Bragi. Einstæðingar geti þannig bæði upplifað einmanaleika og kvíða vegna jólahátíðarinnar, þar sem fólk viti ekki hvað sé á leiðinni. „Margir tala um að það sem áður veitti þeim mikla gleði og ánægju, hefðir og annað slíkt, geti stundum virst íþyngjandi, því fólk veit ekki hvert innihaldið er þegar það er búið að missa sinn nánasta förunaut. Margir af ekklunum sem ég hef talað við segja að samskipti við börnin þeirra verði oft nánari. Að hinu leytinu, þá upplifir fólk vissa einsemd, þrátt fyrir að fjölskyldan standi með þeim, sem þarf ekki að vera auðvelt að yfirstíga." Bragi stendur ásamt fleirum fyrir námskeiði fyrir ekkla og ekkjur milli jóla og nýárs til að aðstoða fólk við að láta sér líða betur. „Við reynum að styðja við hagnýt úrræði sem menn geta nýtt sér. Það byggir fyrir það fyrsta á því að nýta sér þau úrræði sem felast í fólkinu í kringum okkur. Að hinu leytinu má fólk ekki neita sér um þá sjálfsskoðun og endurmat sem fylgir því að fara í gegnum svona djúpstæða reynslu," segir Bragi. Hann segir aðstandendur margt geta gert til að hjálpa fólki í sorg. Mestu skipti að sýna meira frumkvæði en áður og bjóða fram aðstoð, og hjálpa fólki að halda virkni. „Það er nefnilega misskilningur margra að þeir séu að ónáða með því að koma í sorgarhús. Það er einmitt þvert á móti mikilvægt að koma á staðinn, því þá fyrst kemur í ljós hvort fólk hefur eitthvað fram að færa sem skiptir máli."
Mest lesið Kosningavaktin: Íslendingar ganga að kjörborðinu Innlent „Hann tók algjörlega völdin yfir lífi mínu“ Innlent Sautján ára piltur lést í brunanum á Stuðlum Innlent Skorað á Sigurð Inga að afturkalla tilmæli Svandísar Innlent Þiggja milljónir í húsnæðisstyrk þótt þau búi nálægt Alþingi Innlent Spenna í Kraganum: Þórdís leggur framtíðina að veði og brotthvarf Guðmundar Árna vekur upp spurningar Innlent Sé líklega met að vera hafnað af flokki sínum tvisvar í sama mánuði Innlent Úrslitastund í troðfullri Valhöll Innlent „Ég lagði allt undir“ Innlent Lýsir stjórnlausum rasisma: „Hvort verður það líkamlegt ofbeldi eða svívirðingar?“ Innlent Fleiri fréttir Fimm þingmenn Sjálfstæðisflokk á útleið Húsnæði Stuðla ráði ekki við málaflokkinn og úrbætur gengið hægt Sé líklega met að vera hafnað af flokki sínum tvisvar í sama mánuði Segist ekki hafa verið beitt þrýstingi Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðausturkjördæmi Fjallið hafi verið hátt og ekki tekist að klífa það „Ég lagði allt undir“ Ásmundur og Ólöf ræða stöðuna á Stuðlum og framboðslistar Sjálfstæðisflokksins Þau skipa framboðslista Sjálfstæðismanna í Norðvesturkjördæmi Þau taka þátt í prófkjöri Pírata Bryndís Haraldsdóttir tekur þriðja sætið Samþykktu framboðslista Sjálfstæðismanna í Suðurkjördæmi Græningjar vilja fara fram í öllum kjördæmum Jens í fyrsta og Njáll Trausti í öðru Bjarkey gefur ekki kost á sér Þórdís Kolbrún bar sigur úr býtum í Kraganum Björn hafði betur gegn Teiti Sanna leiðir lista Sósíalistaflokks í Reykjavík suður Ingveldur skákaði tveimur sitjandi þingmönnum Guðrún oddviti og Vilhjálmur í öðru sæti í Suðurkjördæmi Miðbær með skautasvelli byggður í Þorlákshöfn Teitur dregur oddvitaframboðið til baka Flutningurinn góður fyrir Framsókn en slæmur fyrir Sjálfstæðisflokk Biðla til fólks að sýna virðingu í nýopnaðri Grindavík Gerðu allt klárt fyrir Stuðlahópinn á örfáum klukkustundum Úrslitastund í troðfullri Valhöll Sverrir Bergmann sækist eftir 3. sæti í Suðurkjördæmi Útiloka ekki samstarf en segja málefnin skipta mestu máli Spáir því að Bjarni gangi til liðs við Miðflokkinn Sjálfstæðisflokkurinn ekki lengur sú breiðfylking sem hann var Sjá meira
Spenna í Kraganum: Þórdís leggur framtíðina að veði og brotthvarf Guðmundar Árna vekur upp spurningar Innlent
Spenna í Kraganum: Þórdís leggur framtíðina að veði og brotthvarf Guðmundar Árna vekur upp spurningar Innlent