Heilsa

Kvef eða kynsjúkdómur?

Það gætir mikils misskilnings að munnmök séu hættulaus því það er hægt að fá kynsjúkdóm í hálsinn.

Heilsuvísir 20.10.2014 11:00

Skiptir Candy Crush út fyrir góða bók

Nú er Meistaramánuðurinn rétt tæplega hálfnaður. Ein þeirra sem setti sér markmið fyrir októbermánuð er Harpa Rut Hilmarsdóttir, en hún ætlaði að hætta að spila Candy Crush í símanum sínum og lesa meira í staðin.

Heilsuvísir 20.10.2014 07:00

Magnaður bandamaður í lífi og starfi

Edda Jónsdóttir ákvað að læra markþjálfun eftir að hafa farið sjálf í slíka þjálfun. Hún segir þjálfunina vera ákveðið sjálfskoðunarferli sem leiði til betra lífs og nýrra tækifæra.

Heilsuvísir 19.10.2014 10:00

Má setja hvað sem er á kynfærin?

Ég er með spurningu um sleipiefni, af hverju má ekki nota bara hvað sem er sem maður finnur sem sleipiefni?

Heilsuvísir 18.10.2014 13:00

Tekur Kim Kardashian áskoruninni?

Svo virðist sem að hin bandaríska raunveruleikastjarna Kim Kardashian sé að íhuga að taka áskorun heimildamyndarinnar Fed Up.

Heilsuvísir 18.10.2014 10:00

„Ég hef alltaf unnið eftir markmiðum“

Markmiðin í Meistaramánuði eru mörg. Ein þeirra sem þekkir mikilvægi markmiðasetningar af eigin raun er Ragna Ingólfsdóttir, badmintonleikari og Ólympíufari.

Heilsuvísir 17.10.2014 15:00

Dorrit hefur miklar áhyggjur af sykurneyslu Íslendinga

Dorrit Moussaieff forsetafrú hefur miklar áhyggjur af sykurneyslu í heiminum og vill að Ísland verði fyrsta landið til þess að banna innflutning á sykri.

Heilsuvísir 17.10.2014 13:00

Dorrit og Solla búa til ljúfengar Maki rúllur

Dorrit kom í heimsókn til Heilsugengisins í gær og eldaði með þeim ljúffengar og hollar Kínóa Maki rúllur.

Heilsuvísir 17.10.2014 10:53

Vantar þig tónlist í ræktina?

Nýr lagalisti á Spotify í boði heilsuvísis og D.J. Yamaho

Heilsuvísir 17.10.2014 09:00

Hollustubröns að hætti meistara

Í þriðja þætti af Meistaramánuði sýndi Eva Laufey Kjaran Hermannsdóttir okkur hvernig á að galdra fram dýrindis helgarbröns sem innihélt meðal annars heimagert múslí, grænan drykk, eggjamúffur, salat, ávexti og heimsins auðveldustu pönnukökur.

Heilsuvísir 16.10.2014 09:00

Ein píka, tvö leggöng?

Hér er saga kvenna sem komust að því að þær væru með tvö leggöng og tvö leg!

Heilsuvísir 15.10.2014 14:00

Íslendingar meðvitaðir um eigin heilsu

Sem ungur maður heillaðist hann af heildrænni nálgun á heilsu og heilbrigði eftir að hann sigraðist á miklu ofnæmi með breyttu mataræði. Við þetta ákvað hann að leggja næringafræðina fyrir sig og hefur síðan þá kennt við fjölda háskóla og frætt fólk um það hvernig það getur umbreytt sinni heilsu með mataræðinu einu saman.

Heilsuvísir 15.10.2014 11:00

Grænn og dásamlegur morgunsafi

Hollur og bragðmikill safi sem er fullur af frábærum jurtum sem gera okkur gott.

Heilsuvísir 15.10.2014 09:00

Tvíkynhneigð

Tvíkynhneigð hefur verið umdeild og þá hvort hún sé raunverulega til, er hægt að hrífast af stelpum og strákum og bara öllum?

Heilsuvísir 14.10.2014 14:00

En hvað er að því hvernig við öndum?

Á leið okkar í gegnum lífið verður þessi grunna öndun okkur vanabundin og ef við gerum ekki eitthvað til að snúa henni til betri vegar getur þessi hegðun orsakað varanlega skerta getu og hæfni.

Heilsuvísir 14.10.2014 11:00

Innihaldsríkara líf í núvitund

7 ráð fyrir þá sem vilja læra að lifa í núinu.

Heilsuvísir 14.10.2014 07:30

Kynlífsráð til unglinga

Fullorðnir einstaklingar svöruðu spurningunum: hvað hefðir þú viljað vita um kynlíf þegar þú varst unglingur og hvaða ráð vilt þú gefa unglingum um kynlíf?

Heilsuvísir 13.10.2014 11:00

Möndlu og lárperuskrúbbur fyrir þurra húð

Skrúbbur sem nærir og mýkir húðina en hreinsar um leið burtu dauðar húðfrumur.

Heilsuvísir 13.10.2014 09:00

Streituráð vikunnar

Ekki gleyma ástinni.

Heilsuvísir 12.10.2014 10:00

Píkuskrímslin

Misjöfn viðbrögð unglinga við kynfræðslu.

Heilsuvísir 11.10.2014 14:00

Endaði í jólasveinabúningi í síðustu hjólaferð

"Ég held að það hafi verið árið 1984, það eru því komin þrjátíu ár síðan. Þá var ég að kenna handavinnu uppí í Fellaskóla og hjólaði í vinnuna einu sinni. Ég varð rennblaut þegar ég kom á áfangastað en var ekki með föt til skiptana.

Heilsuvísir 11.10.2014 12:00

Segir ekki nei við nýjum tækifærum

Hafdís Priscilla Magnúsdóttir henti út sykri og hveiti fyrir betri heilsu, fór að blogga og gefur nú út bók með uppskriftum sínum.

Heilsuvísir 11.10.2014 10:00

Orðið sjálfsagt að verðlauna börn með sælgæti

"Sykurlaus september byrjaði þannig að mér fannst fólk í kringum mig vera mikið að raða í sig mat án þess að hugsa mikið útí hvað það væri að setja ofaní sig. Mig langaði sjálfri að reyna það á eigin skinni hvaða áhrif sykurleysi myndi hafa á mig."

Heilsuvísir 10.10.2014 15:00

Dásamleg uppskrift af hrísnammi frá Heilsugenginu

Solla bjó til þetta girnilega og einfalda hrísnammi fyrir krakka í þættinum í gær.

Heilsuvísir 10.10.2014 14:28

Láttu matinn vera meðalið og meðalið vera matinn

Það er aldrei lognmolla í kringum orkuboltann Sollu Eiríks en hún og Hildur dóttir hennar stofnuðu fallegt og girnilegt matarblogg á dögunum.

Heilsuvísir 10.10.2014 14:00

Skipta peningar máli í samböndum?

Bresk heimildarmynd um hvor og þá hversu miklu máli peningar skipta í samböndum.

Heilsuvísir 10.10.2014 11:00

Frábær lagalisti frá 8. áratugnum

Við á Heilsuvísi erum búin að taka saman frábæran lagalista frá áttunda áratugnum fyrir ræktina. Nú geturðu hlaðið niður svokölluðum QR-kóða í snjallsímann þinn og fengið listann beint í símann

Heilsuvísir 10.10.2014 00:01

Hef alltaf þraukað út mánuðinn

"Ég hef á hverju ári sleppt öllu áfengi og borðað eftir paleo-matarræðinu í Meistaramánuði. Ég hef svo ár hvert reynt að finna upp eitthvað nýtt og skemmtilegt til að takast á við, til dæmis að klippa oftar á mér neglurnar eða að heyra í mömmu minni einu sinni á dag.“

Heilsuvísir 9.10.2014 16:56

Mataræði algjört lykilatriði

Heilsugengið hefur göngu sína á ný í kvöld á Stöð 2. Gestir þáttarins í kvöld eru Bubbi Morthens og Hrafnhildur Hafsteinsdóttir.

Heilsuvísir 9.10.2014 15:16

Allt sem þú þarft að vita um hugleiðslu

Mikil vitundarvakning hefur orðið á síðustu árum um mikilvægi þess að taka sér tíma til að slaka á og umræða um hugleiðslu og jóga hefur aukist verulega.

Heilsuvísir 9.10.2014 09:00