Stuttar pásur auka athyglina 14. febrúar 2011 17:00 Við lestur Þeir sem sinna flóknum verkefnum ættu að taka hlé reglulega til að auka afköstin.Fréttablaðið/Anton Stuttar pásur geta bætt athyglisgáfu fólks verulega þegar það sinnir löngum verkefnum, samkvæmt niðurstöðum nýrrar rannsóknar á starfsemi heilans. Niðurstöðurnar hafa verið birtar í vísindaritinu Cognition. Þekkt hefur verið að heilinn hættir að senda boð um áreiti þegar það verður viðvarandi. Til dæmis taka fæstir eftir núningi húðar við fötin sem þeir ganga í. Nú hefur verið sýnt fram á að það sama á við um athyglisgáfuna. Í tilraunum stóðu hópar sem tóku stuttar pásur í miðju verkefni sig betur en þeir sem fengu að einbeita sér að verkinu. - bj Mest lesið Segjast hafa lagt undir sig um það bil þúsund ferkílómetra Erlent Þurfi að sýna skynsemi við uppbyggingu vindorkuvera Innlent Malarvagn kramdi bílstjórahús flutningabíls Innlent Ferðamenn í báðum bifreiðum Innlent Ekki óyggjandi sönnun fyrir meintu dýraníði blóðbónda að mati MAST Innlent Starfsmaður Marel lést í flugslysinu í Brasilíu Erlent Hringveginum lokað við Borgarnes vegna elds í vörubíl Innlent Fluttur á sjúkrahús eftir að bát hvolfdi Innlent Gelt á Heiðu Eiríks í miðborginni Innlent Makaði tómatsósu á útidyrahurð nágranna sinna Innlent Fleiri fréttir Fóru um víðan völl í samtali á X í gær Segjast hafa lagt undir sig um það bil þúsund ferkílómetra Pútín hótar hefndum fyrir innrásina í Kúrsk Starfsmaður Marel lést í flugslysinu í Brasilíu Stúlka og kona stungnar á Leicester torgi Dró framboðið til baka til að forðast innanflokkserjur Vonir bundnar við „heilagan kaleik“ við sykursýki týpu 1 Tom Cruise seig og sveif og tók við fánanum fyrir hönd Los Angeles Miklir eldar í grennd við Aþenu USS Abraham Lincoln skipað að flýta för sinni til Mið-Austurlanda Búið að slökkva eldinn í Zaporizhzhia-kjarnorkuverinu Eldur í Zaporizhzhia-kjarnorkuverinu í Úkraínu Úkraínumenn vilji valda upplausn Úkraínski herinn kominn um 30 kílómetra inn í Rússland Segir Írani hafa hakkað tölvupósta framboðsins Varð vitni að árásinni sem varð systur hennar að bana Sextíu og einn látinn eftir flugslysið í Brasilíu Gerðu loftárás á skóla í nótt Rússar lýsa yfir neyðarástandi Flugvél með 62 innanborðs brotlenti í Brasilíu Aflýsir fundi eftir viðvörun um mögulegan ofurskjálfta Andmæla ekki notkun vestrænna vopna í áhlaupi á Rússland Þriðja ungmennið handtekið í tengslum við Swift-tónleikana Maduro lokar X í tíu daga Segir Puigdemont flúinn frá Spáni aftur Ísraelar aftur að samningaborðinu í næstu viku Tveir handteknir fyrir að dreifa röngum upplýsingum á netinu Emhoff viðurkennir að hafa haldið framhjá fyrstu eiginkonu sinni Rússar þurfi að finna fyrir stríðinu á eigin skinni Trump vill mæta Harris þrisvar í kappræðum Sjá meira
Stuttar pásur geta bætt athyglisgáfu fólks verulega þegar það sinnir löngum verkefnum, samkvæmt niðurstöðum nýrrar rannsóknar á starfsemi heilans. Niðurstöðurnar hafa verið birtar í vísindaritinu Cognition. Þekkt hefur verið að heilinn hættir að senda boð um áreiti þegar það verður viðvarandi. Til dæmis taka fæstir eftir núningi húðar við fötin sem þeir ganga í. Nú hefur verið sýnt fram á að það sama á við um athyglisgáfuna. Í tilraunum stóðu hópar sem tóku stuttar pásur í miðju verkefni sig betur en þeir sem fengu að einbeita sér að verkinu. - bj
Mest lesið Segjast hafa lagt undir sig um það bil þúsund ferkílómetra Erlent Þurfi að sýna skynsemi við uppbyggingu vindorkuvera Innlent Malarvagn kramdi bílstjórahús flutningabíls Innlent Ferðamenn í báðum bifreiðum Innlent Ekki óyggjandi sönnun fyrir meintu dýraníði blóðbónda að mati MAST Innlent Starfsmaður Marel lést í flugslysinu í Brasilíu Erlent Hringveginum lokað við Borgarnes vegna elds í vörubíl Innlent Fluttur á sjúkrahús eftir að bát hvolfdi Innlent Gelt á Heiðu Eiríks í miðborginni Innlent Makaði tómatsósu á útidyrahurð nágranna sinna Innlent Fleiri fréttir Fóru um víðan völl í samtali á X í gær Segjast hafa lagt undir sig um það bil þúsund ferkílómetra Pútín hótar hefndum fyrir innrásina í Kúrsk Starfsmaður Marel lést í flugslysinu í Brasilíu Stúlka og kona stungnar á Leicester torgi Dró framboðið til baka til að forðast innanflokkserjur Vonir bundnar við „heilagan kaleik“ við sykursýki týpu 1 Tom Cruise seig og sveif og tók við fánanum fyrir hönd Los Angeles Miklir eldar í grennd við Aþenu USS Abraham Lincoln skipað að flýta för sinni til Mið-Austurlanda Búið að slökkva eldinn í Zaporizhzhia-kjarnorkuverinu Eldur í Zaporizhzhia-kjarnorkuverinu í Úkraínu Úkraínumenn vilji valda upplausn Úkraínski herinn kominn um 30 kílómetra inn í Rússland Segir Írani hafa hakkað tölvupósta framboðsins Varð vitni að árásinni sem varð systur hennar að bana Sextíu og einn látinn eftir flugslysið í Brasilíu Gerðu loftárás á skóla í nótt Rússar lýsa yfir neyðarástandi Flugvél með 62 innanborðs brotlenti í Brasilíu Aflýsir fundi eftir viðvörun um mögulegan ofurskjálfta Andmæla ekki notkun vestrænna vopna í áhlaupi á Rússland Þriðja ungmennið handtekið í tengslum við Swift-tónleikana Maduro lokar X í tíu daga Segir Puigdemont flúinn frá Spáni aftur Ísraelar aftur að samningaborðinu í næstu viku Tveir handteknir fyrir að dreifa röngum upplýsingum á netinu Emhoff viðurkennir að hafa haldið framhjá fyrstu eiginkonu sinni Rússar þurfi að finna fyrir stríðinu á eigin skinni Trump vill mæta Harris þrisvar í kappræðum Sjá meira