Er hægt að nota of mikið af sólarvörn? CU2 6. maí 2024 15:16 Til að tryggja að þú fáir sem mest út úr sólarvörninni þinni þarftu auðvitað að nota hana á hverjum degi, hvort sem það er rigning eða sól. Er hægt að lagskipta sólarvörnum og er það eitthvað betra heldur en að nota bara eina? Verður SPF50 + SPF30 = SPF80? Förum aðeins yfir þetta með Hello Sunday. Er hægt að lagskipta sólarvörnum? JÁ! Þú getur það og ættir klárlega að vera að því! Því fleiri SPF vörur sem þú ert með á þér því meiri vörn hefurðu. SPF-stuðlatölurnar ganga hins vegar ekki saman eins og maður myndi kannski halda. SPF50 + SPF30 plúsast ekki og verða að SPF80. Heldur eru mörk UV geisla byggð á hæsta fjölda SPF sem þú notar. Þannig að ef hæsta SPF talan er 30, þá er það mesta vörnin sem þú færð. Þú ert þá væntanlega að hugsa, en afhverju ætti ég þá að vera setja á mig fleiri en eina sólarvörn? Jú það er nefnilega þannig að það er ekki hægt að nota OF MIKIÐ af sólarvörn en aftur á móti mjög auðvelt að nota OF LÍTIÐ af henni. Hello Sunday sameinar krafta húðvara og sólarvarnar alla daga ársins. Vörurnar innihalda breiðvirkar sólarvarnir og vernda húðina frá UVA/UVB geislum, mengun, útfjólubláum- og innrauðum geislum. Það vita það kannski ekki allir er það er frekar erfitt að bera á sig nógu mikið af sólarvörn því ráðlagt magn af sólarvörn fyrir andlit er sama magn og ef þú myndir setja rönd af sólarvörn á bæði vísifingur og löngutöng! Þú sérð kannski núna hvert við erum að fara með þetta… Annað hvort þarftu bókstaflega að sulla á þig vörninni EÐA þú getur lagskipt henni og notað tvær eða fleiri vörur sem innihalda SPF í hvert skipti. Svo er eitt sem þarf að passa sérstaklega í sólarvarnarmálunum og það er að ef þú ert bara að nota SPF sem hefur verið bætt í aðrar vörur eins og dagkrem eða farða verður þú að nota verulegt magn til að þú fáir það SPF sem gildið á brúsanum segir til um. Þannig að besta leiðin til að tryggja að þú náir SPF kvótanum þínum er að layera sólarvarnirnar. Sólarvörn og síðan farði yfir, ef þú notar farða. En hvernig er hægt að lagskipta sólarvörnum? Alveg eins og reglan um fötin „layering is key“, þá gildir svolítið það sama um sólarvarnir og það er í raun frekar auðvelt. Þetta veltur allt á áferð vörunnar. Þú vilt byrja á léttustu formúlunni og enda á þeirri þyngstu. Til dæmis eftir gæti lagskipt SPF rútína verið eitthvað svona: Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF farðagrunnur Farði eða... Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF kremvörn Farði Uppfærðu SPF fataskápaleikinn þinn Til að tryggja að þú fáir sem mest út úr sólarvörninni þinni þarftu auðvitað að nota hana á hverjum degi, hvort sem það er rigning eða sól. Notaðu hana sem síðasta skrefið í húðrútínunni þinni og mundu að bæta þarf á vörnina reglulega yfir daginn til þess að hún skili tilætluðum árangri. Ein leið til að tryggja að þú fáir rétt magn af sólarvörn er að hafa nokkrar SPF vörur í notkun þar sem hver vara vinnur saman til að tryggja að þú sért vel þakin. Ef þú ert með farða og villt ekki maka á þig nýju lagi af vörn eru til SPF varnir í spreyformi sem hægt er að úða yfir farða og sum merki eru einnig með SPF vörn í púðurformi. Hello Sunday vörurnar fást í Hagkaup, apótekum, Beautybox.is, Heimkaup.is, Fotia.is og Beautybar.is Heilsa Hár og förðun Mest lesið Dró Antonio grunlausan með sér í Gamla bíó Lífið Sjáðu myndirnar frá Ungfrú Ísland Lífið Búið spil Lífið Svanhildur selur 500 fermetra höll í Akrahverfinu Lífið Dóttir Snæfríðar og Högna komin með nafn Lífið Margverðlaunaður garður með sólskini allan daginn Lífið Forsetagæinn hyggst hlaupa sitt lengsta hlaup til þessa Lífið Syntu í hverri einustu laug landsins Lífið Fundu ástina á ný eftir skilnað Lífið Sunneva og Tanja ræða lýtaaðgerðirnar sínar Lífið Fleiri fréttir Hjólakeppnin Grefillinn nýtur sífellt meiri vinsælda Golfvöllur staðsettur í mikilli náttúruparadís Sólríkar borgarferðir og ljúfar aðventuferðir með Úrval Útsýn Tekur Nutrilenk samhliða Femarelle og mælir hiklaust með Svefninn skiptir máli! Opnuðu kaffihús fyrir hunda og ketti – Einn Puppaccino takk! Skemmtilegur golfvöllur í einstaklega fallegu umhverfi Þrítugasta Síldarævintýrið haldið um verslunarmannahelgina Bylgjulestin endaði sumarið í Hafnarfirði Aukið öryggi og lífsgæði með bættri samgöngumenningu Ein af földu perlum Vestfjarða Slepptu við þynnkuna og vertu hress alla helgina! Bylgjulestin klárar ferðalagið í Hafnarfirði á laugardag Einn glæsilegasti 9 holu völlur landsins Myndaveisla frá Götubitahátíðinni þar sem Bylgjulestin var í beinni Bylgjulestin á Götubitahátíðinni Má augnskugginn þinn fara í kringum augun? Myndaveisla frá Kótilettunni þar sem Bylgjulestin var í beinni Spennandi ferðir til Taílands og Balí í haust Bylgjulestin á Kótelettunni Komdu í veg fyrir bitglaðar blóðsugur í sumar! Rómantísk bylgja í lestri með hækkandi sól Einstök upplifun í sveitasælu Óbrjótanleg lúxusglös í útileguna Myndaveisla frá Akureyri þar sem Bylgjulestin var í beinni Bylgjulestin verður í beinni frá Akureyri Nova klippir kaffiverðið Bylgjulestin var í beinni frá Humarhátíðinni Nýjar merkjavörur í hverri viku á Pop up markaði Optical Studio Nú set ég mig í fyrsta, annað og þriðja sætið Sjá meira
Er hægt að lagskipta sólarvörnum? JÁ! Þú getur það og ættir klárlega að vera að því! Því fleiri SPF vörur sem þú ert með á þér því meiri vörn hefurðu. SPF-stuðlatölurnar ganga hins vegar ekki saman eins og maður myndi kannski halda. SPF50 + SPF30 plúsast ekki og verða að SPF80. Heldur eru mörk UV geisla byggð á hæsta fjölda SPF sem þú notar. Þannig að ef hæsta SPF talan er 30, þá er það mesta vörnin sem þú færð. Þú ert þá væntanlega að hugsa, en afhverju ætti ég þá að vera setja á mig fleiri en eina sólarvörn? Jú það er nefnilega þannig að það er ekki hægt að nota OF MIKIÐ af sólarvörn en aftur á móti mjög auðvelt að nota OF LÍTIÐ af henni. Hello Sunday sameinar krafta húðvara og sólarvarnar alla daga ársins. Vörurnar innihalda breiðvirkar sólarvarnir og vernda húðina frá UVA/UVB geislum, mengun, útfjólubláum- og innrauðum geislum. Það vita það kannski ekki allir er það er frekar erfitt að bera á sig nógu mikið af sólarvörn því ráðlagt magn af sólarvörn fyrir andlit er sama magn og ef þú myndir setja rönd af sólarvörn á bæði vísifingur og löngutöng! Þú sérð kannski núna hvert við erum að fara með þetta… Annað hvort þarftu bókstaflega að sulla á þig vörninni EÐA þú getur lagskipt henni og notað tvær eða fleiri vörur sem innihalda SPF í hvert skipti. Svo er eitt sem þarf að passa sérstaklega í sólarvarnarmálunum og það er að ef þú ert bara að nota SPF sem hefur verið bætt í aðrar vörur eins og dagkrem eða farða verður þú að nota verulegt magn til að þú fáir það SPF sem gildið á brúsanum segir til um. Þannig að besta leiðin til að tryggja að þú náir SPF kvótanum þínum er að layera sólarvarnirnar. Sólarvörn og síðan farði yfir, ef þú notar farða. En hvernig er hægt að lagskipta sólarvörnum? Alveg eins og reglan um fötin „layering is key“, þá gildir svolítið það sama um sólarvarnir og það er í raun frekar auðvelt. Þetta veltur allt á áferð vörunnar. Þú vilt byrja á léttustu formúlunni og enda á þeirri þyngstu. Til dæmis eftir gæti lagskipt SPF rútína verið eitthvað svona: Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF farðagrunnur Farði eða... Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF kremvörn Farði Uppfærðu SPF fataskápaleikinn þinn Til að tryggja að þú fáir sem mest út úr sólarvörninni þinni þarftu auðvitað að nota hana á hverjum degi, hvort sem það er rigning eða sól. Notaðu hana sem síðasta skrefið í húðrútínunni þinni og mundu að bæta þarf á vörnina reglulega yfir daginn til þess að hún skili tilætluðum árangri. Ein leið til að tryggja að þú fáir rétt magn af sólarvörn er að hafa nokkrar SPF vörur í notkun þar sem hver vara vinnur saman til að tryggja að þú sért vel þakin. Ef þú ert með farða og villt ekki maka á þig nýju lagi af vörn eru til SPF varnir í spreyformi sem hægt er að úða yfir farða og sum merki eru einnig með SPF vörn í púðurformi. Hello Sunday vörurnar fást í Hagkaup, apótekum, Beautybox.is, Heimkaup.is, Fotia.is og Beautybar.is
Heilsa Hár og förðun Mest lesið Dró Antonio grunlausan með sér í Gamla bíó Lífið Sjáðu myndirnar frá Ungfrú Ísland Lífið Búið spil Lífið Svanhildur selur 500 fermetra höll í Akrahverfinu Lífið Dóttir Snæfríðar og Högna komin með nafn Lífið Margverðlaunaður garður með sólskini allan daginn Lífið Forsetagæinn hyggst hlaupa sitt lengsta hlaup til þessa Lífið Syntu í hverri einustu laug landsins Lífið Fundu ástina á ný eftir skilnað Lífið Sunneva og Tanja ræða lýtaaðgerðirnar sínar Lífið Fleiri fréttir Hjólakeppnin Grefillinn nýtur sífellt meiri vinsælda Golfvöllur staðsettur í mikilli náttúruparadís Sólríkar borgarferðir og ljúfar aðventuferðir með Úrval Útsýn Tekur Nutrilenk samhliða Femarelle og mælir hiklaust með Svefninn skiptir máli! Opnuðu kaffihús fyrir hunda og ketti – Einn Puppaccino takk! Skemmtilegur golfvöllur í einstaklega fallegu umhverfi Þrítugasta Síldarævintýrið haldið um verslunarmannahelgina Bylgjulestin endaði sumarið í Hafnarfirði Aukið öryggi og lífsgæði með bættri samgöngumenningu Ein af földu perlum Vestfjarða Slepptu við þynnkuna og vertu hress alla helgina! Bylgjulestin klárar ferðalagið í Hafnarfirði á laugardag Einn glæsilegasti 9 holu völlur landsins Myndaveisla frá Götubitahátíðinni þar sem Bylgjulestin var í beinni Bylgjulestin á Götubitahátíðinni Má augnskugginn þinn fara í kringum augun? Myndaveisla frá Kótilettunni þar sem Bylgjulestin var í beinni Spennandi ferðir til Taílands og Balí í haust Bylgjulestin á Kótelettunni Komdu í veg fyrir bitglaðar blóðsugur í sumar! Rómantísk bylgja í lestri með hækkandi sól Einstök upplifun í sveitasælu Óbrjótanleg lúxusglös í útileguna Myndaveisla frá Akureyri þar sem Bylgjulestin var í beinni Bylgjulestin verður í beinni frá Akureyri Nova klippir kaffiverðið Bylgjulestin var í beinni frá Humarhátíðinni Nýjar merkjavörur í hverri viku á Pop up markaði Optical Studio Nú set ég mig í fyrsta, annað og þriðja sætið Sjá meira